Практика йога-терапии: общие правила

Поскольку йога-терапевт должен подстраивать программу под каждого пациента, очень трудно составить свод стандартных правил и процедур для решения проблем. Ниже мы предлагаем общие рекомендации, с которых стоит начинать тому, кто пытается анализировать и решать проблемы пациентов. Данные советы делятся на две категории: 1) личные обязанности йога-терапевта и связанные с этим этические вопросы; 2) практические методы решения проблем согласно принципам йога-терапии.

Обязанности йога-терапевта

1. Наладить хорошие отношения с пациентом. Это, возможно, самый полезный совет, и относится он к каждому пациенту с проблемами любого рода. Когда отношения между йога-терапевтом и пациентом позитивные, обучающийся с готовностью отвечает на вопросы и обычно добавляет дополнительную информацию о себе. Он более расслаблен и в процессе осмотра, и при выполнении дальнейших инструкций, поэтому работать будет легче и продуктивнее.

Эффект от этого налаживания связей так велик, что иногда хорошие отношения с йога-терапевтом, не достигшим опытности в проблеме, с которой он имеет дело, все равно может принести пользу с точки зрения лечения. Позитивный опыт, возникающий в отношениях между йога-терапевтом и пациентом, позволяет самой природе исцелить тело. Кроме того, благодаря хорошим отношениям терапевтические занятия проходят с бо́льшим удовольствием для обоих, и пациент становится более уверенным в себе и расслабленным. Он готов с большей ответственностью следовать рекомендуемой программе.

Каждый человек обладает уникальным набором эмоций, предрассудков и опыта. Кроме того, любой пациент с болезнью или болезненными симптомами также переживает какого-то рода волнение перед тем, как познакомиться с новым йога-терапевтом. Ситуация усугубляется волнением, связанным с прохождением осмотра, необходимостью отвечать на личные вопросы и прочими испытаниями, касающимися лечения.

Многие люди воспринимают йога-терапию как нечто таинственное или даже подозрительное. Часто они обращаются к ней лишь после того, как другие способы лечения потерпели неудачу, поэтому исполнены недоверия, страха и злобы. Иногда пациенты ожидают больше того, что может дать им йога-терапевт. Но все они, обращаясь за помощью, отдают в руки специалиста самое ценное – свое здоровье. Каждый йога-терапевт должен постоянно помнить о своей ответственности в такой ситуации.

Его умение сделать так, чтобы пациент чувствовал себя спокойно и уверенно, – это часть искусства йога-терапии. Йога-терапевт должен быть тонко настроен на природу пациента. Без этого желаемый результат невозможен, какими бы знаниями и навыками ни обладал специалист. Внешность, манеры, настроение йога-терапевта – все это может оказывать мгновенное и очень сильное влияние на пациента, который взволнован, болен, чувствует себя неуютно. Такие люди обладают обостренным чутьем на любую враждебность, фальшь и неодобрение. В некоторых особо несчастных случаях йога-терапевт вызывает у пациента какие-то мрачные ассоциации из прошлого, напоминающие о чем-то негативном.

Стандартного метода установления контакта не существует. Во многом это зависит от самих двух людей, от их общения. Это очень деликатный навык, владение которым приходит с опытом, и важнее всего здесь способность ясно воспринимать другого человека. Ответственный йога-терапевт сам постоянно должен заниматься йогой и совершенствоваться. Помимо движения к личной реинтеграции, все аспекты вашей личности совершенствуются. Дружелюбный, понимающий, обладающий спокойной уверенностью в себе йога-терапевт преуспеет в установлении таких отношений с пациентами, которые необходимы для успешной терапии.

2. Индивидуальный подход к каждому пациенту. Центральным принципом йога-терапии является то, что лечится не болезнь, а именно человек. Конечно, очень важно знать о проблемах и болезнях, с которыми нам приходится иметь дело, и знать общие правила их лечения. Например, йога-терапевт должен понимать, что позы, выполняемые лицом вниз, противопоказаны на начальных стадиях для людей с дыхательными проблемами, что подъемы ног не рекомендуется выполнять при острых проблемах со спиной и т. д. Но при всей значимости общих правил и рекомендаций не менее важны индивидуальный подход, уважение к личности пациента. Человек, страдающий от болезни, зачастую знает о ней больше, чем кто бы то ни был.

Редко бывает так, чтобы у пациента была какая-то одна отдельная проблема. Любые нарушения здоровья идут в комплексе, и то, что пациент знает о своих болячках и как он их описывает, может быть бесценной информацией с точки зрения создания полномасштабной картины. Интегрированный подход, который включает в себя все аспекты личности, является ядром самой йоги и ее терапевтического применения.

3. Убедитесь, что элементы терапии не вызывают у пациента дискомфорта. Концепция ахимса, или ненасилия, должна практиковаться постоянно. Как диагностика, так и курс лечения не должны вызывать у пациента никакого дискомфорта. Важно, чтобы пациенту нравилось выполнять программу, чтобы он продолжал делать это самостоятельно и получал положительные результаты.

Ощущение боли сопровождает многие болезни, и в некоторых случаях этого нельзя избежать, но сама по себе терапия никогда не должна усугублять боль. Иногда высокомотивированные ученики пытаются работать слишком усердно и тем самым вредят себе. Йога-терапевт обязан проинструктировать пациента, чтобы он был чувствителен к боли как к сигналу, что надо остановиться, поскольку это может стать помехой лечению.

4. Будьте реалистичны и практичны в постановке целей и разработке программы терапии. Имея дело с пациентом и его личными проблемами, йога-терапевт косвенным образом работает также и с его семьей, со всеми людьми, которые регулярно оказывают влияние на жизнь пациента, изучает его финансовые и социальные обстоятельства, а также прочие аспекты его повседневной жизни. Когда терапия каким-то образом затрагивает интересы других людей или по каким-то причинам трудноосуществима, йога-терапевт должен приложить все усилия, чтобы понять личность пациента, его жизненную ситуацию и решить, существует ли возможность реализации задуманной им программы.

Если изменения в питании являются важным компонентом лечебной программы, йога-терапевту следует знать, кто готовит пищу в семье пациента и способен ли этот человек (его жена, например) изменить рацион питания. Если изменения неосуществимы или их осуществление может быть причиной значительного стресса, тогда нужно найти другой подход к решению проблемы. Точно так же, если рекомендуется смена обстановки, специалист должен определить реалистичность такой возможности.

Бывает полезно пообщаться с другими членами семьи, чтобы заручиться их поддержкой. Например, когда у женщины проблемы с зачатием или когда пациент сталкивается с какими-то эмоциональными проблемами, терапия может потребоваться не только им самим, но и членам их семей.

Данный подход следует распространить и на более тонкие сферы. Психологический настрой пациента, его озабоченность своим социальным статусом, возрастом, а также множество других психологических компонентов влияют на его реакцию по отношению к назначенному лечению. Например, человек застенчивый, живущий одиноко и страдающий ожирением, может настолько противиться участию в групповых сеансах, что готов отвергнуть всю программу, даже если групповые сеансы составляют лишь небольшую ее часть. Богатый человек, которому нужна целебная трава, растущая на его заднем дворе, не пойдет ее собирать, но он готов платить огромные деньги за то же самое снадобье, упакованное и предлагаемое в аптеке. Хороший йога-терапевт умеет почувствовать, какие действия приемлемы, а значит, возможны для пациента. Такая разборчивость со стороны специалиста является результатом внимательного наблюдения, большого опыта и постоянной работы над самим собой.