Войти в систему
Войти с помощью соц. сетей:
Труднее всего в моей практике поддавались лечению пациенты, чья воля была ослаблена детской психологической травмой. Депрессия, тревожность и многие другие расстройства часто уходят корнями в детство, когда родители не проявляли любовь и заботу или создавали атмосферу хаоса и опасности.
Растущее число исследований подтверждает отрицательное воздействие на здоровье так называемого негативного детского опыта (НДО), клинически определяемого как эмоциональная или физическая травма, физическое или сексуальное насилие, смерть близкого человека, проживание с психически больным родителем или опекуном, проживание с родителями, перенесшими насилие, сидевшими в тюрьме или принимавшими наркотики. Было обнаружено, что НДО увеличивает вероятность заболеть фибромиалгией, аутоиммунными заболеваниями (в том числе болезнью Хашимото, волчанкой и ревматоидным артритом), стать зависимым, заболеть раком и даже совершить суицид. Детский травматический опыт также повышает вероятность госпитализации при различных аутоиммунных заболеваниях во взрослом возрасте.
НДО может привести к воспалению во взрослом возрасте – с неблагоприятными последствиями для всех составляющих целостного мозга. Более того, шансы на госпитализацию при любом аутоиммунном заболевании растут вместе с количеством НДО. К примеру, у того, кто перенес более двух травматических детских событий, этот риск повышается на 70 %.
Люди с четырьмя негативными детскими переживаниями в три раза чаще подвержены табачной зависимости и в семь раз – алкогольной. Риск развития эмфиземы и хронического бронхита у них повышен на 400 %, риск суицида – на 1200 %.
Одно исследование сопоставило результаты медицинского осмотра 17 тысяч взрослых, имевших и не имевших негативный детский опыт. Выяснилось, что пережившие НДО люди в 1,5–2 раза чаще страдали от сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний и преждевременно умирали. Другое исследование продемонстрировало, что даже среди образованных и состоятельных врачей детские травмы были связаны с ухудшением здоровья в зрелом возрасте.
Эти данные иллюстрируют, как подорванная детской травмой воля к целостности влияет на физическое и психическое здоровье. Поскольку микробиом очень чувствителен к стрессу, на него особенно сильно влияют негативные детские переживания, чьи отголоски отзываются и в зрелом возрасте.
Очевидно, что стремление к целостности – ключевой фактор для здоровья целостного мозга, как и для всего остального тела. Пока многие пытаются излечить пострадавших от НДО снятием стресса, медитацией, акупунктурой и тому подобным, я убежден, что по-настоящему исцелить их можно, лишь постигнув суть проблемы и суть собственной воли.
К исцелению ведут два пути, которые я называю терапией воли. Некоторым людям необходимо активизировать желание брать. Если вы чувствуете, что чего-то не заслуживаете, что вы недостойны хороших вещей, что с вами нужно обращаться лишь так, как это было в детстве, я бы, глядя вам в глаза, сказал следующее: «Каждому человеку внутренне присуще безграничное достоинство. Я вижу все человечество в каждом отдельном человеке, и я вижу все человечество в вас. Доброта, бескорыстие и помощь – источник того, кто мы есть. Эта искра вечности есть в каждом из нас – и в вас тоже».
Некоторым приносит больше пользы обращение своей воли вовне – активизация желания отдавать. Зачастую они восстанавливаются, помогая людям, пострадавшим так же, как и сами они. Такая помощь – сильнодействующее лекарство.
Оба вида терапии воли меняют восприятие мира. Люди начинают осознавать свое место в «великом взаимообмене бытия», постоянном процессе отдавания и получения, выражающем их подлинное «я». Конечно, ключевым компонентом терапии воли является лечение целостного мозга, где особое внимание уделяется микробиому.
Подобно тому, как отдельно взятая бактерия не может быть эффективна, так и мы не раскрываем себя полностью, отдаляясь от своих любимых, от семьи и общества. Стремление быть частью чего-то большего – неотъемлемая часть нашего существования. Как и микробиом, мы процветаем в сообществе.
У некоторых моих пациентов сложные семьи или же они являются частью сообществ, ограничивающих их свободу. Возможно, им необходимо создать новые отношения или найти новые группы, где они будут чувствовать себя как дома. Для процветания нашей воли к целостности и целостного мозга мы должны быть частью чего-то большего.
Если вас одолевают эмоции, тревога или уныние, вам может быть сложно проломить стену одиночества. Я понимаю: установить связь трудно, если вы не очень хорошо себя чувствуете. Но пока вы читаете эти строки, я предлагаю вам вспомнить моменты, когда вы находились в своем «микробиоме» – в семье, религиозной организации, у соседей, в политической партии и т. д. Кто ваши единомышленники? Где ваше истинное место? Начав поиск своего настоящего дома, вы станете восстанавливать связь со своей волей и открывать свои истинные желания.
Одним из главных проявлений нашей воли является осознание смысла. Наши поступки кажутся значимыми, так как позволяют нам освободиться от оков эгоизма. Другие люди полагаются на нас. Мы им нужны. Мы ценны. Именно тогда наше стремление отдавать другим наиболее сильно. Именно тогда мы способны и принимать.
Когда мы чувствуем смысл, наше стремление отдавать другим наиболее сильно. Именно тогда мы способны и принимать.
Понимание смысла и цели напрямую связано с количеством изменений в жизни, создаваемых вами в настоящий момент. Делая даже маленький шажок за рамки своих способностей, вы совершаете мощный поступок – именно это и пробуждает волю.
Войти с помощью соц. сетей: