Представьте, что мы носили бы на спине предупредительные надписи, какие можно увидеть на потенциально вредных продуктах. Разве отбор людей для общения не давался бы гораздо проще?

Предлагаю вашему вниманию список из восьми типов поведения, которых настоятельно рекомендуется избегать (особенно первые пять).

В конце описания каждого типа поведения приводится один и тот же вопрос. Дайте ответ в письменной форме, если вы (или тот, кто вам небезразличен) сталкиваетесь с подобным поведением. Часто мы быстрее решаемся на активные действия, когда переносим свои мысли на бумагу.

1. АГРЕССОРЫ (МЕНТАЛЬНЫЕ, ВЕРБАЛЬНЫЕ, ФИЗИЧЕСКИЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ)

Дурное обращение — это не только подзатыльники или удар в пах, иногда оно принимает гораздо более незаметные и изощренные формы, но влечет за собой чудовищные последствия. Оно способно усугубляться со временем, поскольку агрессоры воспринимают отсутствие отпора как возможность проявлять еще бо́льшую жестокость.

Дурное обращение — это эквивалент употребления продукта, настолько вредного для организма, что он может не только сильно навредить, но и привести к смерти.

Постоянные критические комментарии, пропитанные сарказмом (особенно в присутствии других), с целью унизить человека — это форма дурного обращения.

Большинство людей отпускают шутки и смеются над фильмами и телепередачами, где человек попадает в неловкую и даже неприятную ситуацию. Люди покатываются со смеху, когда кто-то поскальзывается на банановой кожуре или получает пирогом в лицо. Однако есть большая разница между редкими шутками и превращением в мишень для постоянных издевательств и оскорблений.

Того, кто знает ваши слабые места и пользуется ими, чтобы добиться желаемого, также можно причислить к агрессорам.

Если вы стремитесь к гармоничной и счастливой жизни, вам не нужен рядом человек, постоянно возвышающий себя за ваш эмоциональный счет (особенно в присутствии других).

Агрессоры жаждут контроля над окружающими. Это ограниченные, неуверенные в себе личности, которым хочется почувствовать себя выше других. Они цепляются к тем, кого легко контролировать и подавлять.

Агрессоры выбирают людей, которые не смогут им противостоять, или тех, чье сопротивление будет бесполезно. Общение с такими людьми по меньшей мере болезненно, а в некоторых случаях даже опасно для жизни.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

2. ВЗРЫВООПАСНЫЕ ЛЮДИ

Вам когда-нибудь доводилось общаться с обладателем настолько взрывного характера, что вы в ужасе съеживались, боясь вывести его из себя? Если он пребывал в дурном расположении духа, ваш день (и день всех окружающих) можно было считать совершенно испорченным.

Причина могла быть настолько незначительной, что обычный человек даже не обратил бы на нее внимания, но взрывоопасные люди выискивают любые поводы (не всегда сознательно), чтобы устроить окружающим разнос.

Гнев — это тип поведения, который люди чаще всего усваивают в детстве как средство достижения желаемого (истерики). Чем чаще они добиваются своего таким способом, тем прочнее подобное поведение закрепляется в их личности.

Когда такой человек становится взрослым, на любую мало-мальски стрессовую ситуацию он реагирует бурным гневом.

ТОДД И ЕГО БУЙНЫЙ НРАВ

Мать Тодда частенько рассказывала, что мальчик родился совершенно синим. По ее словам, именно поэтому у него постоянно случались вспышки злости. (Куда вероятнее, что причина была иной: мать Тодда курила, и мальчик родился недоношенным — весил всего 2700 г и пережил гипоксию во время родов.)

Тодд рос очень избалованным ребенком и устраивал истерики, если не получал желаемое. Мать, с которой он был очень близок, всегда оправдывала приступы злости и частенько уступала требованиям сына, что еще прочнее укрепило мальчика в правильности выбранного поведения. Тодд был любимчиком в семье и определенно привык получать все по первому требованию.

Тодд становился старше, истерики становились сильнее, и он все время слышал голос матери, твердившей: «Ты родился совершенно синим, поэтому такой вспыльчивый». В сознании Тодда это оправдывало его дурное поведение, и он всегда перекладывал вину на человека или ситуацию, вызвавшие приступ гнева.

Став взрослым, Тодд при малейшей проблеме приходил в ярость, поскольку иных способов справляться с неприятностями он не знал. Он рассуждал так: мать была с ним терпелива, значит и остальные должны, верно?

Жизнь полна разочарований, и друзья с пониманием относятся к нашим неприятностям.

Однако общаться с человеком, который срывает свою злость на других, не самое приятное занятие, особенно если мишенью для его злобных выпадов служите вы.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

3. ОБВИНИТЕЛИ-МАНИПУЛЯТОРЫ

Друзья, которые используют чувство вины, чтобы заставить вас делать то, что им нужно, — не друзья, а манипуляторы.

Манипуляторы не умеют общаться с окружающими честным путем. Они используют вашу дружбу, преданность и симпатию против вас самих, пытаясь вынудить вас поступать желаемым образом.

Люди, привыкшие к подобному поведению, не понимают, что доверие и уважение — краеугольные камни прочных отношений, поскольку сами зациклены исключительно на удовлетворении собственных эгоистических потребностей.

Опять-таки, возможно, что данная модель поведения успешно применялась в детстве, а со временем превратилась в основной механизм приспособления. Те, кто использует этот механизм, выбирают людей, которыми легко манипулировать с помощью чувства вины.

