Пример работы с клиентом в технике «Линия времени»

Клиент – Толик, 32 года, бизнесмен.

Часть первая.

«Выявление Линии времени»

Терапевт: Итак, Толик, перед тем как мы приступим к выявлению твоей Линии времени, нам нужно выбрать некое регулярное нейтральное поведение, которое ты ежедневно осуществляешь. Может ли ритуал чистки зубов послужить нам в качестве такого поведения?

Клиент: Вполне.

Т.: Хорошо, договорились. Скажи, ты по утрам обычно чистишь зубы?

К.: Ну да, разумеется чищу!

Т.: Извини за такие подробности, просто иногда бывают клиенты, которые чистят зубы только по вечерам, поэтому я на всякий случай уточняю. Тогда я попрошу тебя сейчас подумать о том, как ты сегодня утром чистил зубы. Обрати внимание, где возникает картинка.

К.: Она прямо передо мной, самую малость левее.

Т.: На каком приблизительно расстоянии она от тебя?

К.: Где-то сантиметров семьдесят.

Т.: Ты все видишь как бы своими глазами или ты видишь себя со стороны?

К.: Я вижу свое отражение в зеркале «мойдодыра» где-то по пояс.

Т.: Есть ли в картинке движение?

К.: Пожалуй, нет.

Т.: Картинка объемная или плоская?

К.: Объемная.

Т.: Приблизительная цветовая гамма?

К.: Естественная цветовая гамма для ванной комнаты. Все на белом фоне из-за моего большого белого «мойдодыра». На мне в зеркале – светло-серая футболка, мои реальные темные волосы, за спиной – размытые пастельные тона.

Т.: Какую форму имеет картинка?

К.: Прямоугольник, вытянутый в высоту.

Т.: Границы четкие?

К.: Границы зеркала – четкие, а то, что вокруг зеркала, постепенно размывается.

Т.: Спасибо, Толик. Теперь я попрошу тебя подумать о том, как ты чистил зубы вчера. (Толик глядит чуть-чуть левее.) Вот здесь картинка, чуть левее?

К.: Ага… Картинка чуть дальше первой и чуть левее.

Т.: Посмотри внимательно, как она по своим характеристикам отличается от первой – форма, цветовая гамма, четкость и так далее?

К.: Она менее четкая и как будто чуть поуже, чем первая.

Т.: Спасибо, Толик. Теперь подумай о том, как ты чистил зубы неделю назад.

К.: Картинка уходит влево и довольно далеко от меня.

Т.: А месяц назад?

К.: Совсем далеко, но уже не левее, а прямо за ней.

Т.: А год назад?

К.: Очень далеко, я совсем ее не вижу. Впрочем, я не видел и «месяц назад», я только смутно-смутно что-то различал в «неделю назад».

Т.: А тебе и не обязательно что-то видеть на таких далеких картинках, – главное, ты знаешь, где они находятся. Два года назад?

К.: Еще дальше.

Т.: Пять лет назад?

К.: Очень далеко. Мы давно уже вылезли за пределы комнаты, это нормально?

Т.: Абсолютно нормально. Десять лет назад?

К.: Очень далеко, но как будто точка чуть поярче, чем предыдущие.

Т.: Ты хочешь сказать, Толик, что несколько предыдущих картинок у тебя были закодированы на Линии времени в виде точек и имели не очень ярую цветовую гамму?

К.: Да они были практически черно-белыми, начиная с «месяц назад», а вот «десять лет назад» – довольно яркий цвет, хотя в картинке невозможно что-либо толком разглядеть.

Т.: Толик, пятнадцать лет назад?

К.: Еще дальше, но чуть правее по сравнению с предыдущей картинкой.

Т.: Толик, двадцать лет назад?

К.: Дальше и еще чуть правее.

Т.: И последняя точка, Толик. Подумай, как ты чистил зубы двадцать пять лет назад.

К.: Снова дальше и правее, краски становятся пастельными.

Т.: Спасибо, Толик. Линию прошлого мы с тобой проявили, поздравляю. Если сейчас мысленно соединить все твои картинки про чистку зубов, то получится вот такая линия. (Терапевт показывает ее рукой.) Теперь нам предстоит проявить твою Линию будущего. Итак, Толик, подумай, пожалуйста, о том, как ты будешь чистить зубы завтра.

К.: Картинка чуть правее по сравнению с «сегодня».

Т.: Опиши мне, пожалуйста, коротко ее параметры.

