Книга о вкусных и здоровых отношениях Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание

1. Предисловие и посвящение 2. Особая благодарность основным ингредиентам моего рациона 3. Познай себя 4. Глава 1. Поваренная книга здоровых отношений 5. Что вы сегодня готовите на ужин? 6. Гармония — залог качественных и прочных отношений 7. Сходство между пищевой диетой и рационом отношений 8. Что питает отношения? 9. Пришло время взять на себя ответственность за собственную жизнь 10. Сила привычек и типичного мышления 11. Рацион отношений состоит из трех равнозначных частей: 12. Глава 2. Пища для размышлений 13. Как узнать, что мне нужен рацион отношений? 14. Первый шаг: оценивайте себя объективно 15. Глава 3. Взвешивание перед тренировкой 16. Весы не лгут: настраивание ожиданий 17. 5 здоровых качеств личности, которые нужно развивать 18. Развивайте аллергическую реакцию на дурное поведение 19. Каковы же признаки того, что чаша внутренних весов склонилась не туда? 20. Что бы вы сделали? 21. Абсолютно неприемлемое поведение 22. Почему мы не носим предупредительные надписи? 23. Выбросить, пока не стало поздно 24. Чем вы питаетесь, зависит от вас 25. Глава 4. Что хранится в вашем холодильнике прямо сейчас? 26. Оценка отношений с семьей, друзьями и супругами 27. Переучет семьи, друзей и супругов 28. Пора перейти на личности 29. Как быть с непреодолимой тягой? 30. Как насчет людей, общение с которыми зашло в тупик? 31. Глава 5. Вкусные и здоровые отношения на практике 32. Сельдерей не может вас преследовать 33. Глава 6. Составление списка покупок 34. Чего я жду от настоящих и будущих отношений? 35. Другие здоровые варианты 36. Так что же это все значит? 37. Глава 7. За покупками 38. Понимание и практика вкусных и здоровых отношений 39. Четыре группы здоровых друзей 40. Бывает ли достаточно хороших людей? 41. Глава 8. Здоровые рецепты 42. Сладкий вкус успеха 43. Приложение. Ваш персональный дневник успеха