Примечания
Введение
1. Andrew Sullivan, «I Used to Be a Human Being», New York, September 18, 2016, .
2. Более подробную информацию о мыслях Джарона Ланье о преобладании негатива на рынке внимания можно найти в интервью с Эзрой Кляйн в подкасте Vox 16 января 2018 года, .
3. Henry David Th oreau, Walden; or, Life in the Woods (New York: Dover Publications, 2012), 59. Поскольку текст «Уолдена» общедоступный, существует много различных онлайн-, электронных, аудио- и печатных изданий книги. Я цитирую печатное издание Dover, чтобы дать точные номера страниц. Однако все цитаты «Уолдена», на которые я ссылаюсь, в точности соответствуют общедоступной версии текста (например, этой): ).
4. Marcus Aurelius, Meditations, trans. Gregory Hays (New York: Modern Library, 2003), 18.
5. Thoreau, Walden, 4.
6. Thoreau, Walden, 5.
Глава 1. Неравная гонка вооружений
1. «Steve Jobs iPhone 2007 Presentation (HD)», YouTube видео, 51:18, 9 января 2007 года, канал Jonathan Turetta, 13 мая 2013, .
2. «Steve Jobs iPhone 2007».
3. Энди Григнон, интервью с автором по телефону, 7 сентября 2017 года.
4. Laurence Scott, The Four-Dimensional Human: Ways of Being in the Digital World (New York: W. W. Norton, 2016), xvi.
5. «Social Media is the New Nicotine | Real Time with Bill Maher (HBO)», YouTube video, 4:54, posted May 12, 2017, .
6. Тристан Харрис, интервью с Андерсоном Купером, 60 Minutes, .
7. Bianca Bosker, «The Binge Breaker», Atlantic, November 2016, .
8. Цитата из более ранней версии сайта Time Well Spent. С тех пор организация была переименована в Center for Humane Technology, и у нее появился новый сайт: .
9. Адам Алтер, интервью по телефону, 23 августа 2017 года.
10. «Addiction», Substance Abuse, Psychology Today, , accessed July 11, 2018.
11. Jon E. Grant, Marc N. Potenza, Aviv Weinstein, and David A. Gorelick, «Introduction to Behavioral Addictions», American Journal of Drug and Alcohol Abuse 36, no. 5 (2010): 233–241, .
12. Michael D. Zeiler and Aida E. Price, «Discrimination with Variable Interval and Continuous Reinforcement Schedules», Psychonomic Science 3, nos. 1–12 (1965): 299, .
13. Adam Alter, Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked (Penguin Press, 2017), 128.
14. Paul Lewis, «‘Our Minds Can Be Hijacked’: The Tech Insiders Who Fear a Smartphone Dystopia», Guardian, October 6, 2017, .
15. Tristan Harris, «How Technology Is Hijacking Your Mind — from a Magician and Google Design Ethicist», Thrive Global, May 18, 2016, .
16. Lewis, «Our Minds Can Be Hijacked».
17. Mike Allen, «Sean Parker Unloads on Facebook: „God Only Knows What It’s Doing to Our Children’s Brains“», Axios, November 9, 2016, .
18. Alter, Irresistible, 217–218.
19. Victor Luckerson, «The Rise of the Like Economy», The Ringer, February 15, 2017, .
20. Harris, «How Technology Is Hijacking».
21. Allen, «Sean Parker Unloads».
Глава 2. Цифровой минимализм
1. Leonid Bershidsky, «How I Kicked the Smartphone Addiction — and You Can Too», New York Post, September 2, 2017, .
2. Приведенные в этой главе исследования цифровых минималистов основаны на общении с автором по электронной почте.
3. Thoreau, Walden, 26–27.
4. Thoreau, Walden, 59.
5. Thoreau, Walden, 39.
6. Frédéric Gros, trans. John Howe, A Philosophy of Walking (London: Verso, 2014), 90.
7. Thoreau, Walden, 19.
8. Thoreau, Walden, 2.
9. Thoreau, Walden, 4.
10. Thoreau, Walden, 2.
11. Gros, A Philosophy of Walking, 90.
12. Макс Брукс, интервью с Биллом Майером, Real Time with Bill Maher, HBO, November 17, 2017.
13. «What Is Facebook’s Mission Statement?» FAQs, Facebook Investor Relations, , accessed July 11, 2018.
14. John A. Hostetler, Amish Society, 4th ed. (Baltimore: Johns Hopkins University Press, 1993), ix.
15. Kevin Kelly, What Technology Wants (New York: Viking, 2010), 217.
16. Kelly, What Technology Wants, 219.
17. Kelly, What Technology Wants, 218.
18. Kelly, What Technology Wants, 221. На самом деле Келли говорит о строгой семье меннонитов, а не об амишах. Но граница между строгими меннонитами и амишами размыта, потому этот пример в целом уместен.
19. Jeff Brady, «Amish Community Not Anti-Technology, Just More Thoughtful», All Things Considered, NPR, September 2, 2013, .
20. Brady, «Amish Community Not Anti-Technology».
21. Kelly, What Technology Wants, 218.
22. Donald B. Kraybill, Karen M. Johnson-Weiner, and Steven M. Nolt, The Amish (Baltimore: Johns Hopkins University Press, 2013), 325.
23. Kelly, What Technology Wants, 217.
24. «Rumspringa: Amish Teens Venture into Modern Vices», Talk of the Nation, NPR, June 7, 2006, .
25. Для более подробной информации об обществе амишей, Ordnung и отсутствии прав у женщин см. следующую статью Дэвида Фридмана: .
26. Лаура, интервью с автором по телефону, 16 декабря 2017 года.
Глава 3. Цифровая уборка
1. Emily Cochrane, «A Call to Cut Back Online Addictions: Pitted Against Just One More Click», New York Times, February 4, 2018, .
2. Эта цитата, как и все остальные цитаты участников эксперимента по цифровой очистке в данной главе, взята из электронной переписки с автором в период между декабрем 2017-го и февралем 2018-го.
3. Cochrane, «Call to Cut Back».
Глава 4. Проводите время наедине с собой
1. Henry Lee Miller, President Lincoln: The Duty of a Statesman (New York: Alfred A. Knopf, 2008), 48.
2. Miller, President Lincoln, 49. Миллер цитирует дневник сенатора Браунинга. Подробнее см.: The Diary of Orville Hickman Browning, vol. 1, ed. Theodore Calvin Pease and James G. Randall (Springfield: Illinois State Historical Library, 1925–1933), 476.
3. Harold Holzer, «Abraham Lincoln’s White House», White House History 25 (Spring 2009), .
4. Holzer, «Abraham Lincoln’s White House», пятое фото.
5. Holzer, «Abraham Lincoln’s White House».
6. Цитата Джона Френча из: Matthew Pinsker, Lincoln’s Sanctuary: Abraham Lincoln and the Soldiers’ Home (New York: Oxford University Press, 2005), 52. В этой книге представлена полная история времен Линкольна в Солдатском доме. Рекомендую ее всем, кто хочет узнать больше на эту тему.
7. Эрин Карлсон Мэст, интервью с автором, 6 октября 2017 года.
8. Подробнее о привычке Линкольна записывать идеи на клочках бумаги см. Jeanine Cali, «Lincoln’s Emancipation Proclamation — Pic of the Week», In Custodia Legis: Law Librarians of Congress (blog), Library of Congress, May 3, 2013, .
9. Рэймонд М Кифледж, интервью с Дэвидом Лэтом, «Lead Yourself First: An Interview with Judge Raymond M. Kethledge», Above the Law, September 19, 2017, .
10. Raymond M. Kethledge and Michael S. Erwin, Lead Yourself First: Inspiring Leadership through Solitude (New York: Bloomsbury USA, 2017), 94.
11. Kethledge and Erwin, Lead Yourself First, 155–156.
12. Kethledge and Erwin, Lead Yourself First, воспроизводит эту цитату на с. 163; первоисточник: Martin Luther King Jr., Stride Toward Freedom: The Montgomery Story (New York: Harper & Brothers, 1958).
