Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка



Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над собой требует определенного творчества. Это обусловлено тем, что необходимо учитывать свои индивидуальные способности. Психологическая подготовка рассмотрена на примере рукопашного боя. Но ее можно успешно применять в предвидении любых боевых действий. В этом плане она универсальна. Психологическая подготовка – это самоучитель искусства владения собой. Многие положения этого искусства могут и должны использоваться в повседневной жизни. Предназначено для широкого круга лиц, заинтересованных в приобретении практических умений и навыков психологической подготовки в штурмовом бою ГРОМ.

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Категория: Спорт и Боевые искусства
Страниц: 44

1. Раздел 1 Психология боевого выживания
2. 1.1 Непобедимый дух
3. 1.2 Предмет и структура психологии боевого выживания
4. 1.3 Компоненты психофизического тренинга
5. 1.4 Формирование уверенности в своих силах
6. 1.5 Разгон и торможение психики
7. 1.6 Концентрация внимания
8. 1.7 Дыхание
9. 1.8 Постановка боевых рефлексов тела
10. 1.9 Интуиция
11. 1.10 Психическая сила
12. 1.11 Основные упражнения для освоения силы
13. 1.12 Практические психотренинги
14. Раздел 2 Особенности психологической подготовки (А. Кочергин)
15. 2.1 Особенности мотивации
16. 2.2 Способы психического самоуправления
17. 2.3 Способы формирования и практическое использование психотактики
18. Раздел 3 Многофункциональный тренинг
19. 3.1 Принципы многофункционального тренинга
20. 3.2 Программа многофункционального тренинга
21. Тренинг на прочность (крепость, сила)
22. Тренинг на силу выдержки
23. Упражнения на взрывные возможности
24. Раздел 4 Психологические и эмоциональные особенности рукопашного боя
25. 4.1 Оптимальное боевое состояние (ОБС) (Н.А. Макаров)
26. 4.2 Личностная оценка
27. Раздел 5 Структура боевой психорегулирующей тренировки
28. Урок 1 Тема: расслабление правой руки
29. Урок 2 Тема: расслабление рук и ног
30. Урок 3 Тема: расслабление мышц лица и шеи. Маскообразность
31. Урок 4 Тема: выход из состояния аутогенной тренировки. Готовность
32. Урок 5 Тема: экран мысленного взора (ЭМВ). Психоэмоциональная нейтрализация
33. Урок 6 Тема: звуковая психоэмоциональная нейтрализация
34. Урок 7 Тема: Концентрация внимания. Переключение внимания. Объемное зрение
35. Урок 8 Тема: тренировка представлений. Идеомоторная тренировка
36. Урок 9 Тема: самокодирование
37. Урок 10 Тема: беглость
38. Раздел 6 Методы психологической подготовки
39. Этапы психологической подготовки
40. 1 Мирный этап
41. 2 Предбоевой этап
42. 3 Боевой этап
43. Заключение
44. Автор штурмового боя ГРОМ