Книга: Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
Назад: Глава 2. Вы работаете не на 100 %? Признаки нарушения баланса в целостном мозге
Дальше: А что с лекарствами?

Диагноз не важен – важно лечение

Слова о том, что диагноз не должен вас беспокоить, могут показаться чересчур радикальными, но я хочу сказать именно это. За последние несколько десятилетий внимание традиционной медицины сосредоточилось на все более детальной классификации заболеваний мозга: «большое депрессивное расстройство», «дистимическое расстройство», «аффективное расстройство, вызванное соматическим состоянием», «социальное тревожное расстройство», «генерализованное тревожное расстройство» и др. Диагнозы обычно в той или иной степени меняются с каждым новым выпуском ДСС – Диагностического и статистического справочника по психическим расстройствам. Они часто связаны с определенными лекарствами и протоколами лечения, а вызвавшие их причины иногда коренятся в определенном биохимическом веществе или в области мозга.

Все очень научно, не так ли? Проблема в том, что этот подход не научен. По крайней мере не так научен, как кажется на первый взгляд. В отличие от определенного состояния, отражающего конкретную физическую проблему, к примеру сломанную ногу или серповидноклеточную анемию, когнитивные и аффективные нарушения гораздо труднее установить. Если, подобно многим моим пациентам, вам ставили разные диагнозы и/или назначали разное лечение, вы прекрасно понимаете, о чем я говорю.

Фактически никто точно не знает, что такое «депрессия» или «тревожность». По сути, ученые и врачи лишь очертили круг симптомов и дали им название. Одна группа называется «большое депрессивное расстройство». Вторая – «дистимия». Третья – «социальное тревожное расстройство». И так далее. Часто, когда одни и те же симптомы встречаются при различных расстройствах, диагнозы пересекаются. Многие расстройства связаны с родственными симптомами, не являющимися основанием для диагноза, но часто его сопровождающими. К примеру, депрессия часто сопровождается проблемами с памятью, концентрацией внимания, но эти симптомы почему-то рассматриваются отдельно от диагноза или считаются вторичными.

Дело еще больше запутывает тот факт, что не каждый врач доверяет ДСС, который преимущественно используется для лечения по страховке. Некоторые люди – в том числе образованные – говорят о легкой, умеренной и тяжелой депрессии. Но не существует никакого ясного и четкого деления. Некоторые виды депрессии включают симптомы тревожного расстройства, а некоторые виды тревожного расстройства – симптомы депрессии.

Несмотря на все усилия ученых, мы не всегда можем определить, какие области мозга отвечают за определенные расстройства, а уж тем более выделить все задействованные в них биохимические вещества. Конечно, биохимические вещества, перечисленные на с. 28 в предыдущей главе, необходимы для работы мозга. Но есть и многие другие, в том числе тиреоидный гормон. За эти годы у меня были тысячи пациентов, чья депрессия или/и тревожность улетучилась за несколько недель благодаря верному назначению тиреоидного гормона. Другие хорошо реагировали на лечение адаптогенными травами, помогающими надпочечной железе справиться со стрессом. А третьим принесли облегчение СИОЗС и лекарства от тревожности. Насколько серьезен диагноз, у которого так много вероятных причин и потенциально эффективных способов лечения? (В руководстве по целостному мозгу есть рекомендации по получению необходимого количества тиреоидного гормона и укреплению надпочечников с помощью адаптогенных трав.)

Итак, если диагноз неважен, то что же? По моему профессиональному опыту, главной задачей является лечение целостного мозга, поскольку это наиболее эффективный путь к ясному мышлению и отличному самочувствию. Для этого и предназначено руководство по целостному мозгу. Одна методика работает со всеми симптомами, поскольку их объединяет главная причина – нарушение работы мозга. Цель нашего руководства – улучшение мозговой деятельности в целом. И когда эта цель будет достигнута, депрессия уйдет. Тревога испарится. Туман в голове рассеется. Некоторым из вас может стать легче сразу, другим потребуется несколько недель, а кто-то будет ждать значительного улучшения несколько месяцев. Тем не менее во всех случаях маршрут один и тот же – восстановление оптимальной мозговой деятельности. Если вы сможете добиться этого, то все ваши симптомы исчезнут независимо от диагноза.

Руководство по целостному мозгу работает со всеми вашими симптомами, поскольку их объединяет одна главная причина – нарушение работы мозга. Наша цель всегда состоит в том, чтобы улучшить мозговую деятельность в целом.

ЧТО МОЖЕТ ВАМ ДАТЬ РУКОВОДСТВО ПО ЦЕЛОСТНОМУ МОЗГУ

• Бодрое и оптимистичное настроение.

• Спокойствие, снижение тревожности.

• Ясное мышление.

• Улучшение запоминания и извлечения информации из памяти

• Уменьшение воспаления мозга.

• Повышение пластичности мозга: увеличение числа дендритов (нервных клеток) и улучшение связей между клетками мозга.

• Нормализация работы кишечника: отсутствие запоров, диареи, метеоризма, тошноты, диспепсии.

• Отсутствие кислотного рефлюкса, изжоги или ГЭРБ (гастроэзофагеальнорефлюксной болезни).

• Нормализация микробиома: его разнообразие и процветание.

• Нормализация веса.

• Уменьшение аутоиммунных заболеваний.

• Ощущение переполняющей жизненной энергии.

• Улучшение здоровья в целом: уменьшение аллергических заболеваний, укрепление иммунитета, сияющая кожа и волосы.

• Преодоление глубинных причин болезни; поддержание глубинных ресурсов здоровья.

Назад: Глава 2. Вы работаете не на 100 %? Признаки нарушения баланса в целостном мозге
Дальше: А что с лекарствами?