Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
• Юкка, две таблетки два раза в день
• Аргинин, 1000 мг два раза в день
• Орнитин, 500 мг перед сном
Принимайте S. boulardii – эта бактерия уменьшает признаки снижения когнитивных функций и помогает понизить уровень аммиака, который нарушает работу мозга. Следуйте инструкции. Кроме того, найдите препарат, содержащий по меньшей мере пять из семи следующих бактериальных штаммов:
• В. infantis
• В. breve
• L. acidophilus
• L. rhamnosus, также известная как Lactobacillus GG
• L. plantarum
• L. casei
• S. thermophiles
Пребиотики важны для сохранения здоровья бактерий, живущих и растущих в вашем кишечнике.
• 4–6 г порошка инулина в день (в два приема).
• Арабиногалактаны 500–1000 мг (до двух раз в день).
• Примечание. Если у вас возникает сильный метеоризм после приема этих веществ, возможно, вам потребуется перейти на диету при СИБР (см. с. 281).
Если вы следуете диете при СИБР, я рекомендую принимать все добавки и пробиотики, что и при диете для целостного мозга (см. с. 272), кроме пребиотиков (инулина и арабиногалактанов).
Если вы считаете, что у вас СИБР, следующие добавки могут помочь при проблемах с пищеварением.
• Горькие и ветрогонные травы помогают наладить пищеварение и уменьшить газообразование. Фенхель, кардамон, укроп, кмин тминовый, тмин и мелисса лимонная – хорошее подспорье.
• Перечную мяту веками используют для лечения тошноты, несварения желудка, болей в животе, колик и газов.
• Фермент под названием альфа-галактозидаза расщепляет крахмалсодержащие продукты и виды углеводов, известные как гликопротеины и гликолипиды. Эти плохо перевариваемые частицы обычно становятся причиной брожения под действием ферментов бактерий в тонкой кишке, что вызывает метеоризм.
Продукты на основе глины и угля способствуют очищению от токсинов, тяжелых металлов и остаточных частиц, часто накапливающихся при избыточном росте некоторых видов бактерий и дрожжевых грибков.
Как вы узнали из главы 7, нарушение работы щитовидной железы может саботировать работу вашего целостного мозга. Без должного внимания к этой проблеме вам будет очень сложно преодолеть тревожность, депрессию или спутанность сознания.
К сожалению, оказать необходимую поддержку щитовидной железе в традиционной медицинской системе достаточно сложно. Подавляющее большинство врачей не проверяют ее, не распознают ее заболевания или неверно их лечат. Хотя вам может быть сложно принять это утверждение, мой тридцатилетний опыт лечения данных заболеваний и работы со множеством пациентов говорит о его истинности.
У вас может быть нарушена работа щитовидной железы, даже если вас уверяют, что анализы в норме.
Для подробного изучения заболеваний щитовидной железы я отсылаю вас к электронной книге «Крепкая щитовидная железа – крепкое здоровье» (см. раздел «Ресурсы»). В этой главе я предоставлю вам план действий для детальной проверки, диагностики и лечения щитовидной железы, доступный обычным врачам. Настоятельно рекомендую придерживаться этого плана, иначе вам может быть весьма непросто избавиться от тревожности, депрессии и спутанности сознания.
УКРЕПЛЕНИЕ ВАШЕЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ВАШЕГО ЦЕЛОСТНОГО МОЗГА
• Сдать необходимые анализы.
• Получить верный диагноз.
• Пройти необходимое лечение.
Чтобы понять, какого рода лечение вам требуется и нужно ли оно вообще, необходимо сдать нужные анализы. Весьма вероятно, что вы их еще не сдавали. Так что давайте проанализируем, почему недостаточно обычных действий вашего врача и что нужно делать.
Когда речь идет о работе щитовидной железы, большинство врачей измеряют два показателя:
• уровень ТТГ. ТТГ – это стимулирующий щитовидную железу гормон, биохимическое вещество, с помощью которого гипофиз отдает распоряжение увеличить выработку тиреоидного гормона;
• уровень Т4. Т4 – это неактивная или накопительная форма тиреоидного гормона.
Основанием для этого анализа являются обычно следующие показатели:
• нормальное количество ТТГ и нормальное количество Т4 означают, что ваша щитовидная железа в порядке;
• высокий уровень ТТГ и нормальный или низкий уровень Т4 говорят о наличии гипотиреоза. Вырисовывается такая картина: ТТГ приказывает вашей щитовидной железе вырабатывать больше Т4, но она не слушается. В итоге гипофиз продолжает выбрасывать все больше ТТГ, словно человек, повышающий голос в надежде, что ему подчинятся. В этом случае, возможно, вам назначат дополнительный тиреоидный гормон;
• низкий уровень ТТГ и нормальный или высокий уровень Т4 также говорят о гипертиреозе. Традиционно считается, что для стимуляции Т4 достаточно малого количества ТТГ, поскольку ваша щитовидная железа гиперактивна и слишком послушно исполняет указания. Обычно пациентам с таким результатом назначают стандартные средства от гипертиреоза.
Вот как обычные врачи проводят стандартное исследование, но, по моему мнению, это крайне неточный способ определить состояние щитовидной железы. Давайте выясним почему.
Войти с помощью соц. сетей: