Движение вперед останавливается

Неуверенные люди чаще других отказываются от своих намерений и интересов в жизни, как будто не осмеливаются думать о своих возможных достижениях. Они привыкают игнорировать собственные запросы, потому что убеждены: это никому не нужно и реализовать то, что хотелось бы, все равно не удастся.

«Я все делаю ради них».

Так часто говорят неуверенные люди. Например, от женщин можно услышать:

– Я всю свою жизнь посвятила семье.

– Я жила ради мужа, ничего для него не жалела.

– Я во всем себе отказывала.

И действительно, неуверенность приводит к тому, что человек отказывает себе в удовольствиях, игнорируя собственные желания и потребности.

На что же он ориентируется? На чужие потребности, интересы, цели, которые могут касаться эгоистичных людей, их интересов.

Когда мужу удобно, что жена сидит дома в качестве домашней хозяйки, он может игнорировать ее стремление к самореализации, считая его капризом, блажью. Мол, она как сыр в масле катается, ей ничего не нужно.

На самом деле его полностью устраивает в таких отношениях то, что, когда он переступает порог дома, его всегда ждут. Ему предоставляют абсолютно все, чего можно захотеть. Ему так комфортно.

Чужие цели могут касаться деятельности и жизни самого неуверенного человека. Это могут быть цели, поставленные родителями. Например, они ждут от своего взрослого ребенка защиты кандидатской диссертации и не обращают внимания на то, что он не склонен к научной деятельности. Ему это не доставляет никакого удовольствия, не дает счастья.

Родители уверены, что их ребенок в любом возрасте будет все делать правильно, «как надо», а правильным считают свое мнение, свои цели, поставленные по отношению к ребенку. Вот он и оправдывает ожидания значимых для него людей.

Время от времени неуверенный человек начинает расстраиваться. Он может чувствовать внутреннюю пустоту, горечь, с которой не может справиться. Это субъективное ощущение дано в помощь как подсказка, что он не реализует свои потребности, игнорирует то, на что надо было бы обратить внимание.

У разных людей это проявляется по-разному. Кто-то начинает время от времени испытывать острое чувство одиночества, которое не связано с тем, что происходит реально в жизни. Так, одинокой может чувствовать себя женщина, у которой муж и двое детей.

Неприятные чувства появляются, когда неуверенный человек остается наедине с собой.

Чтобы не испытывать дискомфорта, он забивает свое время рутиной – постоянно чем-то занят, его деятельность бесконечна. Он может быть трудоголиком и работать буквально до ночи, не принимая никаких возражений ни от коллег, которые не понимают, зачем он это делает, ни от родственников.

Их непонимание и возражения наталкиваются на мощный отпор: «по-другому совершенно невозможно», «у меня вот такая работа», «я должен много работать».

Женщина может занимать свободное время домашней работой. Или, наоборот, бесконечно усовершенствовать свою внешность, проводя бесчисленное количество часов в салонах красоты и косметических клиниках.

Не так уж важно, чем забивает время неуверенный человек. Существенно, что он это делает в стремлении достичь цели, которую перед собой поставил не сам, а какие-то другие люди. Неуверенность загоняет его в постоянную деятельность или, зачастую, в ее видимость. В любом случае он от этого устает. Но усталость не дает ему сигнала, что пора отдохнуть, обратить внимание на свои эмоции и чувства.

Нет, он об этом не думает. Зато начинает осуждать себя, что бесполезно тратит время, если от усталости проводит час-другой в бездействии.

Неуверенный человек виртуозно умеет критиковать себя.

Что бы он ни делал, всегда найдет, в чем себя обвинить – за любое действие или бездействие. Если он погружен в работу, будет ругать себя за то, что плохо работает. Если ничего не делает – за пустую трату времени.

Единственное, что остается неизменным, – это бесконечный поток обесценивания. Неудивительно, что любые собственные действия кажутся ему неполноценными.

За что бы ни брался, что бы ни делал, во‐первых, он заранее знает, что это будет сделано недостаточно хорошо, а во‐вторых, это знание останавливает его от того, чтобы начать дело. yyЕсли он заставляет себя взяться за проект, который наверняка выполнит плохо (по его собственному мнимому убеждению), то будет бояться приступить к его началу. yyЕсли уже выполняет какое-то дело, то будет бояться его закончить. Ведь если оно будет завершено, все увидят, насколько все плохо, насколько несовершенен исполнитель.

