Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире
|
Гаджеты и приложения отнимают у нас все больше и больше времени, лишают радости общения и пребывания в реальности. Философия цифрового минимализма и ее главный практический компонент — цифровая уборка помогут переосмыслить свою жизнь, вернуться к истинным ценностям и научиться использовать технологии себе во благо. Книга будет интересна всем, кто интересуется развитием технологий и использует их в повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.
Добавить в избранные:
Автор: Кэл Ньюпорт
Страниц: 54
1. Кэл Ньюпорт ЦИФРОВОЙ МИНИМАЛИЗМ Фокус и осознанность в шумном мире
2. Вступление
3. Часть первая. Основы
4. Глава 1. Неравная гонка вооружений
5. Глава 2. Цифровой минимализм
6. Глава 3. Цифровая уборка
7. Часть вторая. Практики
8. Глава 4. Проводите время наедине с собой
9. Глава 5. Не ставь лайк
10. Глава 6. Восстановление досуга
11. Глава 7. Присоединяйтесь к сопротивлению внимания
12. Заключение
13. Благодарности
14. Примечания
15. МИФ Саморазвитие
16. Над книгой работали
17. Эту книгу хорошо дополняют
18. Примечания редакции
19. 1
20. 2
21. 3
22. 4
23. 5
24. 6
25. 7
26. 8
27. 9
28. 10
29. 11
30. 12
31. 13
32. 14
33. 15
34. 16
35. 17
36. 18
37. 19
38. 20
39. 21
40. 22
41. 23
42. 24
43. 25
44. 26
45. 27
46. 28
47. 29
48. 30
49. 31
50. 32
51. 33
52. 34
53. 35
54. 36