К.: Она сравнительно недалеко от меня, на ней есть какое-то движение, но я смутно вижу происходящее. Мне даже сложно сказать, вижу ли я своими глазами или со стороны. Она как будто поплотнее, чуть более узкая, чем на Линии прошлого.

Т.: Спасибо, Толик. Теперь подумай о том, как ты будешь чистить зубы через неделю.

К.: Картинка дальше от меня и правее, она менее вытянутая в высоту, значительно меньше по размерам, все же ассоциированная. Пастельные краски.

Т.: Спасибо, теперь подумай о том, как ты будешь чистить зубы через месяц.

К.: О! Вот эта картинка уже четкая, такая маленькая, аккуратненькая, еще дальше от меня и еще чуть правее. Ассоциированная, чуть более яркая.

Т.: Так, Толик. Как же ты будешь чистить зубы через полгода?

К.: Картинка как бы повыше, еще четче и ярче, по величине не меньше, чем та, где я чищу зубы через месяц, хотя она и сильно дальше.

Т.: Отлично. Подумай, как ты будешь чистить зубы через год.

К.: Еще выше, еще ярче, и как будто картинка залита светом – свет в ванной почему-то стал очень ярким. Свет вполне реальный, без всякой там эзотерики.

Т.: Подумай, как ты будешь чистить зубы через два года.

К.: Картинка на той же высоте, что и «через год», очень удалена, ничего не видно, но смутно угадывается яркость.

Т.: Через пять лет, Толик!

К.: Подъем все же есть, но он такой плавный и пологий. Картинка далеко, чуть правее по сравнению с предыдущими, в точке угадывается яркость.

Т.: Толик, подумай о том, как ты будешь чистить зубы через десять лет!

К.: Картинка далеко, чуть-чуть повыше, чем «пять лет».

Т.: Толик, теперь подумай, как ты будешь чистить зубы через пятнадцать лет!

К.: Далеко. Подъем прекратился. Линия перешла в какое-то плато.

Т.: Толик, подумай о том, как ты будешь чистить зубы через двадцать лет, и я от тебя отстану!

К.: Можешь не отставать, мне самому интересно, я еще никогда так далеко не заглядывал в будущее, а сейчас появляется какое-то ощущение стабильности. Так что ты сказала? Через двадцать лет? Так… Все то же плато по высоте. Картинка-точка плохо видна, скорее угадывается, что она яркая.

Т.: Спасибо, Толик. На этом этапе мы просто обозначим некую Линию времени, идущую бесконечно в будущее, охватывая все проявленные нами этапы. Если мы как бы спрячем все картинки про чистку зубов внутрь Линии, оставив только Линию, посмотри, какую форму она будет иметь. (Терапевт показывает ее рукой – см. рис. 8 (3)). Сейчас, в данной технике, мы имеем дело исключительно с самой Линией времени, не особо принимая во внимание картинки. Но, возможно, тебе будет интересно, если я верну тебе некоторую твою же информацию о кодировке по времени некоторых периодов твоей жизни. Что касается Линии прошлого, то образы, имеющие отношение к тому, что было раньше, чем неделя назад, видятся тобой нечетко и в пастельных тонах, зато то, что между периодом «10 лет назад» и «25 лет назад», видится достаточно ярко, хотя просто в виде точек. Я не возьму на себя смелость заниматься интерпретацией данной информации, но, возможно, для тебя, Толик, эта информация имеет какой-то смысл.

К.: Имеет, конечно… Жизнь десять лет назад и дальше была гораздо в большей степени насыщена яркими событиями, чем последние десять лет. Кстати, двадцать пять лет назад мне как раз исполнилось семь, то есть детский садик мне видится уже не ярко, а опять пастельно… Как интересно: с чего это мое бессознательное вздумало сравнивать мой нынешний период жизни с детсадовским периодом?

Т.: Я бы не стала делать такие прямолинейные выводы, но в любом случае у тебя есть информация для размышления.

Теперь про будущее. Твое ближайшее будущее, а именно конкретный завтрашний день, тебе видится в образе какого-то смутного движения, где трудно что-либо разобрать. Зато начиная с периода «через неделю» появляется бо́льшая четкость и ясность. Более того, четкость и яркость возрастает по мере все большей удаленности в будущее. Ты любишь больше строить планы на ближайшее или на далекое будущее, признавайся честно, Толик!

К.: Ну, я вообще-то стратег, а не тактик. Естественно, мне приятнее строить далеко идущие планы, чем тупо долбиться в завтрашний день! Потрясающе, что это так проявилось в кодировке какой-то чистки зубов…

Т.: Начиная с точки «через полгода» наблюдается существенный подъем Линии вверх, точка «через год» к тому же ярко освещена. Начиная от точки «через год» и до точки «через 15 лет» наблюдается тенденция к пологому подъему Линии вверх при сохранении яркости образов. После точки «через 15 лет» – стабильное плато с сохранением яркости.

К.: Вот это да! Это прямо как гадание какое-то – абсолютно все, что ты мне сейчас говоришь, мне понятно и имеет прямое отношение к тому, как я вижу свое будущее.

Т.: Надеюсь, это была полезная для тебя информация от твоего же бессознательного?

К.: Во всяком случае, радует, что оно со мной, по-видимому, заодно!

Т.: Вот и отлично. Давай еще раз уточним, какую траекторию имеет твоя Линия времени, идущая из прошлого в будущее.

К.: Вот такую. (Толик показывает Линию рукой.)

Т.: Хорошо. Траекторию Линии мы уже знаем. Теперь нам нужно выяснить о ней еще кое-какую информацию. Скажи, пожалуйста, Толик, твоя Линия проходит сквозь твое тело, может быть, только касаясь его, или на расстоянии от тебя?

К.: Сквозь меня вот на этом уровне. (Показывает на уровне груди.)

Т.: Хорошо, Толик. Ты предварил своим ответом мой следующий вопрос о том, на каком уровне твоя Линия проходит относительно твоего тела. Итак, Линия проходит как бы сквозь тело и на уровне груди. Скажи, пожалуйста, какого она цвета?

К.: Что-то цвета розовой молнии: не такое ослепляющее, но яркое, не очень материальное. В прошлом, там, где яркость картинок увеличивалась, она как будто переливается.

Т.: Итак, цвет твоей Линии – розоватый и мягко сверкающий, в один период в прошлом – переливающийся. Нельзя ли поподробнее сказать про материал, из которого сделана Линия?

К.: Это что-то вроде сверкающей проволоки.

Т.: Отлично, Толик. Тебе нравится твоя Линия?

К.: Она – моя. Как она может нравиться или нет? Она – моя, и этим все сказано!

Часть вторая.

«Коррекция Линии времени»

Т.: Хорошо, Толик. Мы сейчас перейдем ко второй части нашей техники, условно называемой «коррекцией Линии времени». Условно – потому что мы не обязаны, как ты понимаешь, что-либо корректировать. Просто мы сейчас будем примерять на себя кое-какие варианты возможных изменений. Понравятся – оставляй себе про запас. Не понравятся – говори «не хочу» и ничего не меняй. Но мне обязательно нужно условиться с твоим бессознательным, что, примеряя различные варианты Линии времени, оно возьмет на себя ответственность за то, что все изменения будут происходить легко, естественно и приятно для тебя. Договорились?

К.: Договорились.

Т.: Итак, Толик, попроси, пожалуйста, твое бессознательное выбрать для Линии именно тот цвет и именно тот материал, которые больше всего соответствуют твоему нынешнему периоду жизни… Какого цвета стала Линия и вообще как она изменилась?

К.: Цвет остался тот же, но стал как-то потеплее и поживее. А какие-то неведомые пока мне этапы в будущем стали обозначаться кружочками такого же цвета: в Линии появилась структурированность.

Т.: Твоя Линия позволяет тебе достаточно хорошо обозревать свое прошлое и видеть будущее. Если твое бессознательное желает внести какие-либо дополнения, чтобы улучшить доступ к прошлому и будущему, то оно может это сделать прямо сейчас.

К.: Нет, не хочет. И так хорошо.

Т.: И так хорошо? Вот и отлично. Линия времени твоя – ассоциированная. Давай сейчас аккуратно выдвинем ее чуть-чуть вперед на мостике, и ты поглядишь на нее как бы со стороны. Как тебе такой вариант?

К.: Не нравится, даже как будто затошнило. Пусть остается какая была.

Т.: Спасибо твоему бессознательному, что так быстро и четко дает сигналы, что́ для него приемлемо и комфортно, а что́ – категорически нет. Пускай вернет Линию в ассоциированное состояние так, чтобы тебе стало максимально комфортно.

