Как ваш мозг получает нужное количество тиреоидного гормона

Тиреоидный гормон нужен вам постоянно. Он обеспечивает работу всех клеток организма, в том числе мозга и кишечника. Без этого гормона вы не сможете ясно мыслить, управлять эмоциями, адекватно реагировать на стресс или вообще перерабатывать информацию. Без него стенки кишечника не смогут перемещать пищу от пищевода к желудку, от тонкой кишки к толстой. Как машине нужен бензин, так и вашим клеткам нужен тиреоидный гормон; в противном случае дело застопорится. И даже небольшое изменение количества получаемого клеткой тиреоидного гормона может повлиять на ее работу (оптимальную, ускоренную или замедленную).

Когда у вас избыток тиреоидного гормона

• Мозг и эмоции: тревожность, напряжение, дрожь.

• Кишечник: мышцы кишечника слишком быстро передвигают пищу; диарея; трудности с усвоением питательных веществ – возможный недостаток питания.

• Обмен веществ: слишком быстрый, приводящий к избыточной потере веса.

Когда у вас нехватка тиреоидного гормона

• Мозг и эмоции: подавленность, медлительность, рассеянность, спутанность.

• Кишечник: мышцы кишечника слишком медленно передвигают пищу; запор.

• Обмен веществ: слишком медленный, приводящий к набору лишнего веса.

СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. КАК ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ НУЖНОЕ КОЛИЧЕСТВО ТИРЕОИДНОГО ГОРМОНА

Его дает только свободный тиреоидный гормон. Поэтому когда вашему организму требуется некоторое количество тиреоидного гормона, он может получить его двумя путями:

• Связанный Т4 и связанный Т3 преобразуются в свободный Т4 и свободный Т3;

• Свободный Т4 преобразуется в свободный Т3.

Или если у вас переизбыток тиреоидного гормона, организм может замедлить процессы, преобразуя Т4 в обратный Т3, нейтрализующий Т3.

Удивительная система, не так ли? Но из-за своей необычайной сложности она может выйти из равновесия по разным причинам.

Как нарушается работа щитовидной железы

• Ваш гипофиз не вырабатывает достаточное количество ТТГ.

• Ваша щитовидная железа не производит достаточное количество Т4, Т3 или их обоих.

• Вашему организму сложно преобразовать Т4 в Т3.

• Вашему организму сложно превратить связанный тиреоидный гормон в свободный.

• Ваш организм вырабатывает недостаточное количество обратного Т3.

• Вашим клеткам сложно получать тиреоидный гормон из кровотока; даже если его предостаточно, они не могут им воспользоваться.

Вот как функция щитовидной железы может дать сбой. Но почему она дает сбой? Ключевыми факторами являются стресс, токсины из окружающей среды и питание.

Стресс разрушает щитовидную железу и ваш целостный мозг

Щитовидная железа дает организму энергию. Когда вы напряжены, это значит, что вы столкнулись с затруднением и вам нужно больше энергии. Щитовидка понимает эти сигналы примитивным образом: «Нам придется сжигать больше калорий, выполняя что-то сложное, и, возможно, нам не хватит еды». Она реагирует соответственно: замедляет обмен веществ, чтобы вы использовали меньше энергии, сжигали меньше калорий, нуждались в меньшем количестве еды и набирали больше веса.

Столкнувшись со стрессом, ваше тело начинает экономить энергию и накапливать жир на случай, если настанут тяжелые времена и вам придется жить за счет энергии, хранящейся в ваших клетках. Чем сильнее замедляется обмен веществ, тем больше жира откладывается, ведь энергию мышц тело расходует в первую очередь, когда голодает, а жировые отложения по крайней мере не дадут вам замерзнуть, в отличие от мышц, которые лишь тратят энергию.

К сожалению, такой режим «сбережения» тормозит весь метаболизм и ваш мозг. Вы медленнее соображаете, чувствуете себя вялым и стараетесь тратить как можно меньше усилий, напоминая медведя, впавшего в зимнюю спячку. Будь вы действительно на грани голодной смерти, эта реакция была бы превосходной. Но поскольку истоки вашего стресса, вероятно, несколько иные, замедление работы щитовидной железы не очень помогает вам справиться с проблемой. Вместо этого вы чувствуете растерянность и грусть, и вас сводит с ума вопрос, почему же мозг отказывается нормально работать.

ЧТО ПРИВОДИТ К НАПРЯЖЕНИЮ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

ФИЗИЧЕСКИЙ СТРЕСС

• Диабет.

• Эндокринные разрушители: промышленные химикаты, включая БФА, диоксины, фториды, тяжелые металлы, парабены, фталаты и т. п.

• Переохлаждение.

• Болезнь.

• Травма.

• Повышенная кишечная проницаемость.

• Использование лекарств.

• Разрушение микробиома.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС

• Забота о стареющем родителе.

• Болезнь ребенка или проблемы в школе.

• Дедлайны.

• Смерть любимого человека.

• Развод.

• Длительное тревожное расстройство или депрессия.

• Безработица (самого человека или партнера).

Токсины окружающей среды разрушают щитовидную железу и ваш целостный мозг

К несчастью, вы соприкасаетесь с сотней тысяч промышленных химикатов ежедневно: в воздухе, еде, воде, мебели, хозяйственных товарах, шампунях, кремах для лица, пенах для бритья, косметике и т. д. Эти химикаты известны как токсины – яды, так как они по-настоящему вредны для вас. Они в буквальном смысле разрушают вашу эндокринную систему, то есть ваши гормоны. В зависимости от ваших генов, питания, уровня стресса и многих других факторов эндокринный разрушитель может повлиять на половые гормоны, гормоны стресса, гормоны щитовидной железы или на все три группы. Снова страдает ваш целостный мозг, и в результате возникают спутанность сознания, тревожность и депрессия.