Книга: Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Назад: Достигаторы: будь сильным (Be Strong)
Дальше: Старательность: старайся сильнее (Try Hard)

Желание нравиться другим (Please Others)

Если вам очень важна оценка окружающих, если недовольство других людей вашими поступкам всерьез и надолго лишает вас покоя, то это ваш драйвер.

Если это ваш основной драйвер, то, вероятнее всего, вы будете испытывать чувство ответственности за то, чтобы удовлетворить нужды других людей. Когда вы видите других людей озабоченными или обеспокоенными, вы нередко чувствуете, что обязаны им помочь. Как правило, людям приятно ваше внимание, ваша забота и готовность оказать помощь, поэтому вас ценят и уважают (рис. 14.11).



Рис. 14.11





Нравиться всем невозможно. Но эта простая истина – не для вас. Вам нужно сделать так, чтобы абсолютно все были довольны вами. И тогда наступит счастье. Но оно не наступает! Так как всем и всегда нравиться все же невозможно.

Чрезмерное влияние драйвера может приводить к ситуации, когда вы перестаете замечать и отдавать себе отчет в том, что излишне усердствуете, стараясь предвосхитить желания и угадать потребности других людей. Временами, желая угодить, вы делаете для людей нечто такое, чего они даже не хотят. В этой ситуации люди начинают испытывать по отношению к вам раздражение, а вы чувствуете, что ваши усилия оказались напрасными и вас неправильно понимают. Это может привести к подавленности и унынию.

Вы также можете потерять способность заботиться о себе и думать о собственном благополучии, так как у вас отсутствует привычка ставить свои потребности на первое место.

Откуда берется?

В детстве вам говорили: «Ты должен быть хорошим! Ты должен радовать других! Быть добрым и заботливым. Отдай свою игрушку другому ребенку. Что о тебе подумают? Ты должен в первую очередь думать об остальных».

Как это выглядит со стороны

1) При оплате внешним поставщикам отдела внутренних и внешних коммуникаций сложными вопросами занимается ведущий специалист Сергей с выстроенными дружественными отношениями с финансовым департаментом.

2) Чтобы коллега смог получить повышение в аналитическом отделе, эксперт отдела Василий помогает ему с задачами по модернизации систем отчетности в ущерб своему личному времени.

Плюсы

Быть «хорошим», добрым и нравиться другим – это здорово. Из таких людей получаются отличные представители профессий «человек – человек»: продавцы, консультанты, психологи, врачи и другие. В общем, все те, кто должен нести добро и поддержку другим.

Это очень клиентоориентированные, заботливые и участливые люди. Их любит Жизнь, ведь они, как правило, соответствуют принципу Единства.

Минусы

Желая сделать приятное другим, вы можете забыть о себе и своих потребностях. Вы счастливы только тогда, когда счастливы другие, вы буквально зависите от их мнения о вас.

Ваши представления о том, что хорошо для других, и их реальность могут не совпадать. Вы будете предлагать им свои услуги и делать так, как «лучше для них», а потом обижаться, если они вдруг откажутся. Например, к вам пришли гости, и вы считаете своим долгом их накормить. Они могут возражать, но вы уже за них все решили. И даже если бедняги на самом деле не голодны, им не уйти от вас и вашей заботы.

Вы склонны доверять всем и каждому и люди могут пользоваться вашей добротой. Вы путаете недоверие с разумной осторожностью, которую вам нужно учиться проявлять.

Вы склонны позволять другим нарушать ваши границы. Например, вы не сможете отказать другому в материальной помощи, даже если сами останетесь без гроша. Вам трудно сказать «нет».

Расскажу об этом прекрасную притчу.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

– Я не знаю, как мне дальше жить! – с отчаянием произнесла она. – Всю жизнь я относилась к людям так, как бы хотела, чтобы они относились ко мне, была с ними искренна и открывала им душу… По возможности я старалась делать всем добро, не ожидая ничего взамен, помогала, чем могла. Я действительно делала это все безвозмездно, но взамен получала зло и насмешки. Мне обидно до боли, и я просто-напросто устала… Умоляю, скажите, как мне быть?

Мудрец терпеливо выслушал и затем дал девушке совет:

– Разденься догола и пройдись совсем нагой по улицам города, – спокойно произнес старец.

