Вынесенный центр

Теперь мы вплотную подошли к понятию «вынесенный центр». Представьте себе такую ситуацию – противник сделал резкий шаг вперед задней ногой и наносит вам дзёдан ой-цки. В этой ситуации вы можете защититься сото-уке, как учили в кихоне. (Если успеете, конечно. Правда, почему-то никто даже не пытается защищаться базовой техникой.)

А можете сделать короткое и очень быстрое движение кистью и предплечьем в область локтя противника, стараясь направить его внутрь и вниз по направлению к тазу (тандэну), как бы «загибая», «закрывая» его. Если блок ставится во время полета передней ноги (т.е. еще до момента обретении максимальной устойчивости) с большой вероятностью вы собьете не только летящий в вас цки, но и разрушите камаэ врага, тем самым, лишив его возможности развивать свою атаку за счет последующих действий.

Вот это и есть, на мой взгляд, правильна работа за счет вынесенного центра. Свою кисть вы не опираете о тело за счет сложного взаимодействия костей и суставов, передающих усилие, в свою очередь, через ноги в землю.

Наоборот, вы опираете кисть в ваш «центральный центр», т.е. в таз (на физическом уровне) или в тандэн (на энергетическом). Представьте, что ваша кисть упирается не в предплечье, а то, в свою очередь, в плечо, которое упирается в плечевой пояс (как обычно), а напрямую, в таз/тандэн. (рис. 10.10) Этот эффект можно сравнить с «опорой» кончика кнута на его ручку. Опора, как бы есть, но отдачи практически нет.

Таким образом, вы можете эффективно защищаться и атаковать, не создавая громоздкие структуры тела, а значит предельно повысить скорость боя.

Каким образом этого можно достичь? Ответ стоит искать в тинкути. Именно таким способом, возможно создать необходимый импульс, избегая построения громоздких структур тела. Но об этом мы подробно поговорим чуть ниже.

рис.10.10

Генерация энергии удара

Энергия удара, с точки зрения современной физики, складывается из кинетической Ек= (m*v*v) /2 и потенциальной Ep=m*g*h, где Ек – кинетическая энергия, Еp – потенциальная энергия, m – движущаяся масса, g = 9,8 м/ (с*с) – ускорение свободного падения, h – высота, v – скорость движения.

Ну, что ж обо всем по порядку. Начнем с кинетической энергии.

Существует древняя как мир дилемма. Как наращивать силу и энергию: вкладывая массу или увеличивая скорость. Окинавцы, верные заветам Будды, искать Золотую середину, развивали и то, и другое. (На Окинаве существует свой вариант борьбы сумо. А в этой системе основной акцент делается на массу.) Однако в каратэ главное внимание уделялось все-таки скорости. Почему?

Масса тела зависит от конституции, данной нам от рождения родителями. Строение тела от нас зависит в незначительной степени. Что же более тяжелый будет всегда побеждать более легкого? В спорте все происходит именно так. (Поэтому существуют весовые категории.) Но жизнь – не спорт. И жить хочется всем, не зависимо от массы.

Поймите меня верно, я не против вложения массы в удар, но делать это

необходимо правильно, чтобы не сообщать заранее противнику о том или ином приеме, который мы собираемся провести.

Что касается скорости, то с точки зрения физики процесс взаимодействия противников, можно описать в том числе, как переход кинетической энергии, созданной нашим ударом в потенциальную энергию разрушения при взаимодействии с телом противника.

Еще раз напомню. Кинетическая энергия рассчитывается по формуле Ек= (m*v*v) /2. То есть она прямо пропорциональна массе и пропорциональна квадрату (!) скорости. Получается, что именно в развитии скорости, в улучшении скоростных характеристик, как раз и кроется основная возможность для усиления поражающего эффекта.

Более того, в развитии скорости практически нет пределов – возраст, вес, рост, пол не препятствие.

Кроме того, скоростные удары намного сложнее блокировать, чем массивные, амплитудные удары с проносом (или слишком глубоким входом).

На протяжении всей траектории движения ударная часть тела расслаблена, за исключением краткого мига сброса усилия, то есть момента кимэ или момента касания мишени. Это так же позволяет увеличить максимально скорость.

Бишоп на стр. 86 приводит такие слова Кафу Кодзё, главы семейного стиля каратэ: «Движения всегда должны быть свободными от напряжения, и раскованными и казаться очень легкими. Большую роль играет скорость, а во время боя не стоит делать размашистых движений и излишне суетиться до тех пор, пока противник не откроется или не будет найдена брешь в его защите, «только тогда следует войти с ним в контакт и закончить бой одним мощным ударом».

Так вот по поводу скорости в боевых искусствах существует максима: «Скорость вначале удара должна быть такой же, как и в конце, только в конце в два раза быстрее».

Суть этого несколько парадоксального афоризма заключается в том, что вы должны максимально быстро стартовать и еще разгоняться в процессе удара!

Как же этого добиться?

Необходимо расслабиться и дышать животом. Это очень важное условие, позволяющее помимо релаксации, набрать внутреннюю энергию. Только расслабленное тело способно совершать быстрые действия. Напряженному телу необходимо вначале расслабиться, а уже потом совершать то или иное движение.

Что-то давно я не ссылался на Мотобу Тёкки. Более реального мастера боя придется долго искать. В своей работе «Окинавское кулачное искусство каратэдзюцу» наставник написал буквально следующее: «Итак, человек, который желает упражняться в кумитэ, должен все время помнить, что главное в бою – быстрота». (Цитата по альманаху А. Горбылева «Хидэн», выпуск 1, стр.191)