Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

1. Дэниел Сигел Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию 2. Эту книгу хорошо дополняют: 3. Предисловие 4. Потребность 5. Методологический подход 6. Межличностная нейробиология 7. Часть I Разум, мозг и осознавание 8. Глава 1 Внимательное осознавание 9. Глава 2 Основные сведения о головном мозге 10. Часть II Погружение в непосредственное переживание 11. Глава 3 Неделя молчания 12. Глава 4 Страдание и потоки сознавания 13. Часть III Грани внимательного мозга 14. Глава 5 Субъективность и наука 15. Глава 6 Овладение ступицей: внимание и колесо сознавания 16. Глава 7 Избавление от предвзятости суждений: устранение нисходящих ограничений 17. Глава 8 Внутренняя сонастройка: зеркальные нейроны, резонанс и внимание к намерению 18. Глава 9 Рефлексивная связность: нейрональная интеграция и функция срединной префронтальной коры 19. Глава 10 Гибкость чувства: стиль эмоциональности и установка на сближение 20. Глава 11 Рефлексивное мышление: образность и когнитивный стиль внимательного обучения 21. Часть IV Рефлексивные размышления о внимательном мозге 22. Глава 12 Обучение сознания и образование: четвертый компонент и мудрость рефлексии 23. Глава 13 Рефлексия в клинической практике: присутствовать и культивировать ступицу колеса сознания 24. Глава 14 Внимательный мозг в психотерапии: способствование нейрональной интеграции 25. Послесловие Рефлексивные размышления о рефлексии 26. Рефлексия и нравственность 27. Рефлексивная интеграция 28. Словарь терминов 29. Приложение Заметки о нейрональной активности 30. Функции срединной префронтальной области 31. Девять функций срединной префронтальной области и избранная библиография 32. Латерализация 33. Резонансные контуры и зеркальные нейроны 34. Благодарности 35. Сноски 36. 1 37. 2 38. 3 39. 4 40. 5 41. 6 42. 7 43. 8 44. 9 45. 10 46. 11 47. 12 48. 13 49. 14 50. 15 51. 16 52. 17 53. 18 54. 19 55. 20 56. 21 57. 22 58. 23 59. 24 60. 25