13. David Garrow, Bearing the Cross (New York: William Morrow, 1986; reprint, New York: William Morrow Paperbacks, 2004), 57.
14. Blaise Pascal, Pascal’s Pensées, Th ought #139. Один из наиболее распространенных английских переводов этой фразы.
15. Benjamin Franklin, «Journal of a Voyage», August 25, 1726, Papers of Benjamin Franklin, digital edition, Yale University and Packard Humanities Institute, .
16. Anthony Storr, Solitude: A Return to the Self (1988; reprint, New York: Free Press, 2005), ix.
17. Storr, Solitude, ix.
18. Michael Harris, Solitude: In Pursuit of a Singular Life in a Crowded World (New York: Thomas Dunne Books, 2017), 40.
19. Harris, Solitude, 40.
20. Harris, Solitude, 39.
21. May Sarton, Journal of a Solitude (New York: W. W. Norton, 1992), 11. Я впервые столкнулся с этой цитатой (комментарием) в: «May Sarton on the Cure for Despair and Solitude as the Seedbed for Self-Discovery», Brain Pickings (blog), October 17, 2016, .
22. Из эссе «Healing», Wendell Berry, What Are People For?: Essays, 2nd ed., (Berkeley: Counterpoint, 2010), 11.
23. Storr, Solitude, 70.
24. Thoreau, Walden, 34.
25. Alter, Irresistible, 13–14.
26. Alter, Irresistible, 14.
27. «Facebook’s Letter from Mark Zuckerberg — Full Text», The Guardian,
28. «Tweens, Teens, and Screens: What Our New Research Uncovers», Common Sense Media, November 2, 2015, .
29. Jean M. Twenge, «Have Smartphones Destroyed a Generation?» The Atlantic, September 2017, .
30. Twenge, «Have Smartphones».
31. Twenge, «Have Smartphones».
32. Benoit Denizet-Lewis, «Why Are More American Teenagers Than Ever Suffering from Severe Anxiety?» New York Times Magazine, October 11, 2017, .
33. Denizet-Lewis, «American Teenagers».
34. Denizet-Lewis, «American Teenagers».
35. Denizet-Lewis, «American Teenagers».
36. W. Barksdale Maynard, «Emerson’s ‘Wyman Lot’: Forgotten Context for Thoreau’s House at Walden», The Concord Saunterer: A Journal of Thoreau Studies, no. 12/13 (2004/2005): 59–84, , цитируется в Erin Blakemore, «The Myth of Henry David Thoreau’s Isolation», JSTOR Daily, October 8, 2015, .
37. Thirty Two Short Films about Glenn Gould, directed by François Girard (Samuel Goldwyn Company, 1993), цитируется в Harris, Solitude, 217.
38. «About», Alamo Drafthouse Cinema, , accessed July 14, 2018.
39. Адам Арон, интервью с Брентом Лангом, «AMC Executives Open to Allowing Texting in Some Theaters», Variety, April 13, 2016, .
40. Hope King, «I Lived without a Cell Phone for 135 Days», CNN Tech, February 13, 2015, .
41. Friedrich Nietzsche. Twilight of the Idols (1889), maxim 34,
42. Gros, A Philosophy of Walking, 16.
43. Gros, A Philosophy of Walking, 39–47.
44. Jean-Jacques Rousseau, процитировано в: Gros, A Philosophy of Walking, 65.
45. Gros, A Philosophy of Walking, 65.
46. Wendell Berry, «Wendell Berry: The Work of Local Culture», The Contrary Farmer: Gene Logsdon Memorial Blogsite, June 10, 2011, .
47. Henry David Thoreau, «Walking», Atlantic Monthly, June 1862, .
48. Gros, A Philosophy of Walking, 18.
49. Thoreau, «Walking».
50. Kethledge and Erwin, Lead Yourself First, 35.
51. Cali, «Lincoln’s Emancipation Proclamation».
Глава 5. Не ставь лайк
1. «2007 USARPS Title Match», YouTube-видео, 3:58, 7 июля 2007 года, канал usarpsleague, 8 октября 2007 года, .
