15.2. Терапия творческим самовыражением

Все эти факты, наблюдения и закономерности послужили созданию одного из оригинальных направлений в современной психотерапии, получившего название «терапия творческим самовыражением» (ТТС). Его основатель – известный отечественный психиатр и психотерапевт Марк Евгеньевич Бурно, выпустивший немало интересных работ по детальной разработке этого метода.

М. Е. Бурно определяет свой метод как клинический, непсихоаналитический, психотерапевтический способ лечения людей с тягостными переживаниями своей неполноценности, страдающими тревожными и депрессивными расстройствами. В основе метода лежат следующие две основные идеи:

1) человек, страдающий каким-либо психопатологическим расстройством, в процессе творчества может лучше узнать и понять особенности своего характера. А узнав свои сильные и слабые стороны, пациент может смягчить свое негативное состояние, потому что наши недостатки – это продолжение наших достоинств;

2) любое творчество высвобождает большое количество позитивной энергии, поэтому любое творчество целебно. Именно вследствие этого в психике происходят псозитивные сдвиги.

Занятия ТТС М. Е. Бурно проходят в непринужденной обстановке, при свечах, за чашкой чая, под мелодичную классическую музыку. Пациенты в процессе групповых встреч сближаются, часто становятся друзьями, поддерживающими друг друга.

На занятиях они слушают рассказы товарищей о себе, о художниках, скульпторах, писателях и музыкантах, пытаясь вникнуть в особенности их характеров. Члены группы на живых примерах видят, как творческая деятельность помогала многим людям. Глядя на таких людей, они могут начать жить своей собственной творческой жизнью, которая может иметь разные формы – от переписки с врачом до ведения дневников и придумывания своих собственных рассказов и повестей.

Как отмечает М. Е. Бурно, метод ТТС особенно эффективен в лечении пациентов с различными дефензивными нарушениями и как профилактика нервной патологии у здоровых людей, испытывающих расстройства настроения дефензивного характера в рамках нормы.

Принятый в клинической психиатрии термин «дефензивный» (от лат. defensio – «оборона, защита») по своему содержанию противоположен термину «агрессивный» и подразумевает смешение пассивной оборонительности с ранимостью, сопровождаемое переживанием чувства неполноценности.

Дефензивность обнаруживается как ведущее расстройство у многих больных неврозоподобной шизофренией, у психастенических и астенических психопатов, у дефензивных шизоидов, циклоидов, эпилептоидов, дефензивных истерических психопатов, у больных алкоголизмом и наркоманов.

Расстройства настроения подобного характера нередки и у здоровых людей, особенно у тех, кого относят к так называемым акцентуированным личностям. Всем таким пациентам ТТС помогает проникнуться целебным творческим вдохновением, научиться в нравственном самовыражении преодолевать трудности, не обращаясь при этом за смягчением душевной напряженности к лекарствам, алкоголю или наркотикам.

Творчество в ТТС понимается широко – как выполнение любого общественно полезного дела в соответствии с личными неповторимыми духовными особенностями. Поэтому творчество не может быть реакционным, безнравственным, оно всегда – созидание, несущее в себе позитивную индивидуальность автора.

Поскольку главный инструмент всякого творчества – проявление живой духовной индивидуальности, то и больной, и здоровый человек познают в творчестве свою уникальность, становятся самими собой и освобождаются от тягостной неопределенности, которая всегда присутствует в расстройствах настроения.

Основной и специфический механизм терапии творческим самовыражением (объединяющей на едином основании лечение через общение с музыкой, живописью, архитектурой, лечение созданием творческих произведений и т. д.) – это целебное оживление духовной индивидуальности, подведение пациентов к возможности испытать творческое переживание – вдохновение.

