Упражнение 8. «Ценности в кубе»
Продолжаем работу над ценностями

Проблематика. Разговор о ценностях, на мой взгляд, один из самых сложных между специалистом и клиентом. И после одного упражнения не каждый клиент может прийти к желаемому результату. Поэтому я подобрала для вас еще несколько дополнительных упражнений.

Цель. Эти упражнения выявляют ценности с самых разных перспектив, внутреннего и внешнего взгляда, из прошлого, будущего и текущего момента, в рамках негативного и позитивного и т. д. Все это направлено на то, чтобы помочь клиенту в прояснении ценностей, если, например, после упражнения «Необитаемый остров» (или любого другого) вопрос о ключевых ценностях все еще остается открытым.

Методика выполнения.

Обратите внимание, что на каждый из пунктов может уйти целая сессия. Выбирайте те вопросы, которые вам самим отзываются больше.

В процессе работы эти упражнения можно использовать как индивидуально, так и коллективно.

1. Предложите клиенту представить, что на один день он/она может стать животным. Задайте последовательно следующие вопросы:

 

• Каким животным вы бы стали?

• Какие качества в нем вам нравятся?

• Как эти качества проявляются в вашей жизни?

• Какие ценности они отражают?

 

2. Предложите клиенту представить, что на один год он/она может стать деревом. Задайте последовательно следующие вопросы:

 

• Каким деревом вы бы стали?

• Какие качества вам в нем нравятся?

• Как они проявляются в вашей жизни?

• Какие ценности они отражают?

 

3. Предложите клиенту вспомнить три самых сильных, самых ярких момента в жизни, которые приносили особенное удовлетворение. Попросите отбросить детали и сконцентрироваться на этих «пиках». Задайте следующие вопросы:

 

• Что тогда происходило?

• Каким ценностям вы следовали в эти моменты?

• Что важного произошло в тот момент?

• С какими ценностями соотносился этот момент?

• Какие ценности сопутствовали вашей жизни на тот момент?

 

4. Предложите клиенту назвать трех человек, которыми он/она восхищается. Спросите:

 

• Какими их качествами вы восхищаетесь?

• Как это проявляется в вашей жизни?

• Каким ценностям это соответствует?

 

5. Спросите клиента, что должно абсолютно точно присутствовать в его/ее жизни. Ценности, без которых никак не обойтись.

6. Спросите клиента, кто он/она в лучшие моменты жизни. Какие качества он/она ценит в друзьях? Почему эти качества так важны?

Результат. Каждое из этих упражнений открывает клиенту уникальную «дорогу к истине».

Отправить