Питание для сердца и сосудов



Сердце и сосуды – инфраструктура здоровья, основа бесперебойной работы всех систем жизнеобеспечения человеческого организма. В своей новой книге авторы приводят общие сведения о сердце и сосудах, о заболеваниях этой системы и их причинах, о факторах здоровья сердца, об основах биохимии питания. В издании рассмотрено большое количество продуктов с точки зрения их воздействия на сердечно-сосудистую систему. Книга служит пособием, которое позволит каждому выработать, наряду с общепринятыми, собственные методы сохранения и укрепления здоровья. Авторы приводят рекомендации, наиболее соответствующие сегодняшнему состоянию научных знаний о человеке и питании.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Нетрадиционная медицина
Страниц: 33

1. Габриэль Билич, Елена Зигалова Питание для сердца и сосудов
2. Пролог
3. «По ком звонит колокол?»
4. Сердечно-сосудистая система
5. Царственная мышца, или сердце
6. Река жизни
7. Подвиг сердца
8. Забота о своем сердце
9. Заболевания сердечно-сосудистой системы
10. Его величество аспирин
11. Стресс и его влияние на сердце
12. Работа и отдых как факторы здоровья сердца
13. Двигательная активность в жизни человека
14. Законы питания для здорового сердца
15. Жиры путь к здоровью или болезни?
16. Углеводы главный источник энергии
17. Белки – строительный материал организма
18. Витамины – эликсир сердца
19. Минеральные вещества и микроэлементы источники здоровья
20. Что может вода?
21. Идеальный напиток для сердца
22. Очень важно, что есть
23. Палитра здоровья
24. Сигарета ранит сердце
25. Продукты на букву «м»
26. Масло
27. Молоко
28. Макаронные изделия
29. Мясо. Морепродукты
30. Мед
31. «Молодецкий» напиток
32. «Ab ovo» («с яйца»)
33. Эпилог