К.: Уф! Как хорошо, когда мы с Линией снова вместе! Если б кто рассказал, то никогда б не поверил, что от такой ерунды может стать так нехорошо… Полное ощущение, что как будто опору из-под меня хотели вышибить! Нет уж, никому мою Линию не отдам.

Т.: Отлично, вот и живите вместе! Осталось выверить масштаб. Пожалуйста, попроси свое бессознательное так отрегулировать масштаб Линии, чтобы тебе было максимально легко и комфортно черпать нужный опыт из прошлого и в то же время плодотворно планировать будущее.

К.: Все осталось, как и было, кроме завтрашнего дня: он отдалился туда, где раньше была картинка «через неделю».

Т.: Тебе это нравится?

К.: Ну это же гораздо удобнее: теперь у меня нет неразберихи в завтрашнем дне, я его вижу четко и ясно, а потом у меня значительно удлинился день сегодняшний – мне его вечно не хватало!

Т.: Поблагодари свое бессознательное за яркую творческую работу.

Дополнительная часть.

«Формирование результата на Линии времени»

Т.: Итак, Толик, чтобы нам сформировать результат на твоей Линии времени, нужно, чтобы ты заявил какое-то поведение, которое ты очень хочешь начать осуществлять через какое-то время, но которое пока тебе кажется мало реальным.

К.: Есть такое поведение. Я хочу вернуться к спортивной форме, которая у меня была десять лет назад.

Т.: Не мог бы ты сформулировать свой запрос именно на уровне Поведения: не «Каким я хочу стать?», а «Что конкретно я хочу успешно делать?».

К.: Понял. Хочу делать пятьдесят отжиманий на кулаках, хочу быть в состоянии интенсивно плавать в течение получаса, хочу легко танцевать весь вечер, до упаду.

Т.: Ты можешь это увидеть в виде какого-то собирательного образа, который как бы обобщает все те виды поведения, о которых ты сейчас говорил?

К.: Скорее всего, это танцы. Я танцую рок-н-ролл с одной красивой девушкой, которая профессионал, я хорошо ее знаю. Все это происходит на нашей корпоративной вечеринке.

Т.: Увидь, пожалуйста, себя со стороны, танцующим, так, как ты хочешь, рок-н-ролл с той самой красивой девушкой и оставь эту картинку где-нибудь в нейтральном месте нашего пространства. Есть?

К.: Есть! (Улыбается.)

Т.: Скажи, пожалуйста, если все складывается наилучшим образом, через какое время ты сможешь достичь такой формы?

К.: Думаю, через полгода.

Т.: Отлично. Найди на Линии времени картинку, где Толик чистит зубы через полгода. Нашел? (Клиент кивает.) Хорошо. Какая она по форме?

К.: Вытянутая в высоту.

Т.: Какую часть относительно фона занимает твоя фигура?

К.: Почти весь экран.

Т.: Движение есть?

К.: Есть.

Т.: Ты в полный рост или по пояс?

К.: По пояс.

Т.: Цветовая гамма?

К.: Естественная, достаточно яркая.

Т.: Отлично. Спрячь ее обратно в Линию времени. Теперь придай, пожалуйста, картинке «Толик танцует с девушкой рок-н-ролл» субмодальности «Чистки зубов через полгода»: пусть желаемая картинка вытянется в высоту, причем фигура пары займет на ней почти все место, где-то по пояс. Обрати внимание, в какой форме при этом находится тело Толика? Нравится?

К. (Кивает и улыбается.)

Т.: Ты понимаешь, что осталось только убедиться, что краски в картинке «Рок-н-ролл» достаточно естественные, добавить в них еще немного яркости, и теперь ставь картинку «Рок-н-ролл» на место «Чистки зубов через полгода». Поставил?

К.: Класс! А ведь это действительно реально!

Т.: Конечно, реально. А теперь скажи мне, как ты узнаешь, что реально идешь к желаемому результату за месяц до того?

К.: Я энергично плаваю в бассейне от борта к борту!

Т.: Очень хорошо. Увидь со стороны Толика в бассейне и отставь пока эту картинку где-нибудь в нейтральном месте. На Линии прояви, пожалуйста, картинку «Толик чистит зубы через пять месяцев» и опиши мне ее параметры.

К.: Поближе, поярче и полевее, чем «через полгода».

Т.: Хорошо! Прячь «Чистку зубов» обратно в Линию, а на ее место ставь «Толик в бассейне», придав ей соответствующие параметры: вытянутость в высоту, чуть побольше яркости. Есть?

