Архетипы и коллективное бессознательное

Юнг отмечал, что содержание некоторых снов было трансперсональным, и оно исходило не от индивидуального бессознательного разума, а от того, что он назвал «коллективным бессознательным»: обширного хранилища древнего опыта человечества, содержащего сюжеты и образы, которые можно обнаружить в истории самых разных культур мира. Коллективное бессознательное описывается как «чердак с древними и бесценными воспоминаниями из истории всего человечества», и оно является частью каждого из нас.

Юнг называл темы и сюжеты, которые возникали из вневременных миров коллективного бессознательного, «архетипами». Архетипы являются символическим олицетворением разных аспектов бессознательного разума, одинаковых для всей Вселенной, общих для всех людей. Они «составляют основу коллективного бессознательного и обладают сильным влиянием на человека», а их функция состоит в том, чтобы являться каналом коммуникации между бессознательным и сознательным разумом.

Теоретически число архетипов бесконечно, но некоторые из них появляются в снах настолько часто, что, опираясь на них, Юнг создал свое направление в психологии. Каждый архетип является «больше общим сюжетом, нежели отдельным явлением», и некоторые сюжеты всплывают в сознании каждого человека во всех частях мира.

Некоторые из наиболее часто встречаемых архетипов – это мудрец (олицетворяющий собой наставления, знание, мудрость), мать (забота, уют, женственность), «Я» или Высшее Я (внутреннее единение) и тень (сторона личности, которую человек не желает принимать). Юнг считал, что архетипы «превосходят личную психологию сновидца» и относятся к более масштабным и универсальным понятиям. Он говорил: «Если выясняется, что некий феномен свойствен всем человеческим сообществам, то он является выражением архетипа коллективного бессознательного».

Невероятно, но факт

Карл Юнг не просто изменил мир психологии, но он также оказал огромное влияние на язык и терминологию, что зачастую упускают из виду. Традиционно используемые термины, как, например, интроверт и экстраверт, комплекс и архетип, – это слова и концепции, которые либо Юнг придумал сам, либо сделал их популярными. Он даже дал название особым моментам, когда окружающая нас среда настолько резонирует с нашим собственным психологическим состоянием, что это приводит к совпадениям со смыслом – он назвал это «синхронность».

Встреча с тенью

Одна из уникальных возможностей, которую открывают осознанные сны, это встреча и взаимодействие с нашими внутренними архетипами, которые обычно предстают в наших снах в виде конкретных персонажей. Это означает, что мы можем пообщаться с этими могущественными аспектами собственной личности в режиме реального времени, подружиться с ними и соединиться с мощной энергией, которой они обладают. Это одно из самых удивительных свойств осознанных сновидений.

Конечно, мы можем соединиться с этими внутренними архетипами и в состоянии бодрствования – с помощью визуализации, воображения или гипноза, к примеру, – но как бы усердно мы ни занимались этими техниками, вряд ли у нас получится с их помощью лицом к лицу встретиться с архетипами в образе конкретных персонажей и поговорить с ними. А вот в осознанном сне это очень даже возможно, поскольку, как только вы оказываетесь в осознанном сне, там вы действительно можете найти своего внутреннего ребенка, поговорить со своим внутренним мудрецом и даже встретиться с энергией вашего Высшего Я – «архетипа из архетипов».

Юнг считал, что встреча с Высшим Я позволяет человеку «общаться напрямую с вневременной, клеточной мудростью, которая хранится в скрытых измерениях вашего разума». Я же из всех архетипов в осознанном сне больше всего люблю работать с тенью.

Тень – это юнгианская концепция, которая описывает часть бессознательного разума, в которой содержатся все нежелательные аспекты личности, которые мы отрицаем, отторгаем, скрываем или не признаем. Поэт Роберт Блай назвал это «мешок, который мы тащим за собой», и в нем все наши психологические проявления, которые мы не желаем замечать: психологические травмы, страхи, табу, извращенность и многое другое.

