Вы просили своего клиента выполнить хотя бы первое из трех письменных упражнений «Расширьте свои горизонты». Эти упражнения подразумевают, что мы непрерывно и не выбирая слова в течение 15 минут пишем о функциях тела, которые ценим. Цель упражнения – помочь клиенту начать изменять свое представление о теле. Проверьте, как далось ему это упражнение. Насколько сложным оно было? Какие открытия его ждали? Не кажется ли ему, что продолжение этой письменной практики благодарности будет полезным? Вряд ли выполнение одного упражнения радикально изменило восприятие тела вашим клиентом, которое, скорее всего, развивалось долгие годы. Отношение не меняется за один день! Если ваш клиент сделал лишь первое упражнение, предложите ему на будущей неделе сделать второе. Также мне нравится спрашивать своих клиентов или участников группы, хотят ли они поделиться каким-то фрагментом из написанного ими. Это совершенно необязательно, но может иметь глубокий смысл.

Для упражнения «Негативные разговоры о теле» ваш клиент отмечал различные комментарии, связанные с телом и внешностью, которые услышал за неделю, и обдумывал возможные реакции, которые он мог бы использовать в будущем (особенно если в тот момент не отреагировал так, как ему хотелось). Какие виды комментариев он услышал? Как он отреагировал? Как бы ему хотелось ответить в будущем? Можете проработать некоторые ответы на сессии, помня, что напрямую противостоять комментариям о теле – не всегда самый безопасный вариант. Порой лучшее решение – уйти, сменить тему или просто проигнорировать комментарий.