Страх является причиной торможения. Человеку страшно двигаться вперед. По мере приближения к желаемой цели увеличивается риск разоблачения, растет ощущение стыда за то, что сделано. По этой причине многие неуверенные люди боятся ставить перед собой любые цели, не веря в их достижимость.

Такие люди могут ставить перед собой цели на словах, превращать начало дела в бесконечную подготовку и составление планов, обсуждений, получение каких-то дополнительных знаний. Можно годами готовиться к тому, на что на самом деле требуется только 3 месяца.

Вспоминается пример Владимира, учителя информатики, ставшего впоследствии директором школы.

Мне довелось пообщаться с этим молодым талантливым учителем в перерыве на одной из конференций.

Он приехал вместе с родителями и женой в другой город по программе переселения. В свои 28 лет обладал большим практическим опытом, с успехом использовал авторские методики, на новом месте моментально завоевал любовь учеников.

Его ответственность, пунктуальность, профессиональную грамотность заметили не только коллеги, но и руководство управления образованием, почти сразу предложив должность директора школы. Он отказался. Тактично, но решительно.

На мой вопрос, в чем причина отказа, он ответил, что готов согласиться не раньше чем через 3 года. Сейчас у него хоть и есть высшее образование и множество курсов повышения квалификации, но нужно получить второе высшее по направлению «менеджмент образования», приобрести опыт общения со специалистами из отдела образования, поближе познакомиться с новым образовательным учреждением.

Он был уверен, что его знаний и опыта недостаточно, потому что так, по его мнению, считали его родители – потомственные учителя.

«Ты уверен в своих силах?»

Такой вопрос задал ему отец, сам бывший директором гимназии в том городе, откуда они приехали.

Человека, которого преследует неуверенность, очень легко остановить. Любое критическое замечание, сомнение в правильности его действий может надолго выбить его из седла и дезориентировать.

Этим с удовольствием пользуются конкуренты, которые могут специально обесценивать работу коллеги. Когда услышанные слова парализуют его действия, соперники остаются довольными – они достигли своей цели.

А неуверенный еще долго будет набираться смелости перед новым шагом. Его ждет долгий период восстановления, потому что он не умеет опираться на свои собственные критерии движения вперед. У него отсутствует собственный внутренний ответ на вопрос, как нужно делать, чтобы было хорошо. Он умеет себя критиковать, а хвалить не умеет.

Иногда люди, разочаровавшись в своих способностях сделать что-то толковое, начинают делать все наоборот. Они могут совершать поступки, которые возмущают других, угрожают безопасности. Они могут делать то, от чего их все будут предостерегать. Одни начинают заниматься опасным скалолазанием, другие – играть в азартные игры, третьи – пытаться влезать в высокорисковые предприятия.

Они поступают по принципу «сделать все наоборот». Как будто человек себе говорит: «Хорошо, я не могу сделать ничего толкового, у меня не хватает способностей, чтобы заслужить признание. Тогда я буду действовать по-другому. Я ничего не буду делать из того, что от меня ждут».

«Пусть я буду плохим».

Интересно, что такие люди неожиданно для себя получают большую порцию дополнительного внимания – вокруг них начинают собираться близкие люди, желающие спасти их.

Эта увеличенная активность вокруг оступившегося человека закрепляет его поведение. Он понимает, что единственный способ обратить внимание на себя – выкидывать один фортель за другим. Люди ужасаются при виде его действий и с еще бóльшим рвением начинают ему помогать.

Некоторые неуверенные люди получают свою порцию внимания через негативное, зачастую асоциальное поведение.

Если человеку не хватает любви, одобрения, принятия, похвалы, ему достаточно любого внимания, пусть даже со знаком «минус» – в виде возмущения и критики. Это все равно лучше, чем ничего. Потому что если он не получает никакой реакции на себя, то чувствует себя так, как будто его нет, а это страшит намного больше.

Неуверенный человек в надежде заработать нужную порцию внимания и любви может рассказывать всем о больших планах, не делая ничего. Или делать большую часть работы, не в силах ее завершить. Или вести себя асоциально, пугая своими действиями других людей.

Если человек запрещает себе собственные желания, не зависимые от окружающих людей, его движение вперед останавливается, развитие прекращается.

И даже если ему удается добиться каких-то успехов, они во много раз меньше, чем мог бы достичь человек в своей жизни. Но он об этом даже не подозревает, потому что не верит в свои силы.