Глава 8

Стать уверенным в самореализации

Если не верить в себя самого, нельзя быть гением.

Оноре де Бальзак

Разрешить себе желания

Неуверенность всегда подводила людей, желающих не просто работать, а по-настоящему самореализовываться. Страх заявлять о себе, рисковать, пробовать что-то новое, отсутствие гарантии результата останавливали многих людей.

Даже если у человека сложилась жизнь в общественном понимании, все равно ему самому его жизнь может напоминать день сурка, когда нет особенных стремлений, но есть много суеты, урегулирование повседневных дел, отсутствие стремления к большой цели.

Страхи окутывают неуверенного человека с ног до головы.

Ему не хватает решительности, чтобы начать то, о чем он не раз задумывался, и смелости для того, чтобы продолжать начатое дело и довести его до результата.

Даже когда человеку понятно, в какую сторону он хотел бы двигаться, чем он хотел бы заниматься, и у него есть необходимые навыки, чтобы заняться любимым делом, все равно его ждут тупик, остановка.

В чем же дело? Неуверенному человеку мешает установка на то, что результат его действий должны одобрить. Будучи уверенным в том, что он плохой и несовершенный, он боится прикоснуться к своему любимому делу в страхе, что все испортит, опозорится. Его руки опускаются. Что можно сделать для преодоления этого состояния?

Все вращается вокруг того, как вы относитесь к своим желаниям.

Если у вас появляются какое-то желание, задумка, азартный интерес, а после этого вы начинаете думать, чем все должно закончиться и какой результат будет правильным, то вам уже с самого начала будет страшно.

А вот если вы к своему творчеству или душевному порыву отнесетесь как к процессу, не думая о результате, тогда ваше творчество станет для вас личной персональной терапией, которая доставляет бесконечное удовольствие и вносит разноцветные оттенки в скучную однообразную жизнь.

Одна женщина, назовем ее Евгения, на консультации говорила мне: «Я всегда хотела создавать предметы интерьера, и за этой мечтой стоит целый мир, который живет в моей голове. У меня богатое воображение: я сразу начинаю придумывать, как это будет выглядеть, с какими людьми я буду общаться, когда буду создавать удивительные предметы интерьера, кому буду их продавать. А когда начинаю думать, что же должна сделать, чтобы все было именно так, я теряюсь. Не знаю, что делать, потому что в моих фантазиях слишком много всего».

Если вы начинаете фантазировать о том, что все должно произойти, как в сказке, конечно же, разочарование неизбежно. Реальная жизнь будет всегда отличаться от фантазий – не обязательно в плохую сторону, но отличаться непременно будет.

Евгения меня спросила:

– Как я могу заставить себя не мечтать?

– Естественно, это невозможно, – ответила я. – Но когда создается конкретный, совершенно однозначный образ вашей мечты, вы не видите разных вариантов развития событий.

Представьте себе, что у вашей мечты есть много разных вариантов и каждый из них можно реализовать. И какой из них воплотится в жизнь, вы не знаете заранее, потому что не на все можете влиять. Но каждый из вариантов будет по-своему очарователен и интересен.

Замените свое однозначное ожидание на много-много вариантов, каждый из которых вас устроит. Если даже вы до конца не знаете, как это будет реализовано, сосредоточьтесь на своей цели и находитесь в постоянном творческом потоке. Тогда ваши ожидания станут намного мягче, будут более гибкими. Вероятность вашего разочарования значительно снизится.

Как только вы поймете, что вышли из круга «ожидание – разочарование», у вас появится больше смелости.

Значит ли это, что вообще не надо мечтать? Да нет, конечно. Мечтать – это здорово. Но когда у вас появляется мечта, лучше всего не придавать ей очень конкретный образ в деталях и нюансах, потому что вот об этих деталях вы как раз ничего и не знаете. И о том пути, который вы должны пройти, вы тоже ничего не знаете.

Если цель очень конкретная, вас могут остановить опасения, которыми вы пугаете себя: что путь слишком долгий; для этого пути нужны знания, которых у вас нет; вы можете потерпеть неудачу, потому что она настигала вас до этого несколько раз в других областях.

Что значит «общая цель»? Например, человек говорит себе: «Я всю жизнь получал удовольствие от музыки, но моя профессия не была связана ни с музыкой, ни со звуками. Я хотел бы этим заниматься и чувствовал бы удовольствие от этих занятий».

