3.3. Подход А. Адлера

Другим знаменитым психологом, который построил концепцию излечения от невроза на основе ранних воспоминаний, был ученик Фрейда Альфред Адлер.

А. Адлер отошел от пансексуализма своего учителя и разработал методику анализа ранних воспоминаний, которая сегодня успешно применяется многими психотерапевтами. Зная эти воспоминания, можно составить представление о стиле жизни того или иного человека, а затем в процессе психологического тренинга изменить. Психолог обращает внимание на следующие детали раннего воспоминания.

1. Число персонажей в воспоминании. Чем больше в нем действующих лиц, тем больше социальных связей способен установить человек. Ограничение числа персонажей может оказаться показателем нарушения межличностных отношений. Наименее благоприятна ситуация, когда в воспоминании присутствует только сам рассказчик.

2. Положение главного лица относительно других персонажей и объектов. Минимальные расстояния между ними могут служить показателями значимости эмоциональных связей.

3. Направленность на совместную деятельность. Преобладание в рассказе мы-ситуаций свидетельствует о том, что человеку свойственно устанавливать разнообразные связи с окружающими его людьми. Наличие исключительно я-ситуаций, когда человек говорит только о себе, свидетельствует о его пониженной включенности в отношения с другими.

4. Наличие персонажей-призраков. Персонажи-призраки – это близкие люди, которые называются, но реально на сцене воспоминания не присутствуют. Такие персонажи выражают нарушенные отношения со значимыми людьми. Отсюда – психологические проблемы и затруднения клиента в прошлом и настоящем, переживания покинутости и негативных чувств к значимым людям.

5. Активность главного лица в организации психологического пространства. Активное поведение свойственно людям, стремящимся к самостоятельному преодолению трудностей. В ходе психотерапии они могут творчески развивать полученные знания, хорошо сотрудничая с психотерапевтом. Если клиент в раннем воспоминании пассивен, то скорее всего ему свойственна такая же позиция как в жизни, так и в ходе психотерапии.

6. Общий эмоциональный фон ранних воспоминаний. Для клиентов с позитивным фоном воспоминаний характерны более оптимистичный взгляд на жизнь, наличие веры в возможность преодоления имеющихся трудностей. Негативный эмоциональный фон может служить показателем социальной дезадаптации.

Степень осознания переживаний. Бедность слов в описании переживаний может говорить о нарушениях в общении.

Общий стиль жизни, который выбирает тот или иной человек, почти всегда определенным образом связан с его ранними воспоминаниями, хотя сам человек может об этом и не подозревать.

Ирина, 20 лет, боялась темноты и закрытых пространств. Поэтому в ее доме всегда везде горел свет, а попадая в закрытое пространство, она начинала испытывать необъяснимую тревогу. Также у пациентки были проблемы с лишним весом, и она безуспешно пыталась похудеть.

В ее раннем воспоминании оказался следующий эпизод.

Когда она была трехлетней девочкой, родители перед уходом на работу отводили ее к соседке, которая, как только родители уходили, тут же запирала ее в шкафу и держала там до вечера, до прихода родителей. Соседка строго-настрого приказывала девочке ничего не рассказывать маме и папе.

Маленькая девочка сидела целый день в темноте в шкафу и горько плакала. В ее переживаниях было много обиды, беспомощности и страха. Драматическая ситуация прекратилась только тогда, когда родители пришли не вечером, как обычно, а днем, и не сразу смогли увидеть свою дочь.

Для избавления пациентки от страхов была разыграна психодраматическая ситуация, где участвовала «бессердечная соседка» и «родители», которые, узнав о случившемся, горько раскаивались, жалели, обнимали и целовали свою «дочь».

После драматической сценки, в которой пациентка заново пережила свои детские мучения, женщина расплакалась, «папа» и «мама» из членов группы долго просили у нее прощения, ее внутренний мир стал гораздо более светлым и безопасным. Страх темноты и закрытых пространств исчез, а проблемы с перееданием стали управляемыми. Переедание оказалось связано с детским стрессом потери родительской любви. Недостаток любви клиентка восполняла избыточным питанием, приводившим к полноте. После воспоминания и катарсической разрядки при помощи психодрамы травматической ситуации вес клиентки стал постепенно приходить в норму.

Другой случай показывает связь детских обид с нынешними проблемами общения.

Никита, 28 лет, пришел с жалобами на чувство одиночества, покинутости и ощущение постоянной усталости. В его раннем воспоминании был такой эпизод: «Мне пять лет. Я в комнате один. Папа и мама на работе, брат в школе. Вчера мне сделали прививку оспы. Мне очень больно. Я лежу на диване и горько плачу. Наконец в ответ на мои рыдания в комнату заходит соседка по квартире. Она утешает меня, и боль немного стихает. Но она уходит, и боль снова возвращается».

В этом воспоминании можно увидеть первое переживание покинутости и одиночества, сопряженные с болью. Родителей в воспоминании нет, они только названы. Они – персонажи-призраки. Следовательно, можно предположить, что эмоциональный контакт с ними нарушен (впоследствии это подтвердилось). В воспоминании присутствует только я-ситуация и нет никакого совместного переживания в мы-ситуации. Сам клиент в ситуации пассивен, и это естественно, потому что он болен. Во взрослом состоянии все отозвалось частыми переживаниями чувства покинутости и одиночества, трудностями в налаживании контактов.

Основная мысль о жизни, вынесенная из этого воспоминания: «Ты в этом мире один, ты можешь надеяться только на себя, а если кто-то тебе поможет, то это будет недолго, а потом опять возникнет боль». Такой вывод впоследствии и привел нашего клиента к страданиям, от которых он хотел бы избавиться.

На бессознательном уровне мы помним, что было с нами в детстве, и эти воспоминания определяют наше взрослое существование. Счастье, если воспоминания озарены светом любви, и горе тем, у кого таких воспоминаний нет.

Ф. Достоевский в романе «Братья Карамазовы» устами Алеши Карамазова после похорон Илюшечки говорит его товарищам: «Знайте же, что нет ничего выше, и сильнее, здоровее и полезнее впредь для жизни, как хорошее какое-нибудь воспоминание, и особенно вынесенное еще из детства, из родительского дома. Вам много говорят про воспитание ваше, а вот какое-нибудь этакое прекрасное, святое воспоминание, сохраненное с детства, может быть, самое лучшее воспитание и есть. Если много набрать таких воспоминаний с собою в жизнь, то спасен человек на всю жизнь. И даже если и одно только хорошее при нас останется в нашем сердце, то и то может послужить когда-нибудь нам во спасение».