2. Более подробно о том, что опытные участники играют стабильно лучше, чем можно было ожидать, если бы результат игры был случайным, см. Alex Mayyasi, «Inside the World of Professional Rock Paper Scissors», Priceonomics, April 26, 2016, .
3. «Street rps», YouTube-видео, 1:24, канал usrpsleague, 18 января 2009 года, .
4. Aristotle, Politics: Books I., III., IV. (VII.), trans. W. E. Bolland (London: Longmans, Green, and Co., 1877), 112.
5. Gordon L. Shulman, Maurizio Corbetta, Randy Lee Buckner, Julie A. Fiez, Francis M. Miezin, Marcus E. Raichle, and Steven E. Petersen, «Common Blood Flow Changes across Visual Tasks: I. Increases in Subcortical Structures and Cerebellum but Not in Nonvisual Cortex», Journal of Cognitive Neuroscience 9, no. 5 (October 1997): 624–647, ; Gordon L. Shulman, Julie A. Fiez, Maurizio Corbetta, Randy L. Buckner, Francis M. Miezin, Marcus E. Raichle, and Steven E. Petersen, «Common Blood Flow Changes across Visual Tasks: II. Decreases in Cerebral Cortex», Journal of Cognitive Neuroscience 9, no. 5 (October 1997): 648–663, doi:.
6. Matthew D. Lieberman, Social: Why Our Brains Are Wired to Connect (New York: Crown, 2013), 16.
7. Lieberman, Social, 16.
8. Lieberman, Social, 18.
9. Lieberman, Social, 18.
10. Lieberman, Social, 19.
11. Lieberman, Social, 20.
12. Lieberman, Social, 15.
13. Katherine Hobson, «Feeling Lonely?: Too Much Time on Social Media May Be Why», NPR, March 6, 2017, .
14. David Ginsberg and Moira Burke, «Hard Questions: Is Spending Time on Social Media Bad for Us?» Newsroom, Facebook, December 15, 2017, .
15. Ginsberg and Burke, «Spending Time on Social».
16. Moira Burke and Robert E. Kraut, «The Relationship Between Facebook Use and Well-Being Depends on Communication Type and Tie Strength», Journal of Computer Mediated Communication 21, no. 4 (July 2016): 265–281, .
17. Fenne große Deters and Matthias R. Mehl, «Does Posting Facebook Status Updates Increase or Decrease Loneliness? An Online Social Networking Experiment», Social Psychological and Personality Science 4, no. 5 (September 2013): 579–86, .
18. Brian A. Primack, Ariel Shensa, Jaime E. Sidani, Erin O. Whaite, Liu yi Lin, Daniel Rosen, Jason B. Colditz, Ana Radovic, and Elizabeth Miller, «Social Media Use and Perceived Social Isolation among Young Adults in the U.S.», American Journal of Preventive Medicine 53, no. 1 (July 2017): 1–8, .
19. Hobson, «Feeling Lonely?»
20. Holly B. Shakya and Nicholas A. Christakis, «Association of Facebook Use with Compromised Well-Being: A Longitudinal Study», American Journal of Epidemiology 185, no. 3 (February 2017): 203–211, .
21. Shakya and Christakis, «Association of Facebook Use», 205–206.
22. Shakya and Christakis, «Association of Facebook Use», 205–206.
23. Shakya and Christakis, «Association of Facebook Use», 205–206.
24. Sherry Turkle, Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age, rev. ed. (New York: Penguin Books, 2016), 3.
25. Turkle, Reclaiming Conversation, 4.
26. Turkle, Reclaiming Conversation, 34. The Colbert Report that Turkle described in this cited passage from Reclaiming Conversation originally aired on January 17, 2011.
27. Turkle, Reclaiming Conversation, 35.
28. Turkle, Reclaiming Conversation, 25.
29. Turkle, Reclaiming Conversation, 4.
30. Turkle, Reclaiming Conversation, 11.
31. «What’s the History of the Awesome Button (That Eventually Became the Like Button) on Facebook?» Цитата из: Andrew «Boz» Bosworth, updated October 16, 2014, .
