Книга: Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и взрослых
Назад: __________ День первый
Дальше: ________ День пятый

________ День второй

Всем важна поддержка. Но ее надо уметь выразить. Напишите сегодня (а можно и в течение оставшихся четырех недель проекта) всем своим знакомым, родным, друзьям слова поддержки, любви, счастья. Возможно, у вас есть чем поделиться с ними? Предлагайте свои наработки, открытия, книги, фильмы – то, что вас вдохновило или изменило. Когда мы собираем частицы наших вдохновений и делимся ими с другими людьми, которых мы, возможно, и не знаем, это наполняет других людей и вдохновляет на новые открытия нас самих.

Может, у вас есть интересный рецепт? А может, вам приглянулась цитата? Возможно, вы придумали упражнение, которое помогает легче просыпаться утром? Или есть что-то, что помогает не болеть или быстрее выздоравливать?

Изменения происходят тогда, когда начинаешь поворачиваться к Миру и открываться ему.

________ День третий

Середина недели. Среда – такой день, когда есть силы, хочется что-то делать – активность, творчество, логические цепочки, настрой на поток. Именно в этот день предлагаем настрой на дела и сами дела.

◊ Давайте людям больше, чем они ожидают. И делайте это радостно.

◊ Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, сколько хотите.

◊ Когда вы говорите: «Я тебя люблю» – говорите правду!

◊ Когда вы говорите: «Я сожалею», смотрите человеку в глаза.

◊ Не судите о людях по их родственникам.

◊ Говорите медленно, но думайте быстро.

◊ Позвоните самому близкому человеку прямо сейчас и скажите, как он вам дорог.

◊ Когда проигрываете, не упускайте урок жизни.

◊ Помните три принципа: уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все ваши поступки.

◊ Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.

◊ Когда вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь ее исправить.

◊ Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по вашему голосу.

◊ Проводите некоторое время в одиночестве даже во время этой недели, направленной на взаимодействия с людьми.

◊ Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.

◊ Помните, что иногда молчание – лучший ответ.

◊ Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ и компьютер.

◊ Атмосфера любви в вашем доме так важна! Сделайте все, что вы можете, чтобы создать спокойный гармоничный дом.

◊ Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.

◊ Не ждите несметного богатства, делитесь.

________ День четвертый

Этот день мы посвятим внешнему пространству.

Выберите из предложенного списка два-три пункта и придерживайтесь их до завершения всего проекта, а затем периодически вспоминайте этот день и используйте эти приемы.

1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое. Но берегите и храните традиции!

2. Ничто новое и ценное не придет в нашу жизнь, пока в ней нет свободного места.

3. Нельзя создавать что-то новое, полностью не избавившись от всего старого.

4. Критерий в отборе ненужного один. Если вещь не пригодилась в течение года-двух, она не понадобится уже никогда. Отдайте ее.

5. В освобождении дома от ненужных вещей заключена огромная целительная сила. Совершая расчистку на внешнем уровне, мы делаем возможными внутренние перемены, высвобождаем для этого огромное количество энергии.

6. Старые, ненужные вещи, рухлядь – это самые настоящие пожиратели энергии. Если вы не решаетесь расстаться с ними, они, постепенно накапливаясь, начинают просто-напросто поедать вашу собственную энергию, ваши жизненные силы.

7. Перед тем как повесить новую вещь в шкаф, надо выбросить самую старую и ненужную из вещей.

8. Сегодня надо избавляться от всего старого и выношенного, с пятнышками, дырочками.

9. Если в течение 1–1,5 лет вещь, которую вы искали и с трудом достали, так и осталась ненужной, распрощайтесь с ней.

10. Чем меньше вы оставляете вещей, тем скорее гардероб пополнится новыми.

11. Цепляясь за вещи, которые вам больше не служат, вы цепляетесь за принципы и идеи, которые вам больше не служат.

12. Фэншуй рекомендует постоянно что-то менять в доме, переставлять мебель, стирать пыль – пусть вещи знают, что их не забыли.

13. Расстаться с обувью и сумками устаревших моделей – ничто так не портит наряд, как вышедшая из моды обувь и сумки.

14. «Прополоть» свой гардероб и нещадно «выкорчевать» все, что не доставляет радости.

15. Старые, вышедшие из употребления и особенно поломанные и дефектные вещи создают в вашем доме негативную энергетику, способствуют застою в жизни и даже отрицательно влияют на ваше здоровье.

16. Старые, забытые вещи олицетворяют собой отложенные дела, нерешенные задачи.

17. Не оставляйте засохших цветов, пыль на них.

18. Любая вещь несет в себе психическую энергию, которую заложил в нее человек.

19. Через дырочки в карманах, на одежде, носках, колготках (что часто носят под джинсами с целью экономии) происходит утечка энергопотенциала.

20. У любой вещи есть свой срок и предназначение.

По фэншуй, любимая вещь отдает вам положительные заряды, впитывая отрицательные. Отслужив свой срок, она, как батарейка, подлежит утилизации.

21. Кроме того, постоянное созерцание старых и дряхлых вещей (если это не коллекционный и отреставрированный до блеска антиквариат) формирует в нашем сознании психологию бедности. Мы привыкаем обижать сами себя и довольствоваться залатанным и потрепанным.

22. Помните! Лучше меньше – но лучше!

23. Не делайте преобразования во всех комнатах сразу.

24. Эффективность расчистки завалов заключается в том, что в то время, когда вы приводите в порядок свой внешний мир, происходят соответствующие изменения и на внутреннем уровне. Все вокруг вас, а особенно окружающие вас дома предметы являются отражением вашего внутреннего состояния. Когда вы устраняете в окружающем вас пространстве «препятствия», мешающие гармоничному потоку энергии, вы тем самым привносите больше гармонии и в свою жизнь, позволяя новым событиям вливаться в нее.

25. Хранение старых книг, которыми вы уже давно не пользуетесь, не позволяет вам создавать в своей жизни пространство для новых идей и оригинальных путей мышления. Когда в доме скапливается слишком много книг, ваше мышление «останавливается». Особенно важно не накапливать таких книжных завалов в зоне взаимоотношений (это символизирует замену человеческим взаимоотношениям). Необходимо отпускать книги, когда приходит их время. Начните разбор книжного завала с тех книг, которые вы купили случайно и которыми никогда не пользовались, а также с таких старых книг, которые уже стали разваливаться от времени. В конечном итоге у вас должен остаться набор книг, которые будут отражать вас сегодняшнего таким, каким вы хотите быть завтра. Если вы просто «выросли» из книг, то их всегда можно отдать в библиотеку.

26. Выучите основное правило фэншуй: «Прежде чем придет что-то новое, должно уйти что-то старое».

27. Не загружайте свой дом ненужными предметами, регулярно проводите уборки и безжалостно избавляйтесь от всего старого и непригодного: не копите в шкафах вещи, которые давно уже вышли из моды и из употребления. Вот увидите: раздав свою старую одежду, вы освободите дорогу живительной энергии и уберете тем самым «заторы» в своей жизни – ведь фэншуй учит, что все взаимосвязано.

Назад: __________ День первый
Дальше: ________ День пятый