Эннеатип 4

РОМАНТИК

Описание

Вас приводит в ужас заурядность, умеренные эмоции вам неинтересны, обыкновенная жизнь не имеет смысла. Вы ищете красоты, эстетики, оригинальности, а главное – накала в жизни и чувствах. Вы умеете сопереживать чужим эмоциям, даже если их трудно выносить. Вас могут считать романтиком, а сами вы чувствуете себя «артистом» или по крайней мере не таким, как все. Вы мечтаете о лучшем мире и порой укрываетесь в своем воображении. Ваши поступки продиктованы чувствами и чувствительностью. Чтобы ощутить, что вас любят, вам нужно ощущение единения. Вы не доверяете слишком близким отношениям, которые, на ваш взгляд, не длятся долго.

В детстве вам не хватало признания – признания вашей глубинной индивидуальности; возможно, вы тяжело пережили разрыв эмоциональной связи с близкими людьми.

Ваши сильные и слабые стороны

◊ Ваше основное качество: склонность к творчеству.

◊ Основная мотивация: потребность в том, чтобы вас ценили за непохожесть на других.

◊ Положительная тенденция: уравновешенность.

◊ Негативная тенденция: зависть, ведь, стремясь избежать банальности и найти свое (особенное) место, вы можете завидовать тем, кому это удалось, кто добился признания.

◊ Защитные механизмы: часто ощущая себя

«лишним», вы молча сносите обиды, не показываете, что чувствуете на самом деле.

◊ Главные трудности: вам знакомы депрессия, сомнения, страх быть покинутым, склонность витать в облаках.

Вы и общество

В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.

◊ Ваши принципы в отношениях: ваши отношения с людьми окрашены романтикой, однако вы держите дистанцию, хотя и любите, когда вас слушают. Иногда вы демонстрируете перепады настроения. Вы завидуете чужому успеху, из-за чего у вас возникает чувство горечи.

◊ Что ценят в вас другие: пылкость, щедрость, креативность.

◊ К чему вам стоит стремиться: научиться преодолевать свое самоуничижение.

◊ Как другие могут с вами взаимодействовать: не стесняться выражать свою симпатию к вам. Никогда и ни с кем вас не сравнивать. Быть искренними. Разделять с вами те моменты, которые вы могли бы назвать «неповторимыми».

Вопросы для самоанализа

◊ С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?

________________________________________

◊ Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?

________________________________________

◊ Черты какого типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?

________________________________________

Приемы театротерапии

1. Для проработки зависти используйте приемы театротерапии в ее четырех проявлениях: проявляйте себя как режиссер, как актер, как зритель и обязательно меняйте территориальное пространство ваших проявлений.

2. Определите для себя регулярность посещения театральных постановок, например, 4 раза в год. Благотворное влияние на ваше состояние окажут музыкальные постановки, такие как опера, балет, симфоническая музыка.

3. Используйте в повседневной жизни материал из главы «Жизненный сценарий», особенно практикум «Поменять сценарий жизни». Проводите его два раза в год.

Эннеатип 5

НАБЛЮДАТЕЛЬ

Описание

Вы дистанцируетесь от других – вам комфортнее в роли наблюдателя и слушателя. Вы не любите выделяться и чувствовать на себе чужие взгляды. Но вам нравится во всем разбираться, все исследовать и понимать. Учиться – один из главных стимулов и одно из больших удовольствий в вашей жизни. Ваши эмоции принадлежат только вам – и горе тому, кто вторгнется в ваше личное пространство без разрешения! Поэтому в дружбе вам нужно время, чтобы открыться навстречу другому. В кризисной ситуации вы сохраняете спокойствие, которое окружающие иногда принимают за холодность.

В детстве вам не хватало душевной близости. Вам казалось, что родители хотят знать все, что делается в вашей голове. Вы скорее замкнетесь в себе, чем обнаружите свои эмоции.

Ваши сильные и слабые стороны

◊ Ваше основное качество: познание.

◊ Основная мотивация: чтобы вас ценили за ваши знания.

◊ Положительная тенденция: бескорыстие, когда вы, развиваясь, начинаете воспринимать ваши знания как не принадлежащие только вам и готовы ими делиться.

◊ Негативная тенденция: вы можете ревниво оберегать ваше время и ваши (терпеливо накопленные) знания.

◊ Защитные механизмы: чтобы избежать ощущения внутренней пустоты и вторжения в свой мир, вы развили умение замыкаться в себе.

◊ Главные трудности: необходимость встречаться с незнакомыми людьми. Быстро и четко излагать свои мысли, существовать в команде.

Вы и общество

В зависимости от своих личных качеств и особенностей воспитания мы в течение жизни вырабатываем определенную модель отношений с другими. Ниже приведены примерные модели для вашего типа личности. Помните, что они не являются ни жесткими, ни окончательными: любые «слабые» стороны могут быть смягчены и исправлены путем работы над собой.

◊ Ваши принципы в отношениях: вам нравится уединяться, вы замыкаетесь в себе и даете понять, что существуете отдельно от других, но ничуть не меньше вы нуждаетесь в том, чтобы вами интересовались. Вы можете вступать в продолжительные отношения, при условии, что другой ведет себя понятно и говорит вам, чего он от вас ждет. Вы также можете проявлять большую нежность.

◊ Что ценят в вас другие: ум, природный интерес к жизни, интуицию.

◊ К чему вам стоит стремиться: к коммуникации. ◊ Как другие могут с вами взаимодействовать: показывать, что они ценят ваш исследовательский дух, вашу потребность узнавать, поощрять вас делиться знаниями. Не принуждать вас к общению с новыми людьми и не заставлять вас принимать решения.

Вопросы для самоанализа

◊ С какой трудностью я сталкиваюсь в моей повседневной жизни чаще всего?

________________________________________

◊ Как можно усилить мою «положительную тенденцию»?

________________________________________

◊ Черты какого типа личности мне бы хотелось развить в себе и почему?

________________________________________

Приемы театротерапии

1. Для проработки навыков коммуникации посещайте театральные кружки, студии. Освоив роль зрителя, постепенно пробуйте себя в роли актера. Не перегружайте себя сразу главными ролями, начинайте постепенно с малых ролей.

2. Посещайте театральные постановки, в которых актеры подключают к действию зрителей. Благотворное влияние на ваше состояние окажут любые театральные постановки, главное – после просмотра пообщаться, поделиться, обсудить увиденное с близкими вам людьми.

3. Используйте в повседневной жизни материал из главы «Жизненный сценарий», особенно практикум «Поменять сценарий жизни». Проводите его два раза в год.