Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Хотя теперь свежие фрукты не исчезают с прилавков магазинов круглый год, наслаждаться ими лучше всего летом и осенью – пока они еще не растеряли большую часть витаминов и биологически активных элементов. Чтобы помочь себе, любимому, в борьбе с авитаминозом, надо вводить в дневной рацион как можно больше фруктов. Объединив их с другими продуктами, можно получить оригинальные салатные композиции. Особенно часто такие яркие, зачастую отличающиеся сладким вкусом салаты подают на десерт.
400 г белокочанной капусты, 1 стакан абрикосов, 2 ст. ложки кислого сока, 100 г майонеза, 100 мл взбитых сливок, тмин, перец, соль по вкусу.
Нашинкованную капусту перемешать со свежими или маринованными абрикосами. Заправить смесь солью, перцем, тмином, добавить майонез, перемешанный со взбитыми сливками. Добавить кислый сок.
Украсить салат ломтиками абрикоса.
1 стакан абрикосов, 200 г квашеной капусты, 2 ст. ложки кислого сока, 70 г майонеза, 100 мл взбитых сливок, 2 ломтика лимона, тмин, перец, соль.
Квашеную капусту смешать со свежими, маринованными или консервированными абрикосами, заправить солью, перцем и кислым соком.
Добавить майонез, смешанный с взбитыми сливками.
Украсить салат ломтиками абрикоса и лимона.
500 г абрикосов, 400 г отваренного куриного мяса, 1 яблоко, 2 ст. ложки майонеза, 3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки толченых грецких орехов, листья зеленого салата.
Из абрикосов удалить косточки. Куриное мясо мелко нарезать. Нарезать мелко абрикосы и яблоко. Майонез и сметану тщательно перемешать, добавить по вкусу сахар и соль. Смешать все ингредиенты. Полученную смесь выложить на листья зеленого салата, разложенные на блюде. Сверху посыпать орехами.
Вместо курицы можно взять измельченный на крупной терке сыр.
250 г капусты, 1 апельсин, 1 крупное кислое яблоко, 70 мл апельсинового сока, 100 г майонеза.
Капусту нашинковать, размять или подогреть до мягкости. Сбрызнуть ее апельсиновым соком и подержать 1 ч в прохладном месте.
Добавить нарезанный кусочками апельсин и тертое яблоко и заправить салат майонезом.
1 апельсин, 5 шт. моркови, 4 зубчика чеснока, 1 ст. ложка лимонного сока, 4 ст. ложки майонеза.
Морковь натереть на крупной терке, добавить рубленый чеснок, лимонный сок и дольки очищенного апельсина.
Посолить, полить салат майонезом и украсить дольками апельсина.
3 апельсина, 600 г дыни, 100 г отварного рассыпчатого риса, 2 ст. ложки рубленых ядер грецких орехов, 4 ст. ложки майонеза.
Апельсины почистить и разделить на дольки. Рис смешать с нарезанной кубиками дыней и дольками апельсина, посыпать грецкими орехами и полить майонезом.
2 апельсина, 75 г изюма, 2 стакана тертой моркови, 100 г майонеза, 100 мл сливок, 1 ч. ложка лимонного сока, 1 ч. ложка сахара, соль по вкусу.
Опустить морковь в ледяную воду на 30 мин, затем обсушить и натереть. Положить изюм в стакан, залить кипятком и оставить на 10 мин, а затем обсушить. Почистить апельсины и разделить на дольки.
Смешать майонез со сливками и лимонным соком, добавить сахар и соль.
Перемешать тертую морковь с изюмом и апельсинами, заправить майонезной смесью.
Подавать салат охлажденным, украсив ломтиками моркови.
1 маленький апельсин, 1 киви, 100 г творога, 1 ст. ложка ядер лесных орехов.
Апельсин почистить так, чтобы на нем не осталось белых волокон. Затем вырезать ножом мякоть из долек. Собрать выделяющийся при этом апельсиновый сок.
Киви почистить и нарезать дольками.
Собранный апельсиновый сок добавить к творогу.
Часть лесных орехов отложить для гарнира, оставшиеся измельчить и подмешать к творогу.
Творог положить на тарелку, сверху декоративно разложить кусочки фруктов, а поверх них отложенные орехи.
