Книга: Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Назад: А если это не выбор?
Дальше: «П» для «Потехи» – играть, пряча свои карты
Три маленькие «п»
Негативизм часто рассматривается как неполадка в системе, а не как полезная фишка. Вы не удивитесь, узнав, насколько я не согласна с этим утверждением, и вот вам три причины (все они начинаются с буквы «п», потому что я люблю аллитерацию, за что вы можете засудить меня).
Продуктивность
В «Just f*cking do it!» я изложила свою теорию «Силы негативного мышления» – как схождение с ума может стать большой мотивацией. Раздражение заставляет течь мои продуктивные соки, подобно волшебному эликсиру, – это спрей для тела к «Давай закончим это как можно скорее».
Например, когда я позволила себе признать, что была несчастлива на последнем месте работы, это помогло мне выйти из ловушки гораздо быстрее, чем если бы я приходила каждый день, пытаясь найти в конференц-зале, залитом светом флуоресцентных ламп, положительные стороны.
Вот несколько способов обуздать негативизм и пессимизм, чтобы стать более продуктивным.
Выявить угрозу: с самого начала примите тот факт, что все люди, путешествующие с маленькими детьми, застревают в очереди на регистрацию, поэтому просто пройдите к другой стойке – спасая себя от вспышки агрессии (и экономя 15 минут). Пессимистично? Да. Практично? Донельзя.Нейтрализовать врага: вместо того чтобы надеяться, что ваш приятель однажды заметит обувную ферму, которую он развел у входной двери, можете просто принять как факт, что он не сделает этого. Так что возьмите несколько пар его ботинок и положите ему под подушку. Ну вот, теперь в прихожей стало просторно, а вы можете вернуться в дом и молча ненавидеть другие привычки Пита.С шашкой наголо: у вас слишком тесные штаны? Вы можете сидеть и ждать, пока одежда муу-муу в стиле унисекс войдет в моду, а тем временем кожу у вас на животе будет натирать врезающаяся в тело резинка и она станет похожей на лимонную корку. Или вы можете вдохновиться этим стимулом и а) сесть на диету; б) пойти в спортзал; в) купить более свободные штаны. Все зависит от вас, но я не особенно оптимистична насчет одежды в стиле муу-муу.
Планирование
Быть пессимистом означает всегда ожидать худшего, например какой-нибудь нестыковки во время торжественного события или на каникулах. Такое отношение никогда не изменится (с моей стороны), поэтому меньшее, что я могу сделать, – попытаться сократить потенциальный ущерб, насколько это в моих силах, так?
Если ваш стакан опустошается, вы знаете, о чем я говорю. А если вы пускаете все на самотек, а потом застреваете, ухмыляясь и разгребая возникшие неприятности, когда дела идут наперекосяк, тогда, может быть – просто может быть! – вам захочется немножечко задуматься о подготовке к худшему сценарию, вместо того чтобы надеяться на лучшее.
Типа того.
Господа, купите зонтик. Хоть убейте, не пойму, что находит на невесту – или на кого-то другого, или на организатора вечеринок в их штате, – что заставляет всех участников торжественной церемонии рассчитывать на мать-природу, которая непременно будет благоволить событию. Такой подход подпадает под категорию «рискнем на авось», но полагаться на милость Бога – очень большой риск (с надписью «вероятность плохого предзнаменования»). Нет, пессимист говорит: спланируй все заранее или, по крайней мере, составь план «Б» на случай дождя. Стала бы моя свадьба немного прекрасней, если бы она прошла под безоблачно-голубым небом? Да, и на самом деле дождя не было, однако устроенный на всякий случай крытый павильон стоил того в пересчете на таблетки успокоительного.«План на случай дождя» пригодится не только на случай дождя. Изучая различные непредвиденные ситуации, вы раскрываете метафорический зонтик, чтобы защитить себя от неожиданностей, которые могут испортить вам торжественное событие или каникулы, например:
Стоит ли приложить больше энергии, проходя через все пертурбации перед бронированием билетов для побега на выходные? Пессимисты понимают, что лучше в самом начале потратить немного лишнего времени и усилий, чем столкнуться с непредвиденными обстоятельствами потом. Любой оптимист, который обнаружит, что приехал загорать на Ямайку в сезон ураганов, вскоре сменит пластинку с «Не надо беспокоиться, чувак» на «Почему мы не погуглили погоду?».Если запланированный плохой исход не наступит – ничего страшного. По крайней мере, вы проконтролировали ситуацию, насколько смогли, чтобы насладиться отдыхом по полной. Ваши оптимистичные попутчики могут гордиться своей правотой, что тоже весело.
Трюк пессимистов состоит не в том, чтобы тратить слишком много времени и энергии – или, на моем языке, «заморачиваться» – на вещи, которые вы не можете контролировать. Пессимизм сослужит вам хорошую службу и поможет подобрать место назначения таким образом, чтобы ваш отпуск не совпал с самой плохой погодой в этой части планеты. Но как только вы окажетесь там, не нервничайте слишком сильно из-за ежедневных прогнозов. (Очевидно, вы уже исследовали весь спектр развлечений и знаете, чем заняться в плохую погоду, так что у вас есть запасной вариант. Хотя, повторюсь, именно так мы оказались на невероятно скучной экскурсии на заводе «Хайнекен» в Амстердаме прошлым летом. Лучшим планом на случай плохой погоды было бы «игнорировать досконально изученную рекламную брошюру и выпить еще пива в любом другом баре». Ну хорошо. Век живи, век учись, как говорится, и усвой, как ужасен «Хайнекен».)
Пунктуальность
Последнее, но не менее важное (и не запоздалое) замечание состоит в том, что пессимизм вознаграждается, когда дело доходит до пунктуальности, будь то встречи с людьми или соблюдение сроков. Хотя у нас много ответственных друзей и коллег, мы убеждены, что никто из них не появится в назначенный час или не выполнит порученный им объем работы в срок. В наших силах защитить себя от этого, а первые два совета не повредят и оптимистам. (Последний же бьет не в бровь, а в глаз.)
Ранняя пташка вовремя вылетит на ланч: записывайтесь к врачу на тот час, когда начинается прием, – тогда вам не грозит задержка из-за предыдущих пациентов или накладок в расписании. Зачем тратить больше времени, чем нужно, в ужасной, кишащей микробами приемной, где вы рискуете подхватить стрептококковую инфекцию?Будьте готовы: каждый раз, когда мне нужно быть где-то, я уверена, что перекроют движения, остановится метро, сломается лифт или на дороге появится стадо коров. Так что я отвожу себе дополнительные 10–20 минут, чтобы добраться до места. У вас может сложиться впечатление, что я всегда приезжаю заранее и курю бамбук в ожидании, пока другие неторопливо подтягиваются к назначенному часу. А вот и нет. Я прихожу рано только в половине случаев, а во всех остальных я единственная появляюсь вовремя, потому что остальные не учли возможность перехода стада через перекресток.ПРИМЕЧАНИЕ: точность заставляет вас тратить время на ожидание других, но, по крайней мере, вы чувствуете свое превосходство. Чтобы убить время, я предлагаю вам почитать хорошую книгу о том, какой вы красавчик.Время щелкнуть хлыстом: мое отношение к коллективным проектам задокументировано на этих страницах, но если их невозможно избежать, то закончить их вовремя очень важно для прекращения всего балагана. Как пессимистка, я обладаю острым чувством сроков, которого нет у многих других людей. Я также знаю, что моя часть работы будет сделана раньше. Так что в сэкономленное время я поморочу вам голову с целью убедиться, что вы разделались с цифрами, которые Гари должен включить в ведомость, чтобы Тина потом сделала версию в «PowerPoint». Я буду также ездить на горбу и Гари, и Тины, так что не расстраивайтесь. Я делаю себя, а вы, ребята, должны минимизировать время, которое вы тратите, общаясь со мной. Все выигрывают.
Назад: А если это не выбор?
Дальше: «П» для «Потехи» – играть, пряча свои карты