Отношения, где один человек возлагает вину на другого, а тот с готовностью ее принимает, словно дар, похожи на бутерброд с колбасой и вареньем.

Подобные отношения нездоровы. «Обвинитель» всегда заставляет «виноватого» испытывать чувство вины, давя на его слабые места.

«Виноватые» должны научиться прятать эти слабые места, поскольку «обвинители» мастерски умеют их находить и будут использовать при любом случае, ведь самое главное для них — получить желаемое.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

4. ЛЮДИ, ПИТАЮЩИЕСЯ НЕГАТИВНЫМИ ЧУВСТВАМИ

Жизнь, конечно, не сплошной праздник, но есть большая разница между одним неудачным днем и 365 неудачными днями в году.

Некоторые люди всегда видят стакан наполовину пустым, однако негативность порой заразнее простуды, поэтому остерегайтесь пить из этого стакана. И если уж эта зараза прицепилась, избавиться от нее непросто.

Негативно настроенные люди — энергетические вампиры, поскольку запасы энергии весьма ограничены.

Подумайте об этом. Не полезнее ли направить энергию на что-нибудь хорошее?

Гамбургеры и картошка фри — не самая полезная еда. Однако один гамбургер время от времени вряд ли нанесет непоправимый урон вашему телу, а вот регулярное потребление фастфуда влечет за собой кошмарные последствия для здоровья, которые с течением времени только усугубляются.

Пускай негативность не так страшна, как первые три качества, но, подобно фастфуду, ее воздействие усугубляется со временем и представляет огромную опасность для жизни.

У негативно настроенных людей множество причин вести себя подобным образом. В некоторых случаях им страшно, а может, недостает амбициозности или упорства успешных людей.

Одно можно сказать о них определенно: гораздо проще критиковать других, чем активно менять к лучшему собственную жизнь.

Жизнь — это цели, ожидания и осуществление мечтаний. Человек, который постоянно клеймит ваши мечты как нереалистичные или недостижимые, подобен лежачему полицейскому на скоростной трассе. Он вынуждает вас замедляться, и если вы принимаете его мнение близко к сердцу, то может изменить направление движения или вообще затормозить вас, как сахар, попавший в бензобак. Только вы сами в силах этому помешать.

Многие годы бесчисленные знакомые бросали на меня скептические взгляды, стоило мне упомянуть о том, что я пишу сценарии. Всем своим видом они выражали недоверие, когда я обещал, что в один прекрасный день мои работы появятся на большом экране. И только с первой экранизацией моего сценария недоброжелательные высказывания прекратились и окружающие начали серьезно воспринимать мои гордые заявления: «Я востребованный сценарист».

Все мы порой ошибаемся, но тот, кто при этом злорадно попрекает непременным «я же тебе говорил» или «я знал, что у тебя ничего не выйдет», только мешает и отвлекает, но не оказывает поддержки.

Человека, который радуется вашим неудачам, поскольку они доказали его «правоту», нельзя считать другом. Настоящие друзья печалятся о ваших неудачах и радуются успехам, а не наоборот.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.

5. КОРОЛИ И КОРОЛЕВЫ ДРАМЫ

Когда я стал писателем, то выработал для себя жизненное кредо: «Я проживаю драму только в своих постановках и сценариях».

Драма и конфликт отлично подходят для сюжета фильма или пьесы, но после окончания представления мы оставляем драму, переживаемую выдуманными героями, на сцене театра.

Человек, который выискивает причины, чтобы испортить настроение всем участникам праздника, или строчит гадкие комментарии в Facebook ради сочувствующих отзывов или лайков от незнакомцев, вносит хаос в мирную жизнь.

Люди, которые ради сочувствия и внимания прибегают к очевидно театральным приемам, очень утомляют. Они из кожи вон лезут, чтобы превратить вас в исполнителей второстепенных ролей в своих драматических представлениях, хотите вы того или нет.

Если не будете осторожны, вам придется участвовать в спектаклях каждый раз, когда такому человеку потребуется ощутить себя живым.

ЗЛОБНЫЙ ПРИЗРАК РОЖДЕСТВА

Фил совершил ошибку, пригласив Рейчел на рождественскую вечеринку. Все развлекались и отдыхали, пока не появилась Рейчел и не увидела Эдди.

Несколькими годами ранее Эдди совершил нечто совершенно непростительное (по мнению Рейчел), и если бы она знала, что он тоже придет, то никогда бы не приняла приглашение Фила. «Как Фил мог быть таким черствым?» И так без конца.

Рейчел продолжала бубнить и ворчать весь праздник и поочередно вытаскивала гостей во двор, снова и снова повторяя, как ей больно видеть Эдди и заново переживать все, что случилось, когда они поссорились.

Она отказалась от угощения, потому что вид Эдди отбил у нее аппетит.

Позже в тот же вечер Рейчел вытащила наружу Фила, упрекая его в том, что следовало бы предупредить ее о приходе Эдди, ведь его присутствие для нее так унизительно.

Эдди же ел, пил и веселился. Он едва мог вспомнить, что между ним и Рейчел когда-то произошло. Почему, увидев его, Рейчел просто не извинилась и не ушла с вечеринки?

Почему не могла проигнорировать своего обидчика?

Зачем вовлекать всех присутствующих в свою драму?

Ответ прост: Рейчел представилась отличная возможность побыть в центре внимания при большом скоплении народа. Счастливого Рождества, Фил. Драма — это подарок, который ты запомнишь на всю жизнь.

Знаете ли вы подобных людей? Если да, спросите себя, почему разумный человек позволяет такой личности оставаться в своей жизни.