Встреча 3. «Снимаем маски»

Поговорим об «уколах красоты», привлекательности и мужчинах, о выражении лица и качестве жизни, научу тебя носить лицо как дорогое платье. Покажу упражнения, которые необходимо делать женщинам мегаполиса каждый день.

Наш с тобой диалог начался с фразы: «Ты представляешь, мой муж, сказал, что у меня морщины! Я и сама знаю, что у меня уже есть залом на лбу, но он мне сказал это впервые. Притом, что он вообще не обращает внимания на такие детали. Представляешь! Весь день об этом думаю, даже хотела спросить, может, сразу заколоть ботоксом? А потом с тобой зафиксируем упражнениями?»

Не спеши, я не впервые сталкиваюсь с такой историей. Мы эмоционально воспринимаем слова, и порой небрежно брошенное мужчиной замечание мотивирует нас лучше всего. Просто мужчины по-другому мыслят, многим важным для нас вещам не придают значения. Он даже не вспомнит об этом вечером, сказал и забыл, как ребенок, а мы снова и снова прокручиваем эту мысль в голове. В следующий раз, когда он увидит тебя с гладким лбом из-за инъекции ботокса, он обязательно отметит, что ты лоб «накачала».

Ко мне приезжала известный блогер, сценарист, создатель «Бюро коммуникаций» Ольга Дори. В разговоре «между нами девочками» заговорили про ботулотоксин.

Ольга Дори

@doriolga

«Я человек импульсивный, человек-холерик, всегда много и громко говорю, от этого очень подвижный лоб. Естественно, замечала морщины на лбу. Я не обращала на это внимания, пока не начала делать видео на Facebook’е и выходить в прямые эфиры. Вот тогда посыпались комментарии от каждого третьего: «Оля, не морщи лоб!» или «Зачем ты морщишь лоб?» Подумаешь, эти комментарии!

Я уверенна в себе, но иногда какое-то стечение текущих бытовых проблем, проблем в личной жизни или просто плохое настроение сказываются на общем восприятии себя, прислушиваешься к шуму со стороны, который начинает давить.

В тот момент я только устроилась на «Маяк», и ботокс в лоб и под глаза сделала сразу после своего второго эфира. Потом случилась дикая вещь: у меня отекло абсолютно все лицо! Когда Стиллавин сфотографировал меня в 7 утра и выложил в своем популярном блоге, все те, кто писал про морщины, теперь говорили, что я похожа на «пропитую алкоголичку».

Мы решили, что, если лицо так отекло, значит, ботокса недостаточно, и мне вкололи еще. Когда все схватилось (примерно через неделю), у меня стал взгляд волчицы!

Те, кто видел меня на YouTube, писали: «Совершенно тебя закололи, была неплохая блогер, но даже она поддалась этим уколам». Меня это ужасно кольнуло…

Брови и переносица опустились вниз. Мой фотограф жаловалась: “Я замучилась делать одно и то же движение: поднимать тебе брови фотошопом!” В добавок ко всему вместо положенных четырех-пяти месяцев мой “взгляд волчицы” держался восемь с половиной.

Попав к известному профессору-косметологу, я узнала, что мои мышца не просто “заморозились”, они напрочь атрофировались! И никакого средства не было, чтобы вывести ботокс полностью.

Что бы я ни делала, какими способами ни пыталась вывести его – это не работает (микротоки, витамины или бани). Пробовала все.

Я тебе могу сказать, как человек, у которого год не было морщин под глазами: год у меня не было симпатий, год не было сочувствия, сострадания в глазах. Вот что такое взгляд куклы, обколотый взгляд!

Когда возникает желание что-то вколоть, главное – помнить, что у нас есть дети. Особенно, когда они маленькие. Вы убираете эмоции с лица, и люди перестают вас понимать».

