Мелатонин и рак

Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, которая располагается в мозге. Днем эпифиз обычно неактивен, но с наступлением темноты он включается и начинает производить мелатонин. Повышенный уровень гормона сна в крови обычно сохраняется около 12 часов или всю ночь, пока уровень кортизола понижен. В течение дня уровень мелатонина понижается и почти не обнаруживается. Когда речь идет о раке, причиной для беспокойства становится то, что синтез этого гормона сокращается, когда человек находится внутри помещений с ярким и искусственным освещением, которое сохраняется и после фактического окончания светового дня. Мелатонин активирует гены-супрессоры опухолей, подавляет ангиогенез и работает как эффективный антиканцерогенный антиоксидант, который может проникать через гематоэнцефалический барьер¹⁹. Присутствие достаточного количество мелатонина имеет ключевое значения и для иммунной системы. Согласно нескольким исследованиям, чтобы Т-клетки и NK-клетки сохраняли активность, пролактин (гормон, связанный с репродуктивной системой, на который влияет мелатонин) должен вырабатываться в темноте на протяжении как минимум шести часов. Но если сон длится шесть часов или меньше, действие пролактина на иммунные клетки подавляется. Нужно, чтобы мелатонин вырабатывался три с половиной часа, прежде чем начнется производство пролактина²⁰. Дополнительные исследования показали, что женщины, которые испытывают воздействие искусственного света в ночное время, особенно работающие в ночную смену, чаще страдают от рака молочной железы. Так что неудивительно, что прием мелатонина отдельно или в сочетании с химиотерапией дает лучшие результаты по сокращению размера опухоли и уменьшает проявление побочных эффектов²¹. Не забывайте, что электричество изобрели совсем недавно (в конце 1800-х), а до этого больше двух миллионов лет наши глаза не знали другого света, кроме солнца и огня. Сегодня большинство людей не видят ни того ни другого, в результате чего уровень мелатонина в их организме идет на спад. Наши гены реагируют на окружающую среду, и сокращение мелатонина из-за недостатка естественного освещения – это эпигенетическая реакция на современные обстоятельства жизни, которая способствует раковому процессу.

Доктор Наша несколько лет рекомендовала онкологическим пациентам прием высоких доз мелатонина, до 20–40 мг в день, добиваясь ощутимого положительного эффекта. (Предупреждаем: мелатонин является гормоном, и прием добавок мелатонина должен контролироваться врачом, так как его неправильное использование может нарушить действие других гормонов.) У мелатонина есть потенциал стать очень эффективным и нетоксичным средством терапии рака. Механизм его действия задокументирован в сотнях отчетов. Низкие дозы мелатонина, от 0,5 до 3 мг в день, воздействуют на циклы сна. Если применять больше 10 мг в день или даже 20–40 мг, он повлияет на циркадные циклы и ангиогенез, будет действовать как натуральный ингибитор ароматазы, усилит действие многих химиотерапевтических агентов и реакцию раковых клеток на лучевую терапию и при этом защитит здоровые клетки от токсичного воздействия химиотерапии²². Прием добавок мелатонина – один из методов, но, чтобы добиться самых значительных эпигенетических изменений и улучшений в состоянии среды, нужно сначала сбалансировать диету и образ жизни. Волшебной пилюли не существует! На самом деле именно жизнь в таком чудовищном противоречии с природными ритмами Земли является одной из основных причин, которые нарушают баланс в системах организма и приводят к возникновению рака. За последние 250 лет человеческого существования нам удалось почти полностью разрушить наши глубокие и сложные отношения с Землей себе же во вред.

Что мы сделали не так: существование вопреки биоритмам

Рак, как и любую другую болезнь, можно считать нарушением законов природы. Природные законы (хорошо известные китайской и натуропатической медицине) – это составляющие, также известные как детерминанты (определяющие факторы) здоровья, без которых невозможно существование ни одного живого существа. Согласно древним представлениям о здоровье, существование в противоречии с этими природными законами может нарушить равновесие и привести, например, к раку. К ним относятся:

Дыхание и свежий воздух. Без воздуха мы можем прожить всего три минуты. Когда мы испытываем стресс, наше дыхание обычно становится частым и прерывистым, нарушая нормальную работу системы кровообращения. Еще по воздуху распространяется множество токсинов.

