Что такое воля к целостности?

Используя термин воля, я не имею в виду силу воли или решимость. Вы не можете просто однажды утром проснуться и решить, что отныне не будете унывать или беспокоиться. Я не говорю о силе позитивного мышления или о другом виде эмоционального представления о мире. Несомненно, наши мысли, как и эмоции, имеют значение для нашего здоровья. Но за пределами мыслей, эмоций и даже подсознания суть того, кто мы есть, это не наш мозг или ум, а наша воля. Вот почему прочная связь с волей жизненно важна для вашей способности быть здоровым.

Так что именно представляет собой воля к целостности? Это ваше внутреннее «я» – та ваша часть, откуда берут начало главные потребности и желания.

Поскольку мы живем в материальном мире, человеку присуще стремление брать – заботиться о выживании, комфорте и удовлетворении насущных потребностей. Это проявляется в настойчивости ребенка, который кричит, пока его не покормят, не поменяют пеленки или не возьмут на руки. Для взрослых это желание позаботиться о себе, обеспечить достаточно средств для выживания, комфортное место для жизни и необходимое количество пищи.

Однако стремление отдавать еще важнее, и оно составляет нашу глубочайшую суть. В нашей индивидуалистической культуре иногда бывает сложно определить глубину и силу этого стремления. Когда я рассказываю об этом, люди часто ошибочно считают, что я говорю о самопожертвовании. Но речь совсем о другом.

Представьте себе баскетбольную команду. Каждый игрок хочет увидеть восхищение толпы, заработать славу, награды. Забросить мяч, забить решающее очко, привести команду к победе очень приятно. Это стремление брать только для себя.

Но одновременно каждый игрок стремится что-то дать своим партнерам по команде. В разгар игры участники вряд ли думают о деньгах, славе и почете – они отдают энергию, силу и навыки своей команде. Когда мяч в игре, они заинтересованы в том, чтобы передать его товарищу, который может сделать бросок. Их просто захватывает желание отдать – сделать все возможное для победы. И поскольку они считают себя частью команды, их стремление дать что-то другим приносит им самим глубокое удовлетворение и вдохновение.

Надеюсь, этот пример показал, что оба стремления необходимы для формирования отличного игрока и отличной команды. У каждого хорошего игрока есть стремление брать – завоевать место в первой пятерке, заслужить уважение и восхищение своей команды, тренера и болельщиков. И в то же время у каждого игрока есть искреннее стремление отдавать (не в духе самопожертвования или сентиментальной любви), а как единственный способ по-настоящему хорошо сыграть. Они не думают: «Мне хотелось бы сделать этот бросок, но лучше я передам мяч другому члену команды, потому что я хороший человек и верю в самопожертвование». Они думают: «Где должен находиться мяч? Что я могу сделать, чтобы внести свой вклад в игру? Как я могу послужить коллективу, объединяющему всех нас?»

Здесь круг замыкается. Одно стремление перетекает в другое. Участник, захваченный духом игры, в равной степени способен завладеть мячом и сделать бросок в корзину или передать мяч другому члену команды. Оба варианта одинаково приемлемы – и оба одинаково идут на пользу команде. Поскольку каждый отдельно взятый игрок является частью чего-то большего, брать и давать – это просто две грани одного и того же переживания. Вы на самом деле берете, чтобы отдать. Именно так команда действует лучше всего. А когда вы находитесь в состоянии «брать, чтобы отдавать», вы пребываете в наилучшей форме, как и ваш целостный мозг: мысли ясные, настроение бодрое, уверенность и оптимизм переполняют.

Когда вы находитесь в состоянии «брать, чтобы отдавать», вы в наилучшей форме, как и ваш целостный мозг: мысли ясные, настроение бодрое, уверенность и оптимизм переполняют.

В итоге оба стремления соединяются, и сильное желание отдавать поглощает все остальное. Подумайте о том, как родители заботятся о своих детях, или как художник посвящает себя своему произведению, или как ученый вкладывает все силы в решение задачи, несущей благо всему человечеству. Каждому из них что-то нужно, но они берут, чтобы отдавать: своим детям, своему искусству или делу своей жизни. Это возвышенные примеры, но я видел, как преображались мои пациенты именно в момент, когда использовали свою волю брать, чтобы отдавать: своим близким, попавшим в беду людям или просто тому, кого они встречали в течение дня. Высшая ступень развития подразумевает, что наша воля становится единой и полностью нацеленной на отдачу. Именно тогда мы становимся по-настоящему целостными и по-настоящему здоровыми.

Я приведу еще один прекрасный пример стремления отдавать – бактерии. Как и все живые создания, они заботятся о своем выживании. Соревнуясь за доступ к пище, каждая отдельно взятая бактерия сметает других с пути в гонке за питанием, необходимым ей для выживания.

Но в то же время бактерии действуют как коллектив. Конечно, у них есть стремление брать, но у них также есть и стремление отдавать. Вот как работает микробиом – сообщество бактерий, действующих как превосходящее их целое.

Вспомните поколения ученых, которые пытались искоренить микроорганизмы в великой войне людей и бактерий. Как же бактерии смогли выстоять против таких сильных противников, самых умных и влиятельных на Земле? Можно уничтожить любую отдельно взятую бактерию. Но поскольку бактерии держались вместе, развивались и действовали как группа, в которой каждая особь вносила свой вклад в общее благополучие, люди не смогли их победить. Когда микроорганизмы начали действовать как часть превосходящего их целого – они стали непобедимыми.

Когда бактерии проявили желание делиться друг с другом, когда они начали действовать как часть превосходящего их целого – они стали непобедимыми.

Я вижу, что когда мои пациенты активизируют обе части своего стремления к целостности: брать что-то себе и отдавать что-то другим – тогда и начинается настоящее исцеление.