Под давлением

Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Популярная психология
Страниц: 22

1. Введение
2. ЧАСТЬ 1
3. Глава 1. Сила психологического напряжения
4. Глава 2. Стресс и психологическое напряжение
5. Глава 3. Природа психологического напряжения
6. Глава 4. Анатомия психологического срыва
7. Глава 5. Как психологическое давление влияет на мышление
8. Глава 6. Ловушки психологического давления
9. Глава 7. Третья переменная
10. ЧАСТЬ 2
11. Методы преодоления психологического напряжения
12. ЧАСТЬ 3
13. Создание «рыцарского щита»
14. Происхождение «рыцарского щита»
15. Уверенность
16. Оптимизм
17. Упорство
18. Энтузиазм
19. Приложение А
20. Приложение Б
21. Благодарности
22. Примечания