Неуверенному человеку дальше детализировать не нужно. Если он скажет, что ему нужно собрать музыкальную группу, а дальше он начнет представлять себе, как стоит на сцене перед десятью тысячами человек, такая цель может удержать его от первого шага.

Даже пройдя полпути, он может остановиться и не сделать последние десять шагов в страхе, что в итоге все получится не так, как он задумал.

Я не один раз слышала советы от разных наставников и специалистов, умудренных опытом, что для того чтобы правильно поставить цель, ее нужно детализировать, оцифровать и измерить.

Считается, что правильно поставленная цель должна быть измеримой. Я убеждена, что это подходит только людям, уверенным в себе, людям с устойчивой самооценкой. Если человек не уверен в своих силах, ему такой вариант не подойдет. Все эти цифры и критерии будут его пугать и останавливать.

Допустим, человек сказал себе: «Я хочу шить. Мною сшито уже много вещей, но я хочу шить постоянно, одевать людей, радовать их этим». Ему будет не так уж сложно много раз доказывать себе, что цель достигнута, потому что каждый новый клиент будет показывать свою радость от красивой одежды. И тогда человек может себе сказать: «Это моя мечта, я иду к ней. С каждым разом я буду браться за более сложные модели, буду использовать более сложные в работе ткани».

Для того чтобы успешно двигаться к своей цели, не нужно ничего считать.

Неуверенные люди, какие бы факты и цифры им ни давали, склонны их преуменьшать, обесценивать. Даже если они начнут что-то считать измеримыми критериями, обязательно это посчитают в урон себе.

Вспомните, чем вы хотели заниматься давным-давно. Может быть, планировали, начинали и бросали, а может быть, так и не приступили… Сформулируйте эту деятельность, это дело в виде бесконечного процесса, который будет доставлять бесконечное удовольствие.

После того как вы сформулировали то, чего хотели бы добиться, ответьте себе, стесняетесь ли вы заниматься этим делом. Вопрос далеко не праздный.

Дело в том, что неуверенные в себе люди обращают очень большое внимание на мнение окружающих людей. И если вы замечали, что стесняетесь рассказывать о том, что вы любите делать, или стесняетесь рассказывать о том, что вам интересно, это означает, что на вашем пути могут появиться люди, которые будут препятствовать вашим желаниям.

Надо сказать, что по отношению к любому виду деятельности мы сможем найти людей, которые будут считать, что этим заниматься не нужно. Есть семьи, в которых переживают, если дети становятся предпринимателями, в других – категорически против того, чтобы дети занимались ручным трудом. В одних семьях посчитают позором, если дети станут актерами, в других – уверены, что нет ничего хуже, чем работать чиновником.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Вопрос в том, за что могут стыдить вас. Ответьте себе на этот вопрос, чтобы понять, за что вас стыдили когда-нибудь или в чем могут упрекнуть, – это будет то, чего вы стесняетесь.

Как только вы поймете, на что вам будут указывать, в тот же самый момент скажите себе: «Эти люди считают, что это плохо. Но есть и другие, кто будет считать, что это просто замечательно».

Когда вы настраиваетесь на реализацию своего дела, на то, что вы наконец-то начнете заниматься тем, чем давно хотели, представьте себе такую картину:

 вы уже реализовали цель;

 достигли того, что хотели;

 у вас уже все получается;

 вы каждый день занимаетесь тем, что вам нравится.

Представьте, как вы выглядите в этот момент, как общаетесь с людьми, как люди обращаются к вам. Представьте себе свое взаимодействие с людьми в тот момент, когда вы уже занимаетесь своим любимым делом. И вот этот образ запомните, на него ориентируйтесь. Он-то как раз препятствовать реализации ваших планов не будет.

В итоге целью являются полученные эмоции и чувства.

Главный вопрос, на который вам нужно ответить, – это не то, сколько вы заработаете денег или чего-то сделаете, а какие эмоции и чувства у вас будут, как будете себя чувствовать, когда займетесь любимым делом.

Подумайте над этим.

Найдите для себя как минимум пять вариантов – пусть это будут пять чувств, которые станут сопровождать вас в вашей самореализации.