Чистая вода и ее достаточное количество. Без воды мы можем прожить всего три-пять дней. При ее недостатке в организме скапливаются токсины. Но не забывайте, что во многих источниках питьевой воды содержатся канцерогены. Большинство американцев страдают от обезвоживания.

Сон и нормальные биоритмы. Сон продолжительностью по крайней мере восемь-десять часов между 22:00 и 7:00 критически важен сразу для нескольких процессов в организме. Если вы спите в часы вне этого интервала, сон прерывает работу ключевых систем организма. Исследования показали, что человек может прожить без сна от одиннадцати дней до тридцати месяцев²³.

Отдых и восстановление. Во время отдыха снижается уровень кортизола. На примере детей можно видеть, что, играя, мы становимся счастливее. Испытывать радость и счастье необходимо для здоровья.

Солнечный свет. Вплоть до прошлого века люди получали витамин D благодаря солнечному свету. На протяжении всей истории человечества люди проводили большую часть времени на свежем воздухе. Как мы уже говорили, витамин D проявляет множество ключевых противораковых свойств.

Солнечный, лунный и жизненный циклы. В прошлом наш рацион менялся вместе со сменой времен года. Мы голодали и находились в состоянии кетоза большую часть зимы, а летом в изобилии ели углеводы. Мы разрушили эту систему и больше не питаемся сезонными продуктами. Есть ананасы в Миннесоте в январе противоестественно!

Воздействие природных условий. Различные температуры, дождь и ветер – это хорошие физиологические стрессоры. Нам должно быть жарко весной и летом, когда в организме много эстрогена, и холодно зимой, когда мало углеводов и уровень инсулина и эстрогена ползет вниз. Обогреватели и кондиционеры нарушили этот ритм, и теперь для наших тел лето круглый год.

Гипотеза Геи (или принцип Геи). Согласно этой теории, люди взаимодействуют со своим органическим земным окружением, чтобы вместе создать сложную саморегулирующуюся систему, которая будет поддерживать оптимальные условия жизни на планете. Ее подтверждением служит то, как заселяется наш микробиом и как он реагирует на пищу, которую мы едим.

Питание и пищеварение. Без еды мы умрем дней за сорок. Наш геном и весь организм зависят от питательных веществ, которые содержит еда, при этом мы коренным образом изменили состав диеты.

Как вы видите, необходимость этих элементов для здоровья сегодня не особо учитывается на Западе. Если в западной медицине рак рассматривают как что-то, что «случается» с человеком, натуропатическая медицина признает vis medicatrix naturae, то есть целебные силы природы. В природе рака не существует, он встречается только у людей и домашних животных. О чем это нам говорит? О том, что в нашем организме нарушен баланс, в одном или нескольких элементах внутренней среды. Просто задумайтесь: когда вы последний раз смеялись, чувствовали себя по-настоящему счастливыми, отдыхали, расслаблялись, спали на открытом воздухе, босиком ходили по земле, выпивали 1,8 л воды, проводили день, не глядя в экран, наслаждались сытной едой или съели за день больше десяти разных овощей? Когда в последний раз чувствовали голод, вымокли или замерзли? Сегодня дети в среднем проводят на улице не больше 30 минут в день. Каждый пятый ребенок чаще всего вообще не играет вне дома. Заключенные и то проводят больше времени на открытом воздухе. Нельзя жить в большем противоречии с естественными циркадными ритмами планеты – мы по целому дню сидим у компьютера, проводим мало времени на воздухе, слишком поздно ложимся, поддерживаем вокруг себя одинаковую температуру воздуха на протяжении всего дня. Круглый год едим еду с высоким содержанием сахара и калорий. Достаточно совсем небольшого воздействия современных условий жизни: шума, токсинов, поездки на работу, пищи, чувства крайней усталости от работы, недосыпания, нарушения сна, финансовых проблем, отсутствия времени для отдыха и игр, легкого загрязнения среды, света экранов, переполненных сахаром продуктов, воздействия ксеноэстрогена, отсутствия отпуска – и бац! Наша древняя ДНК вдруг ломается, пока мы бежим на родительское собрание.