Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей

В этой книге Тео Цаусидис – нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах – отвечает на главный вопрос: почему мы не можем достичь всех своих целей. Оказывается, нам мешают 7 скрытых ментальных препятствий. Автор рассказывает, как выявить эти ловушки мышления и устранить их. Проверенные стратегии помогут вам полностью реализовать свой потенциал. На русском языке публикуется впервые.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Популярная психология
Страниц: 87

1. Тео Цаусидис Мозг с препятствиями. 7 скрытых барьеров, которые мешают вам достигать целей
2. Эту книгу хорошо дополняют:
3. Предисловие
4. Введение
5. Загадка новогодних обещаний
6. Мир без успешных историй
7. Трудный путь к успеху
8. Как главный ресурс становится помехой
9. Мозг с препятствиями: почему разум не дает нам преуспеть
10. Преодоление препятствий
11. Как пользоваться этой книгой
12. Прежде чем начать
13. Препятствие № 1 Сомнение в себе
14. Чудовище внутри нас
15. Исповедь
16. Как заметить препятствие
17. Скрытый механизм: неспособность подавить страх
18. Побочные эффекты
19. Как преодолеть препятствие
20. Препятствие № 2 Прокрастинация
21. Сделать все поскорее
22. Исповедь
23. Как заметить препятствие
24. Скрытый механизм: неспособность инициировать действие
25. Побочные эффекты
26. Как преодолеть препятствие
27. Препятствие № 3 Нетерпение
28. Мнимая срочность
29. Исповедь
30. Как заметить препятствие
31. Скрытый механизм: неспособность сдержать реакцию
32. Побочные эффекты
33. Как преодолеть препятствие
34. Препятствие № 4 Многозадачность
35. Жило-было умение
36. Исповедь
37. Как заметить препятствие
38. Скрытый механизм: неспособность управлять вниманием
39. Побочные эффекты
40. Как преодолеть препятствие
41. Препятствие № 5 Негибкость
42. Скользкая дорожка упорства
43. Исповедь
44. Как заметить препятствие
45. Скрытый механизм: нехватка психической гибкости
46. Побочные эффекты
47. Как преодолеть препятствие
48. Препятствие № 6 Перфекционизм
49. Вечный поиск изъянов
50. Исповедь
51. Как заметить препятствие
52. Скрытый механизм: неспособность определять приоритеты
53. Побочные эффекты
54. Как преодолеть препятствие
55. Препятствие № 7 Негативизм
56. Искусство жаловаться
57. Исповедь
58. Как заметить препятствие
59. Скрытый механизм: неспособность к рассуждению
60. Побочные эффекты
61. Как преодолеть препятствие
62. Эпилог: Одно звено за другим
63. Три совета напоследок
64. Благодарности
65. Сноски
66. 1
67. 2
68. 3
69. 4
70. 5
71. 6
72. 7
73. 8
74. 9
75. 10
76. 11
77. 12
78. 13
79. 14
80. 15
81. 16
82. 17
83. 18
84. 19
85. 20
86. 21
87. 22