Конкретные методики терапии творчеством в соответствии с концепцией Марка Евгеньевича Бурно включают в себя следующие направления:

1) терапия созданием творческих произведений (рассказов, рисунков, фотографий и т. д.) с целью обнаружить во всем этом свою личностную особенность и сравнить свое творчество с особенностями творчества товарищей по группе;

2) терапия творческим общением с природой (с поиском себя в природе через созвучие и несозвучие с определенными растениями, насекомыми, ландшафтами и т. д.);

3) терапия творческим общением с литературой, искусством, наукой (поиск созвучного в различных произведениях культуры);

4) терапия творческим коллекционированием (собирание предметов, созвучных и несозвучных, – для выяснения своих особенностей);

5) терапия проникновенно-творческим погружением в прошлое (общение с дорогими душе предметами детства, с портретами предков, изучение истории своего народа, истории человечества – с целью отчетливее познать себя в созвучии со всем этим, свои корни, свою неслучайность в мире);

6) терапия ведением дневника и записных книжек (разнообразные творческие записи обнаруживают, подчеркивают особенности автора);

7) терапия домашней перепиской с психотерапевтом (как возможность проявить личностную особенность в живой переписке);

8) терапия творческими путешествиями – поиски себя в познании нового, незнакомого в путешествии;

9) терапия творческим поиском одухотворенности в повседневном (увидеть необычное в обычном, возможность усмотреть и почувствовать окружающий мир, лишь познавая обычное по-своему, личностно).

Все эти виды творческой активности способствуют обогащению и развитию личности как пациента, так и здорового человека. Главное, чтобы пациенты соблюдали три принципиальных положения:

1) познай характеры людей;

2) найди среди них свой характер и присущие ему склонности и устремления;

3) выбери для себя сообразно своему характеру путь в жизни, род занятий и увлечений.

Общение с выдающимся психологом и психотерапевтом, бесконечно отзывчивым человеком М. Е. Бурно пробуждало огромную тягу к творчеству у всех его учеников и последователей, в том числе и у автора этих строк (подвигло его к творческим поискам в области музыкальной терапии).

Следующие музыкально-психотерапевтические четверостишия нацеливают человека на поисковую активность и формируют необходимые установки на творчество. Они – плод коллективного творчества группы студентов, занимавшихся музыкальной психотерапией:

 

1. Отойдя для важных дел от суеты,

Я хочу добиться в жизни высоты.

От побочных дел я буду далеко,

Все дела свои я выполню легко!

 

 

2. Я придумаю хорошенький проект,

Он спасет моих коллег от многих бед!

Радость творчества фонтаном бьет в груди,

С ним останутся проблемы позади!

 

 

3. Что задумал я, смогу того достичь,

Все задачи я легко смогу постичь.

Мне так нравится коллегам помогать,

Своим делом у них радость вызывать!

 

 

4. На работе мне удобно, хорошо,

И с делами я справляюсь так легко!

Я люблю моих друзей, моих коллег

И готов работать с ними целый век!

 

 

5. Радость творчества меня к себе манит,

Колокольчиком в душе моей звенит.

Я люблю учиться, опыт набирать,

Свои знания на дело направлять!

 

 

6. Разведу я у себя красивый сад,

Каждый будет ему очень-очень рад.

Мне так нравится растения сажать,

Рано утром их водичкой поливать!

 

Исполняемые в ритме самбы эти нехитрые стихи вызывают прилив энтузиазма и творческого подъема у всей группы, стирают из сознания ее участников всевозможные невротические ссадины и ушибы в виде плохого настроения, низкой самооценки и неуверенности в себе.

* * *

Терапия творческим самовыражением, примененная в сфере психологического воздействия на человека с лечебными и немедицинскими целями, неизменно обнаруживает способность помочь каждому познать и изучить себя при помощи творческой деятельности, сознательно и целенаправленно прояснить свою индивидуальность и значимость. Она помогает найти свое место в социуме, обрести себя в творчестве, способствует активному нахождению средств преодоления кризисных состояний и переходу на новую ступень в развитии.