Считается, что тень – это единственный архетип, который дан нам не от рождения. Мы создаем тень каждый раз, когда подавляем или отрицаем часть своей личности, которая кажется нам неприемлемой. Это начинается в детстве, часто с чувства стыда от нашей наготы, когда мы понимаем, что в голом виде мы становимся объектом насмешек. Многие из нас в какой-то момент осознавали, что «голое тело – это нехорошо», и так мы начинали отрицать свою наготу, помещая это понятие в темный «подвал неприемлемого», где к нему вскоре присоединялись другие спорные качества, как, например, злость и жадность, показывать которые, как нас учили, не пристало «хорошим» мальчикам и девочкам.

Ваша тень заявляет о себе громче всего через сны и ночные кошмары, и один из способов, с помощью которого вы можете интегрировать ее энергию, это через осознанный сон, где вы в буквальном смысле сможете ее обнять. Принять свою тень в осознанном сне – значит интегрировать свою «темную сторону», преобразовать ее энергию и выйти за пределы своих ограничений в пространство глубокой душевной гармонии.

Невероятно, но факт

Хотя тень часто описывают в негативном ключе, у нас также есть и позитивная тень: наши положительные качества, которые мы также не желаем признавать своей частью. К примеру, возможность стать великолепным танцором или обладать харизмой казалась неприемлемой в детстве, а потому многие из нас вытеснили эти желания в область тени. Став взрослыми, в ходе психологической работы мы можем встретиться с этими позитивными выражениями своей тени.

Те из вас, кто видел мое выступление на TED talks, знают, что мне нравится работать с тенью. Часто ее неверно принимают за некую форму зла или демоническое присутствие, которое существует отдельно от нас и способно причинить вред. Из-за таких представлений мы упускаем отличную возможность для обучения, которую предлагает нам тень, направляя свою энергию на то, чтобы от нее защититься. Но правда в том, что тень не живет отдельно от нас и не может причинить нам вред. Это просто наша темная сторона – «резервуар человеческой тьмы» – и один из аспектов нашей личности, который, как отмечал Юнг, является вместилищем всей нашей творческой силы».

Тень является нашей частью, и до тех пор, пока мы не согласимся с тем, что ее темная природа не принадлежит внешнему источнику «зла», а исходит из нашего внутреннего источника творческой энергии, мы не сможем стать по-настоящему целостными человеческими существами. Как однажды сказал мне мой учитель Роб Наирн: «Тень – это так здорово!»

Привлечение теневых аспектов с целью их интеграции в нашей единой личности – это элемент того, что Юнг называл «индивидуализацией» – движением к психологической целостности. Это одна из самых важных целей психологической работы, а осознанные сновидения предлагают нам площадку, где мы можем воссоединиться с этими глубинными слоями нашей души. Внутренняя трансформация при этом может быть настолько значительной, что на следующий день можно, в буквальном смысле, проснуться другим человеком. С помощью интеграции тени мы трансформируем нечто, что казалось нам демоническим, в то, чем оно было на самом деле – в наш божественный дух или то, что когда-то было известно как деймон.

Мой друг, психотерапевт, недавно услышал, как я об этом рассказываю, и пришел в изумление от потенциала такой психологической работы. Он сказал мне: «На то, чтобы клиент хотя бы начал признавать существование внутренних архетипов, как тень или внутренний ребенок, могут уйти месяцы психотерапии, не говоря уже о реальной встрече с этими персонажами в осознанном сне! Этот опыт может изменить все!»

Хотите знать больше?

Чтобы обнаружить вашу личную тень, поразмышляйте несколько минут о том, какие элементы вашей личности вам кажется неприличным демонстрировать на людях. Возможно, это что-то, связанное с вашей сексуальной жизнью, над чем, как вы думаете, другие люди посмеются. Или ваши злость и переживания из прошлого. Или, может быть, это ваш певческий голос или ваша врожденная сообразительность, которую вы не осмеливаетесь показывать окружающим из страха выглядеть «слишком умным»? Если у вас есть аспект личности, который вы не желаете принимать или проявлять, то будьте уверены, что именно он и относится к вашей тени.

Чтобы узнать больше информации о тени и о том, как напрямую работать с ней во время сна, почитайте «Сны о пробуждении».

Давайте же теперь узнаем, как встретиться с тем самым архетипом, который так неверно понимают, да? И прежде всего нам нужно изучить его родную территорию – ночные кошмары.