Заведите дневник

Назад: Храните письма от близких и записи с любимыми фильмами

Другая «машина времени» – это дневник. Купите обычный копеечный блокнот. Украсьте его обложку или рисунком, или приклеенными бусинами, тряпочками и шнурочками – проявите фантазию так, чтобы это был именно ваш хюгге-дневник.

Записывайте в него только радостные моменты своей жизни, только приятные воспоминания. Это поможет вам навсегда вычеркивать из памяти тревожные, несчастные минуты, сохранять спокойствие и преисполняться положительными эмоциями.

Описывайте, как прошел ваш день, что вы видели на улице, с какими людьми встречались. Выписывайте понравившиеся цитаты из книг, которые читаете.

Информация к размышлению

Стройте планы на будущее: записывайте, куда хотели бы поехать, что желали бы увидеть, кого посетить, кому позвонить и написать. Вы же слышали, что мысль материальна: что сильно пожелаете, то обязательно сбудется.

Назад: Храните письма от близких и записи с любимыми фильмами

Дальше: Фотографии вклейте в альбом