Татьяна Анайя,

врач косметолог с 20-летним стажем, хозяйка салона красоты и онлайн-школы «Esthetic Coach»

@tatiana_anaya_beauty

«Конечно, намного проще сделать клиенту инъекцию ботулотоксина в мимическую мышцу лба или круговую мышцу глаз и – voilà! Как по волшебству, через 10 дней морщинок как не бывало! Чудеса! Только рано радоваться. Если говорить доступным языком: токсин ботулина – это белок, который нарушает передачу импульса между нервными окончаниями и мышцами. После разрушения этого контакта наступает паралич мышцы и продолжается он от трех до шести месяцев.

Токсин ботулина – это яд. Побочные эффекты от его введения встречаются часто. Большая часть лицевых мышц соединены между собой. А это значит, что паралич одной мышцы вносит изменения в динамику другой.

Большим заблуждением является начать делать инъекции как можно раньше, чтобы предотвратить старение, инъекции не омолаживают, не останавливают деградацию мышц, не помогают улучшению кровообращения, а лишь скрывают на некоторое время видимые признаки, а со временем количество препарата должно быть все больше и больше.

Молодость кожи зависит от молодости всего организма, в частности, от костей и мышц. А молодость мышц напрямую зависит от здоровья капилляров и состояния нервов, иннервирующих эти мышцы.

Если нервные окончания “заморожены”, о какой молодости может идти речь?

Нервные окончания питаются и насыщаются кислородом от капилляров, которыми они окружены. Значит, парализуя нервные окончания, а с ними и мышцы, мы убиваем капилляры. Результат: прекращается подача в ткани питания и кислорода.

Представьте, что происходит с мышцами и тканями за те четыре-шесть месяцев, когда они полностью обездвижены.

Мышцы лица работают, как насос, помогая лимфе протекать по лимфатическим капиллярам быстрее. При их выключении усиливаются отек и застойные явления на лице, что усугубляет влияние токсических веществ.

Кроме того, множество мышц, поверхностных и глубоких, мелких и крупных, ответственны не только за мимику, но, как считают многие ученые, и участвуют в системе кровообращения нашего мозга.

Движения мимических мышц усиливают деятельность мозга, а значит, их парализация ослабляет мозговую активность.

Все больше косметологов выбирают натуральные методы омоложения – инструменты, которые действительно запускают омолаживающие процессы всего организма в целом.

На последнем европейском конгрессе по косметологии в Монако много говорили о том, что тенденции в эстетической косметологии – это не количество морщин на лице, а здоровая, красивая кожа, качество жизни и настроение».

Уколы – быстрое решение, но давай поступим хитрее, потратим чуть больше времени, но добьемся долгосрочного результата. Муж будет говорить комплименты, окружающие обратят внимание, ведь эффект от упражнений будет притягивать взгляды и наполнять сиянием изнутри (глаза, кожа, улыбка). Трудно передать это словами, но ты ощутишь это сама.

Дмитрий Сорока

Звездный психолог, основатель школы ФЕНОМЕН, автор книг-бестселлеров по психологии отношений, ТВ-эксперт на федеральных каналах

@soroka_dmitriy

Пусть и банально, но мы, мужчины, разделяем женскую красоту на внутреннюю и внешнюю. Влюбляемся изначально не в какие-то духовные качества, а во внешность.

Первое: для нас безумно важно, когда женщина ухоженная – ногти, волосы, легкий макияж, когда женщина за собой следит, когда от нее исходит приятный запах.

Второе: это стройность женщины, значит, что ей не все-равно какое у нее тело, какой у нее образ.

Третье: это манеры истинной леди, женственное поведение.

Что отталкивает?

Когда девушки используют достижения науки, периодически перекачивают себе губы, меняют подбородок или уменьшают нос, меняют себя кардинально. А для нас это означает, что женщина не уверена в себе.

Общаясь с мужчинами, я уже нередко встречаю таких, которые все чаще стремятся к естественной, подчеркнутой красоте, которых не интересуют «надутые куклы», как они их называют, изменившие свой внешний вид. Наоборот мужчины все больше хотят видеть простые естественные вещи в женщине, но красиво подчеркнутые за счет макияжа, одежды или фейсфитнеса.

Во внутренней красоте нас привлекает легкость, плавность движений, тембр голоса, манеры леди, приятная речь без слов-паразитов.

