Артрит и артроз



Жизнь – это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем – и все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает и начинается борьба с болью. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться простых, но действенных советов врача-геронтолога, которые вы найдете в этой книге. В ней собраны все самые эффективные на данный момент методики исцеления – от медикаментозных до натуральных народных. Здоровые суставы – залог долгой жизни!

Рейтинг:
Добавить в избранные:
Автор:
Страниц: 29

1. Предисловие
2. Поражение суставного хряща
3. Остеоартроз
4. Псориатический артрит
5. Подагра
6. Скованность сустава
7. Биохимическая теория
8. Глава 3. Девять правил здоровья
9. Заполните свой досуг тем, что любите больше всего
10. Глава 4. Медикаментозное лечение артрита
11. Другие препараты
12. Препараты второй группы (базисные)
13. Образование веществ, удерживающих воду. Глюкозамин
14. Глава 5. А если без лекарств?
15. Переходим к следующему этапу – очищению печени
16. Залмановские скипидарные ванны
17. Целебный шунгит
18. Глава 6. О вкусной и здоровой пище
19. Особенности питания при приеме некоторых лекарств
20. Лечебная диета для больных артритом
21. Скорая диетическая помощь при обострении артрита
22. Пять возражений, которые мешают начать заниматься
23. Что происходит с костями
24. Гибкость
25. Несоблюдение правил чревато осложнениями
26. Езда на велосипеде
27. Упражнения на растяжение, или стретчинг
28. Переходим к лечебным упражнениям
29. Заключение. Чему мы научились