Завершение

Удлинение сессии

Если у вашего клиента есть особенно стойкие убеждения, связанные с едой, и он часто сталкивается с вредными или негативными мыслями о питании, можно посвятить целую сессию второму этапу – исследованию и оценке убеждений, связанных с едой. Аналогичным образом, если в своей жизни клиент сталкивается со множеством комментариев, связанных с едой или питанием, или ему сложно отвечать на них, можно посвятить отдельную сессию третьему этапу – реагированию на комментарии, связанные с едой. В обоих случаях вы даете соответствующее межсессионное упражнение. Если ваш клиент работает над привыканием или экспозицией, рекомендую продолжать эти упражнения каждую неделю.

Сокращение сессии

Возможно, стоит эту сессию сократить, если:

• этот материал менее актуален для вашего клиента;

• у вас меньше времени для работы.

Чтобы объединить третью и четвертую сессии в одну, можно:

• дать общее описание третьей сессии (примирения с пищей), но опустить во время сессии упражнение «Исследуем ограничения, связанные с вашим питанием». Его можно использовать как межсессионное;

• дать обзор привыкания и обсудить распространенные страхи, связанные с отказом от правил питания. Задайте «Привыкание» или «Постепенную экспозицию» как межсессионное упражнение;

• дать обзор стратегий для борьбы с убеждениями по поводу еды и поупражняться в ответах на комментарии, связанные с ней.

В качестве альтернативы выберите материал, наиболее актуальный для вашего клиента. Например, если он уже приобрел опыт в когнитивном отделении и перестройке и часто сталкивается с негативными комментариями со стороны других, можете больше сосредоточиться на реакциях на комментарии и меньше – на исследовании убеждений, связанных с пищей.

Отправить