Рожденный бежать

«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так». Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаясь каждой милей — будь то охота на оленя или марафонский забег. С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 50-мильной гонке через сердце страны тараумара и в их составе.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Спорт и Боевые искусства
Страниц: 101

1. Кристофер Макдугл РОЖДЕННЫЙ БЕЖАТЬ
2. Предисловие
3. Глава 1
4. Глава 2
5. Глава 3
6. Глава 4
7. Глава 5
8. Глава 6
9. Глава 7
10. Глава 8
11. Глава 9
12. Глава 10
13. Глава 11
14. Глава 12
15. Глава 13
16. Глава 14
17. Глава 15
18. Глава 16
19. Глава 17
20. Глава 18
21. Глава 19
22. Глава 20
23. Глава 21
24. Глава 22
25. Глава 23
26. Глава 24
27. Глава 25
28. Глава 26
29. Глава 27
30. Глава 28
31. Глава 29
32. Глава 30
33. Глава 31
34. Глава 32
35. Благодарности
36. Примечания
37. 1
38. 2
39. 3
40. 4
41. 5
42. 6
43. 7
44. 8
45. 9
46. 10
47. 11
48. 12
49. 13
50. 14
51. 15
52. 16
53. 17
54. 18
55. 19
56. 20
57. 21
58. 22
59. 23
60. 24
61. 25
62. 26
63. 27
64. 28
65. 29
66. 30
67. 31
68. 32
69. 33
70. 34
71. 35
72. 36
73. 37
74. 38
75. 39
76. 40
77. 41
78. 42
79. 43
80. 44
81. 45
82. 46
83. 47
84. 48
85. 49
86. 50
87. 51
88. 52
89. 53
90. 54
91. 55
92. 56
93. 57
94. 58
95. 59
96. 60
97. 61
98. 62
99. 63
100. 64
101. 65