Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил



Книга для тех, кто устал. Мыть или не мыть – вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора немытой посуды, тревожно мигает не разобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов – от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: «Тут живет лентяй и неряха!» Но милый дом – не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот. Принятие этого правила поможет вам: • понять, что лени не существует; • превратить домашние дела из морального обязательства в функциональные действия; • расставить приоритеты и распределить задачи между членами семьи; • делать все это с минимальными усилиями, опираясь не на ненависть и осуждение, а на сострадание и заботу о себе. Cохранен издательский макет.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 30

1. Дэвис КейСи. Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил
2. О каких «заботе и уходе» идет речь и почему они так тяжело даются людям?
3. Постепенно, осторожно, бережно
4. 2. Проявление доброты к себе будущей
5. 4. Бережное формирование новых привычек: метод уборки «Пять категорий вещей»
6. 6. Определяем функциональность домашних дел
7. 7. Бережный подход к себе: проникнитесь самосостраданием
8. Красота не главный критерий организованности
9. Проблема постановки задач
10. Умножаем на два
11. 13. Женщины и домашние обязанности
12. Настройте процесс стирки под себя
13. Никто не делает что-то хорошее постоянно
14. 17. Бережное формирование новых привычек: мытье посуды
15. Предметы личной гигиены
16. 20. Забота о теле, когда вы не любите его
17. 24. Отдых – ваше законное право, а не награда
18. 25. Разделение труда: все по справедливости
19. 26. Бережное формирование новых привычек: ванная комната
20. 30 Уборка и психологические травмы из детства
21. Ритуалы
22. 33. Бережное формирование новых привычек: поддержание функциональности пространства
23. День пополнения запасов
24. 35 Нехватка навыков против нехватки поддержки
25. 37. Физические упражнения – отстой
26. 40. Входим в ритм
27. Уборка
28. Посуда
29. Об авторе
30. Примечания