32. Kathy H. Chan, «I Like This», Notes, Facebook, February 9, 2009, .
33. Дженнифер Гриджил, доцент Школы общественных коммуникаций им. С. И. Ньюхауса, интервью с автором по телефону, 26 января 2018 года.
34. Turkle, Reclaiming Conversation, 158.
35. Turkle, Reclaiming Conversation, 148.
Глава 6. Восстановление досуга
1. Aristotle, Ethics, trans. J. A. K. Thomson, rev. ed. (New York: Penguin Books, 2004), 273.
2. Aristotle, Ethics, 271.
3. Kieran Setiya, Midlife: A Philosophi— cal Guide (Princeton, NJ: Princeton University Press, 2017), 43.
4. Сетия воспроизводит фразу Джона Стюарта Милля «Источник внутренней радости», описывающую его избавление от депрессии с помощью поэзии. См. Setiya, Midlife, 40, 45.
5. Harris, Solitude, 220.
6. Harris, Solitude, 219.
7. «Seek Not to Be Entertained», Mr. Money Mustache (blog), September 20, 2017, .
8. «Introducing The MMM World Headquarters Building», Mr. Money Mustache (blog), August 2, 2017, .
9. «Seek Not», Mr. Money Mustache.
10. Лиз Темза, интервью с автором по телефону, 20 декабря 2017 года.
11. «Seek Not», Mr. Money Mustache.
12. Theodore Roosevelt, «The Strenuous Life» (speech before the Hamilton Club, April 10, 1899), .
13. Arnold Bennett, How to Live on 24 Hours a Day (New York: WM. H. Wise & Co., 1910), 37.
14. Bennett, How to Live, 37.
15. Bennett, How to Live, 66.
16. Bennett, How to Live, 67.
17. Bennett, How to Live, 32–33.
18. Gary Rogowski, Handmade: Creative Focus in the Age of Distraction (Fresno: Linden Publishing, 2017), 157.
19. Rogowski, Handmade, 156.
20. Rogowski, Handmade, 156.
21. Matthew B. Crawford, «Shop Class as Soulcraft», New Atlantis, no. 13 (Summer 2006): 7–24, .
22. Rogowski, Handmade, 177.
23. Dave McNary, «‘Settlers of Catan’ Movie, TV Project in the Works», Variety, February 19, 2015, .
24. David Sax, The Revenge of Analog: Real Things and Why They Matter, trade paperback ed. (New York: PublicAffairs, 2017), 80.
25. Sax, Revenge of Analog, 82.
26. Sax, Revenge of Analog, 83.
27. Sax, Revenge of Analog, 83.
28. Matt Powell, «Sneakernomics: How ‘Social Fitness’ Changed the Sports Industry», Forbes, February 3, 2016, .
29. «„Lexicon“, F3», , accessed July 14, 2018.
30. «Where Is F3», F3, , accessed July 14, 2018.
31. «Find a Box», CrossFit, ; «Number of Starbucks Stores World-wide from 2003 to 2017», Statista, ; Christine Wang, «How a Health Nut Created the World’s Biggest Fitness Trend», CNBC, April 5, 2016, .
32. «Friday 171229», Workout of the Day, CrossFit, .
33. Steven Kuhn, «The Culture of CrossFit: A Lifestyle Prescription for Optimal Health and Fitness» (senior thesis, Illinois State University, 2013), 12, .
34. Глассман часто называл CrossFit «религией байкерской банды». Например: Catherine Clifford, «How Turning CrossFit into a Religion Made Its Atheist Founder Greg Glassman Rich», CNBC, October 11, 2016, .
35. Более подробную информацию о клубе Mouse Book см. .
36. «About», Mouse Books Kickstarter campaign, .
37. «Unlock Your Inner Mr. T — by Mastering Metal», Mr. Money Mustache (blog), April 16, 2012, .
38. Crawford, «Soulcraft».
39. «Jim Clark in Conversation with John Hennessey», YouTube-видео, 1:04:07, 23 мая 2013 года, канал stanfordonline, 26 июня 2013 года, .
40. «Jim Clark in Conversation», YouTube.
