Хюгге. Секреты счастья



Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым. В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 47

1. Матильда Андерсен Хюгге. Секреты счастья
2. Вступление
3. Культ неторопливой жизни
4. Стоп, мгновенье!
5. «Режим правого полушария»
6. Глава 1. Датчане уверены: радости должны быть маленькими и житейскими
7. Парадоксы счастливой страны
8. У испанцев – сиеста, у норвежцев – вечеринка с друзьями
9. Глава 2. Любящие и любимые реже болеют и дольше живут
10. При объятиях вырабатывается «гормон любви»
11. Целоваться надо не меньше трех минут
12. Любовь – бесстрашная, великодушная и слепая
13. Ценность привязанности
14. Дефицит ласк
15. Больше друзей – хороших и разных!
16. Общение – свободное и раскованное
17. Отношения – на взаимоуважении
18. С близкими людьми – душевная близость
19. Любовь, доброта, общение придают сил и избавляют от стрессов
20. Глава 3. Дом с личным пространством для каждого
21. Свое любимое местечко
22. Свечи вместо ламп
23. Ароматный воздух деревянного дома
24. Лучший подарок – бумажная книга
25. Сокровища бабушкиного сундука
26. Полюбите мягкое, теплое, вязаное
27. Храните письма от близких и записи с любимыми фильмами
28. Заведите дневник
29. Фотографии вклейте в альбом
30. Украшайте мебель цветной бумагой
31. Магия растений
32. Избавляйте дом от хлама
33. Аура хюгге – в деталях
34. Глава 4. Еда: наслаждение вкусом, цветом, запахом
35. Настоящие философы хюгге – вегетарианцы
36. Глава 5. Одежда: свободный «скандинавский стиль»
37. Глава 6. Дружной компанией – на выставку, на концерт, на природу
38. Речка, палатка, песня под гитару – больше романтики!
39. На выставке наслаждайтесь не картинами, а общением
40. Никаких планшетов – только живая беседа
41. Глава 7. Хобби, которое всегда с тобой
42. Список удивительных занятий
43. Игры за столом всей семьей вместо компьютерных игр
44. Традиции сплачивают людей и укрепляют отношения
45. Глава 8. Где спрятан «геном счастья»?
46. Тест: Насколько вы счастливы?
47. Послесловие. Еще больше хюгге – в мгновенье
MichaelZed
Great video: DatingВ Coach DatingВ Over 60 Citas EnВ Madrid CitasВ Gratuitas
Zikema
game-thought.com game-thought.com