Когда обсуждаете движение, избегайте эйблистского языка. На индивидуальных сессиях вы должны хорошо понимать отношение вашего клиента к движению и своим физическим возможностям. В условиях группы не считайте, что все люди обладают телом с полноценными возможностями. У многих есть физические недостатки или хронические заболевания, которые неочевидны. Оказываясь в группе или социальном окружении, где полноценность воспринимается как должное, чувствуешь себя очень одиноким. У членов группы, имеющих физические недостатки или хронические заболевания, скорее всего, мало возможностей исследовать движение и развивать собственные отношения с ним. Движение выглядит для всех по-разному, особенно для людей с ограниченным возможностями. Например, человек с травмой спины, вероятно, не сможет бегать, но ему будут полезны работа с физиотерапевтом или тренировки на силу или подвижность. А человеку с фибромиалгией или синдромом хронической усталости пойдут на пользу тихие прогулки или растяжка, и ему, скорее всего, придется менять нагрузки в зависимости от симптомов в каждый конкретный день.

У спортсменов часто бывают иные и более сложные отношения с движением, чем у людей, далеких от спорта. Спортсменов часто призывают преодолевать дискомфорт в стремлении к определенным целям. А укрепление сердечно-сосудистой системы, конечно, требует усилий, что может быть неприятно. Преодоление дискомфорта во время движения само по себе не является проблемой. И все же в случае со спортсменами границу приемлемого трудно определить. Зачастую внутреннее или внешнее принуждение к улучшению результатов или достижению цели мотивирует их игнорировать травмы, болезни или признаки переутомления. Более того, как упоминалось во второй главе, некоторые виды спорта и атлетической активности заставляют спортсменов приобретать соответствующее телосложение, чтобы улучшить результаты или конкурентоспособность, что может привести к переутомлению и недостаточному питанию. Так что при работе с этим разрядом клиентов материал сессии нужно частично перестраивать. Скорее всего, вы сосредоточитесь на их намерениях (включая их спортивные цели), на том, насколько они прислушиваются к организму, чтобы избежать переутомления или недостаточного питания, на пользе, которую они получают от движения, и любых препятствиях, которые мешают им заниматься своим видом спорта так, чтобы это поддерживало их психическое и физическое здоровье.

Наконец, движение доступно людям в разной степени и по другим причинам, включая время, финансы, жилье, дискриминацию и безопасность. Некоторым не хватает времени. Другие ограничены в видах движения, которые могут себе позволить (например, в абонементах, инвентаре). Многие фитнес-пространства могут оказаться дискриминирующими для людей крупного телосложения, чернокожих, темнокожих или людей с физическими недостатками. Наконец, некоторые люди живут в районах, где небезопасно заниматься на открытом воздухе. Если любой из этих факторов существенен для вашего клиента, нужно подумать над тем, как для него может выглядеть движение.