– Простите, но я еще не докатилась до такого… Вы, наверное, с ума сошли или шутите! Сделай я такое, то не знаю, чего ожидать от прохожих… Глядишь, еще кто-то обесчестит или надругается надо мной…

Мудрец вдруг встал, отворил дверь и поставил на стол зеркало.

– Ты стыдишься выйти на улицу нагишом, но почему-то тебе вовсе не стыдно идти по миру с обнаженной душой, раскрытой, как эта дверь, нараспашку. Ты пускаешь туда всех кому не лень. Душа – это зеркало, поэтому все мы видим отражение самих себя в других людях. Их душа полна зла и пороков – именно такую безобразную картину они и видят, когда заглядывают в твою чистую душу и видят свое отражение. Им не хватает силы и мужества, чтобы признать, что ты лучше их, и поменяться. К сожалению, это удел только поистине смелых…

– Что же мне делать? Как я могу изменить эту ситуацию, если от меня, по сути, ничего не зависит? – спросила красавица.

– А ну-ка пойдем со мной, я кое-что тебе покажу… Посмотри, это мой сад. Вот уже много лет я поливаю эти невиданной красоты цветы и забочусь о них. Признаться честно, я ни разу не видел, как распускаются их бутоны. Все, что мне удавалось лицезреть, – это прекрасные, уже распустившиеся цветы, которые манят своей красотой и душистым ароматом. Дитя, учись у природы. Посмотри на эти замечательные цветы и делай, как они, – раскрывай свое сердце перед людьми осторожно, чтобы никто этого даже не заметил. Открывай душу хорошим людям. Уходи от тех, кто обрывает твои лепестки, кидает под ноги и топчет. Эти сорняки еще не доросли до тебя, поэтому ты ничем им не поможешь. В тебе они будут видеть только уродливое отражение себя.

Зачем вы хотите всем нравиться? Так вы получаете энергию (допамин, адреналин) от того, что ставите перед собой цель понравиться другим. Вы получаете внутреннее одобрение (серотонин) от того, что смогли быть «хорошими» для других, от того, что другие удовлетворили свои потребности. Вы получаете радость от близости с другими (окситоцин). Однако у людей с таким драйвером не часто складываются отношения, которые их бы устраивали (рис. 14.12).

Ваши «зеркала»

Люди: те, кто стремится нравиться и угождать другим, или напротив, кто преследует только свои интересы. Что интересно, вас могут раздражать и те и другие. Первые своей навязчивостью, а вторые – бесцеремонностью.

Ситуации: вы можете быть вовлечены в конфликт интересов, вопросы, связанные с отстаиванием границ, чтобы научиться выстраивать сбалансированные отношения. Также вы можете оказаться в ситуации, когда лично вы кому-то не понравились и вам нужно внутренне справиться с этой ситуацией.





Рис. 14.12





Существование. Те, кто хочет нравиться, часто ощущают жизнь через других людей, им необходимо порадовать других, чтобы самим ощутить радость. Например, находясь в красивом месте, они будут жалеть, что не могут разделить с кем-нибудь это впечатление.

Доверие. Они очень открыты, склонны доверять людям и Жизни, могут терять осторожность. Но в случае негативного прошлого опыта могут впасть в другую крайность.

Они также могут испытывать сложности с доверием и принятием Жизни из-за того, что другие люди в мире страдают.

Единство. Этот драйвер, как правило, имеют люди добрые, которые стремятся всех объединять. Однако им сложно принять тех, кому что-то в них не нравится, кто не восхищается ими, они могут испытывать яркие негативные чувства в этом случае.

Ответственность. Они стараются выполнить задачи для других и могут забывать о себе и своих целях. Фокус на других людях мешает им выделять достаточно времени для себя и своего развития.

Созидание. Созидание тех, кто хочет всем нравиться, часто связано с людьми. Они выбирают профессии, ориентированные на других. Им хочется всем помочь, всех спасти. При этом зависимость от мнения других может сдерживать их собственное творчество.

ЧТО ДЕЛАТЬ

• Признать, что вы не можете нравиться абсолютно всем.

• Начать спокойно относиться к тому, что кто-то будет недоволен вами.

• Выстраивать свои границы. Знать, что для вас комфортно, а что нет. И отстаивать свои интересы (рис. 14.13).



Рис. 14.13

Назад: Достигаторы: будь сильным (Be Strong)
Дальше: Старательность: старайся сильнее (Try Hard)