41. Benjamin Franklin, The Autobiography of Benjamin Franklin (New York, 1909; Project Gutenberg, 1995), pt. 1, .
Глава 7. Присоединяйтесь к сопротивлению внимания
1. Elliot Schrage, «Introducing Hard Questions», Newsroom, Facebook, June 15, 2017, .
2. Rob Sherman, «Hard Questions: Should I Be Afraid of Face Recognition Technology?» Newsroom, Facebook, December 19, 2017, .
3. Ginsberg and Burke, «Spending Time on Social».
4. Ginsberg and Burke, «Spending Time on Social».
5. Про экономику внимания см. Tim Wu, The Attention Merchants: The Epic Scramble to Get Inside Our Heads (New York: Alfred A. Knopf, 2016).
6. Tim Wu, «The Battle for Our Attention», October 25, 2016, Shorenstein Center, Harvard University, Soundcloud, 1:04:04, .
7. Wu, «Battle for Our Attention».
8. Alex Wilhelm, «A Look Back in IPO: Google, the Profit Machine», Tech-Crunch, July 31, 2017, .
9. «U. S. Commerce — Stock Market Capitalization of the 50 Largest American Companies», iWeblists, January 31, 2018, .
10. David Cohen, «How Much Time Will the Average Person Spend on Social Media During Their Life? (Infographic)», Adweek, March 22, 2017, .
11. George Packer, «Stop the World», New Yorker, January 29, 2010, .
12. Josh Constine, «Study: 20 % of Ad Spend on Facebook Now Goes to Mobile Ads», Tech-Crunch, January 7, 2013, .
13. Ellis Hamburger, «Facebook’s New Stats», The Verge, July 23, 2014, .
14. «Ad Revenue Growth Continues to Propel Facebook», Great Speculations (blog), Forbes, November 2, 2017, .
15. Более подробную информацию о доходах Facebook за последний квартал (на момент написания этой книги) см. в этой сводке на их сайте, где сейчас доход от мобильной рекламы составляет 89 %: .
16. Подробнее о программном обеспечении Freedom, его функциях, количестве пользователей и исследованиях по повышению производительности см: .
17. Vijaysree Venkatraman, «Freedom Isn’t Free», Science, February 1, 2013, .
18. Venkatraman, «Freedom Isn’t Free».
19. Более подробную информацию о ранней истории IBM см: . Обратите внимание, что IBM не называлась International Business Machines до 1924 года.
20. Buster Hein, «12 of the Best Apple Print Ads of All Time (Gallery)», Cult of Mac, October 17, 2012, .
21. Дженнифер Гриджил, доцент Школы общественных коммуникаций им. С. И. Ньюхауса, интервью с автором по телефону, 26 января 2018 года.
22. Das Slow Media Manifest, Slow Media Institut, .
23. Slow Media Manifesto.
24. Slow Media Manifesto.
25. Slow Media Manifesto.
26. Slow Media Manifesto.
27. Тимоти Феррисс впервые популяризировал термин «низкоинформационная диета»: The 4-Hour Workweek: Escape 9–5, Live Anywhere, and Join the New Rich (New York: Crown, 2007).
28. Цитаты Пола из электронной переписки с автором в декабре 2015 года.
29. Daniel Clough, «Feature Phones Aren’t Just for Hipsters», November 20, 2015, .
30. Vlad Savov, «It’s Time to Bring Back the Dumb Phone», The Verge, January 31, 2017, .
31. Подробнее о Light Phone см.: .
32. «About», Light Phone, .
33. «About», Light Phone.
Заключение
1. Simon Winchester, The Men Who United the States: America’s Explorers, Inventors, Eccentrics, and Mavericks, and the Creation of One Nation, Indivisible (New York: HarperCollins, 2013), 338. Более подробную информацию об изобретении телеграфа см.: Winchester, The Men, 335–357; Tom Standage, The Victorian Internet: The Remarkable Story of the Telegraph and the Nineteenth Century’s On-Line Pioneers (New York: Walker & Co., 1998).
2. Winchester, The Men, 339.
3. Winchester, The Men, 339.
4. Winchester, The Men, 347.
5. Winchester, The Men, 336.