Есть две вещи, которые женщины не учитывают в своей внутренней красоте, а мужчины, как раз наоборот, об этом часто говорят:

1. миролюбие, из любви к тому, что происходит, из любви к тому что она на сегодняшний день имеет

2. спокойствие; это женщина, которая позволяет себе оставаться женщиной, и чтобы она не делала, она исходит из внутренней уверенности.

Мужчины обращают внимание все-таки не на морщины, а на твой образ в целом, и я говорю это не понаслышке, есть конкретные примеры из моей жизни и жизни женщин, которые занимаются фейсфитнесом.

Мой муж и его друзья первое время подшучивали над моим увлечением и вообще над женщинами: «Сидят, щеки надувают! Лучше бы делом занялись…» Видел ли он изменения в моей внешности? Для оценки динамики, как он говорил, нам нужно не видеться хотя бы полгода. Когда я ему показала фото «до» и «после», он сказал: «Ужас, выброси эти фотографии и никому не показывай, я вообще не помню тебя такой».

Тем не менее мы с девочками продолжали заниматься и активно старались разгладить морщинки на лице. Тогда он задал мне неожиданный вопрос: «Для чего женщины хотят иметь подтянутое лицо? Зачем они этим занимаются? Для себя или для окружающих?»

Я ответила, что для женщины хотеть быть красивой – это естественное состояние; если она теряет это ощущение, то даже на личной жизни это отражается.

Он добавил, что если те, кто долго занимается фейсфитнесом, до сих пор не вышли замуж, то это просто «щеконадувательство». «Женщина может быть красивой, но холодной, а может излучать жизнь, – отметил он. – И это действительно красиво. Я вижу среди мужчин многих, для кого внешность не имеет значения, и они без ума от своих жен. “Я выбрал тебя раз и навсегда”, – говорят они. Но во всех удачных браках, которые я вижу, важен эмоциональный фон. Если эти упражнения помогают им стать мягче и нежнее, чувствовать себя счастливее, это укрепляет отношения. А при помощи накаченных губ этого не достичь».

Если раньше мужчины из моего окружения подшучивали над фейсфитнесом, то сейчас они меня так поддерживают, что 8 марта выкупают все места для жен, мам и сестер. Некоторые берут даже уроки для себя, но пока держат это в секрете.

В 40 лет мой муж впервые сказал комплимент, рассматривая мои фото: «Ну, посмотри, разве многие смогут похвастаться тем, как они выглядят в 40?» После таких слов я его обняла, а потом взяла зеркало и пошла заниматься.

Алина Донская, стилист

@alina_donskay

«Вчера у меня было много дел, и я для экономии поехала на метро. Столько было внимания. Столько комплиментов я выслушала в свой адрес. Я была ошарашена. Ты ведь понимаешь, что это благодаря выражению лица, когда глаза светятся, когда лицо такое свежее, когда распахнутый взгляд. Ну, это вообще круто! Хотя я и ленюсь периодически, делаю из фейсфитнеса то, что успеваю, но уже достигла вау-эффекта и очень этим довольна».

Тут могу сказать, что в метро естественно улыбающийся человек обескураживает окружающих людей. Потому что суета выматывает, и чаще нас окружают обреченные, загнанные лица. Пассажиры слегка сутулые, сосредоточенные, уставшие, выражение лиц озадаченное и не особо приветливое. Выглядят они так, словно в колесе будней теряют вкус жизни.

Давай пообщаемся? Куда ты смотришь? Да, в глаза, но и межбровье попадает в зону внимания. Здесь, как веер, располагается мышца гордецов. Вместе с мышцей, сморщивающей бровь, она подтягивает кожу к центру, образуя вертикальные складки, и часто они обе находятся в статическом напряжении. Со временем мышца гордецов, укорачиваясь, вызывает образование поперечной складки на переносице.

Хмурая «межбровка» – бич современного загруженного человека. Даже в момент переписки по смартфону ты ее напрягаешь, не говоря уже о личном общении, когда твои тревоги, заботы могут передаться другому человеку. Поэтому давай позаботимся о себе и о своем собеседнике. Возьми зеркало, расслабь кисти. Начнем делать упражнение.