3 айвы, 300 г белокочанной капусты, 1 луковица, 1 соленый огурец, 2 ст. ложки мелко нарезанного укропа, 4 ст. ложки майонеза, соль по вкусу.
Белокочанную капусту и соленый огурец нарезать соломкой, смешать с ломтиками айвы и мелко нарезанным репчатым луком.
Добавить укроп, посолить и полить салат майонезом.
1 айва, 500 г белокочанной капусты, 1 стебель сельдерея, 50 мл 3%-ного уксуса, ⅓ ст. ложки сахара.
Очищенную айву нарезать ломтиками, сельдерей – соломкой длиной 5 см. Капусту нашинковать, слегка подсолить и перетереть руками.
Все это перемешать, сложить в салатницу, прибавить сахар и полить уксусом.
Подавать к жареному или вареному мясу и рыбе, а также как самостоятельное блюдо.
1 айва, 300 г белокочанной капусты, 1 морковь, 1 луковица, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки мелко нарезанной петрушки.
Айву, капусту, морковь и лук нарезать соломкой и перемешать. Полить салат майонезом и посыпать петрушкой.
3 айвы, 300 г краснокочанной капусты, 1 огурец, 4 дольки чеснока, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки мелко нарезанного укропа, черный молотый перец.
Капусту, айву и огурец нарезать соломкой. Добавить рубленый чеснок, соль и молотый перец.
Салат перемешать, полить майонезом, посыпать укропом.
Айва внешне напоминает грушу и яблоко, обладает твердой ароматной мякотью и сильно вяжущим вкусом.
2 айвы, 300 г савойской капусты, 4 дольки чеснока, 2 ст. ложки мелко нарезанной зелени петрушки, 4 ст. ложки майонеза, соль.
Смешать капусту, нарезанную соломкой, айву, нарезанную ломтиками и толченый чеснок.
Салат посолить, полить майонезом и посыпать петрушкой.
2 айвы, 3 моркови, 2 ст. ложки мелко нарезанного укропа, 4 дольки чеснока, 4 ст. ложки майонеза, соль по вкусу.
Айву нарезать соломкой. Добавить натертую на крупной терке морковь и рубленый чеснок.
Посолить салат, полить майонезом и посыпать укропом.
3 айвы, 2 свеклы, 2 ст. ложки рубленых ядер грецких орехов, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки мелко нарезанной кинзы.
Свеклу отварить с кожицей, очистить, нарезать соломкой, смешать с нарезанной соломкой же айвой и грецкими орехами.
Полить салат майонезом и посыпать кинзой.
3 айвы, 2 редьки, 1 луковица, 4 ст. ложки майонеза, 2 ст. ложки мелко нарезанной зелени петрушки, соль.
Айву нарезать ломтиками, редьку – соломкой. Смешать их с мелко нарезанным репчатым луком.
Посолить салат, посыпать зеленью петрушки и полить майонезом.
1 айва, 5 корней петрушки, 3 дольки чеснока, 2 ст. ложки мелко нарезанного зеленого лука, 4 ст. ложки майонеза, соль по вкусу.
Айву нарезать дольками, обдать кипятком и смешать с натертыми на крупной терке корнями петрушки.
Добавить рубленый чеснок и соль.
Полить майонезом, посыпать зеленым луком.
1 айва, 30 г листового салата, 1 огурец, 1 помидор, 1 сельдерей (корень), 2 моркови, 200 г сметаны, 2 ст. ложки айвового сока, сахар.
Свежие огурцы нарезать ломтиками; айву, помидоры, сельдерей – соломкой. Все перемешать.
Горки салата разложить по краям блюда, а в середине поместить горку натертой моркови. В сметану добавить сахар по вкусу и айвовый сок.
Сметанный соус подать отдельно или полить салат таким образом, чтобы заполнить промежутки между горками.
3 айвы, 100 г гречневой крупы (ядрицы), 1 луковица, 4 ст. ложки майонеза, 3-4 ст. ложки мелко нарезанного укропа и зелени петрушки, соль по вкусу.
Сварить рассыпчатую гречневую кашу и остудить. Айву нарезать ломтиками.
Смешать ломтики айвы с рассыпчатой гречневой кашей, добавить мелко нарезанный репчатый лук.
Салат посолить, полить майонезом.
Перед подачей блюдо можно посыпать зеленью петрушки и укропа.
Войти с помощью соц. сетей: