«8 Основ» – относительно статичная практика, исполняемая стоя на одном месте. Но каждая группа упражнений выполняется с определенными позициями ног. Для удобства все позиции классифицированы в зависимости от расстояния между стопами и их ориентации.

По ширине позиции: стопы вместе – Небо, на ширине плеч – Человек, двойная и тройная ширина плеч – Земля.

По направлению стоп: стопы параллельно – Ян, стопы развернуты на 45 градусов наружу – Инь.

Позиции Ян характерны для движений вперед, в стороны и вверх, позиции Инь – для движений назад, внутрь и вниз.

Это связано с направлением энергетических потоков в зависимости от ориентации стоп.