Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви



Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями. Они много лет подвергаются критике, конкуренции, удушающему контролю, эмоциональному пренебрежению и насилию со стороны своих матерей. Эти женщины страдают от тревоги и депрессии, проблем в отношениях, отсутствия уверенности и трудности с доверием. Они сомневаются в своей ценности и способности любить. Форвард описывает нарциссическую мать, мать-соперницу, мать, помешанную на контроле, мать, запутавшуюся в жизни, матерей, которые не защищают дочерей от насилия или сами агрессивны к своим дочерям. Автор описывает методы самопомощи, которые она разработала в сотрудничестве со своими клиентами, направленные на изменение жизни, отделение от травмирующих матерей, обучая женщин, как преодолеть боль детства и научиться действовать в своих интересах.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 47

1. Вступление
2. Почему я пишу эту книгу сейчас
3. О чем эта книга
4. Другие не видят того, что видите вы
5. Борьба с запретами
6. Глава 2. Чрезмерно нарциссическая мать
7. Повелительница трех «О»: обыграть, отвлечь, отрицать
8. Отвлекающий защитный механизм
9. «Ты – никчемная»
10. Что скрыто под желанием соревноваться: пустота
11. Она раздувает зависть в вашей семье и в вас
12. Пришел, увидел, победил
13. Разделение недопустимо
14. Обманчивое «Давай я сделаю это за тебя»
15. Правила любви вмешивающейся матери
16. У взрослых есть возможности и свобода
17. Контролируемые дочери быстро становятся тряпками
18. Сотворение тирана
19. Путь сопротивления
20. Верный признак, что вы выросли «маленьким взрослым»
21. Депрессивное наследие – не конец света
22. Подсесть на наркотики, алкоголь – и помогать
23. Потерянное детство до сих пор вызывает боль
24. Шрамы на душе от того, что тебя не хотели
25. Когда убивают доверие
26. Когда мать теряет контроль
27. Просто попросить прощения
28. Замалчивание, отрицание и обвинения
29. Ранена, но не убита
30. Как выбрать хорошего психотерапевта: несколько советов
31. «Ты» становится «Я»
32. Невидимая сила чувств и убеждений
33. Отделяя правду от лжи
34. Момент истины
35. Глава 9. Черпаем мудрость из гнева и сожаления
36. Распутать гнев, чтобы найти сожаление
37. Оставьте в прошлом миф о хорошей матери
38. Правда о печали
39. Необоронительное общение
40. Чувства догонят ваше новое поведение
41. Глава 11. Установление границ
42. Будет нелегко, но сделайте это все равно
43. Глава 13. Самое трудное решение
44. Освобождение от чувства вины
45. Глава 14. Старая, больная и одинокая: неожиданно зависимая мать
46. Когда будет достаточно?
47. Вспомните людей, любящих вас по-настоящему