К.: Есть!

Т.: Как ты узнаешь, что уже успешно идешь к результату через месяц?

К.: Я начну подниматься в шесть утра и делать зарядку.

Т.: «Толик делает зарядку в шесть утра» – в виде диссоциированной картинки! Пусть подождет в уголке своего часа. Пожалуйста, активизируй на Линии времени картинку «Толик чистит зубы через месяц» и опиши ее параметры!

К.: Квадратная и четкая. Границы тоже четкие.

Т.: Прячь картинку с чисткой зубов через месяц обратно в Линию времени. Делай картинку «Зарядка» квадратной и четкой и ставь на соответствующее место «через месяц» на Линию времени.

К.: Поставил!

Т.: А сейчас подумай о том, как ты узнаешь, что уверенно идешь к заказанному результату уже завтра?

К.: Эх, ставлю будильник на шесть часов!

Т.: Увидь, пожалуйста, со стороны Толика, ставящего будильник на шесть часов. Картинку убери пока в сторонку. Сделал?

К.: Сделал.

Т.: Теперь прояви на Линии картинку, угадай какую!

К.: Ну, естественно, как Толик чистит зубы завтра.

Т.: Ну ты даешь! Неужели угадал?! Скорее описывай параметры «Толик чистит зубы завтра».

К.: Большая светлая картинка, высокий прямоугольник, приближающийся к квадрату.

Т.: Прячь прямоугольник обратно в Линию, а вместо него ставь «Толик ставит будильник на шесть утра». Сделай так, чтобы картинка про будильник стала большой, светлой и приняла форму высокого прямоугольника, приближающегося к квадрату. Есть?

К.: Есть!

Т.: Посмотри теперь на получившуюся цепочку: «Будильник» – «Зарядка» – «Бассейн» – «Рок-н-ролл». Обрати внимание, как ощущает себя твое тело, когда ты на это смотришь.

К.: Хочется спокойно приступить и делать.

Т.: В каком месте это желание «спокойно приступить и делать» особенно ощущается?

К.: В руках и в пояснице.

Т.: Хорошо, Толик. На этом, как ты понимаешь, можно было бы и закончить, но нам еще нужно для порядка укоренить путь к результату в Линии прошлого. Выбери, пожалуйста, в своей прошлой жизни три момента, которые можно было бы считать этапными на пути к тому шикарному рок-н-роллу, которого ты уже достиг через полгода.

К.: Я танцую рок-н-ролл на дискотеке, когда мне восемнадцать лет, – первый эпизод. Я возвращаю маленькой девочке ее мячик из моря (его унесло ветром далеко в море) на глазах у всего пляжа: мне в это время двадцать два года. Третий эпизод – сравнительно недавний: я встретил одного из своих друзей, который серьезно занимается футболом, и вдруг понял, что уже не смогу так носиться по полю за мячом, как он! Это было полтора месяца назад…

Т.: Итак, есть три картинки: «Рок-н-ролл на дискотеке 14 лет назад», «Мячик на пляже – 10 лет назад» и «Мотивирующий друг на футбольном поле» – полтора месяца назад. Пока подержи их в сторонке.

Теперь вытаскивай из Линии прошлого три картинки: «Чистка зубов 14 лет назад», «Чистка зубов 10 лет назад» и «Чистка зубов полтора месяца назад». Каковы коротко их параметры? (Как мы помним, Толику 32 года.)

К.: Они – каждая на своем месте на Линии прошлого, только те, которые давнишние, – это маленькие яркие прямоугольники, вытянутые в ширину, а полтора месяца назад – прямоугольник, вытянутый в высоту, в пастельных тонах.

Т.: Отлично. Прячь все картинки с чисткой зубов обратно в Линию, а на их места вставляй соответственно все три картинки, укореняющие желаемое поведение в прошлое. Есть?

К.: Есть!

Т.: А теперь просмотри цепочку из прошлого в будущее: «Рок-н-ролл в 18 лет», «Мячик на пляже», «Друг на футбольном поле», а затем – «Будильник» – «Зарядка» – «Бассейн» – «Рок-н-ролл на корпоративной вечеринке». Как ощущения?

К.: Это как прыжок в высоту, но уже не с пола, а с батута!

Т.: Вот и хорошо. Просмотри цепочку на Линии времени несколько раз в одну и в другую сторону. Затем забери Линию в себя, она – твоя, поблагодари себя и свое бессознательное за огромную проделанную работу.