Некоторые наблюдения из опыта работы с Линией времени
Линия может быть как ассоциированной, так и диссоциированной: ни то, ни другое не является отклонением от нормы. Считается, что идеальная по форме Линия времени – это некие «крылья» с человеком посредине, расходящиеся прямо перед ним, угол между которыми варьируется, но обеспечивает достаточный доступ как к прошлому, так и к будущему (рис. 6 а).
«Крылья» могут быть прямыми, изогнутыми, полукруглыми – лишь бы клиенту было удобно такой Линией пользоваться. «Слишком расходящиеся крылья», угол между которыми приближается к 180 градусам, – это уже не совсем удобная в использовании Линия, поскольку в таком случае сложно охватить одновременно и прошлое, и будущее (рис. 6 б), а нужно разворачиваться то к одному, то к другому. Как такая Линия может отразиться на реальной жизни ее обладателя? Скорее всего он не сможет достаточно хорошо соотносить свой прошлый опыт и свои планы на будущее: они метафорически существуют как бы отдельно друг от друга.
Рис. 6
Бывают Линии, развернутые на прошлое, бывают Линии, в буквальном смысле повернутые на будущее. Существуют и люди, которые больше ориентированы на прошлое, равно как и люди, которые больше ориентированы на будущее. Первые постоянно говорят о прошлом («Да, были люди в наше время…»), будущее для них имеет мало значения. Конечно, в основном это люди старшего поколения, но среди них попадаются и молодые. Так, нам приходилось встречать относительно молодых людей с четкой ориентацией на прошлое, страстно увлеченных историей и литературой: один из них был знатоком времен рыцарства, другой – средневековых монастырей, третья – дама-литературовед, специализировалась на поэзии Серебряного века. Их Линии времени, во-первых, были диссоциированы, а во-вторых, имели четкую ориентацию на прошлое. Будущее было где-то сбоку и даже слегка за спиной, зато прошлое цвело пышным цветом прямо перед глазами.
Иногда бывает, что человек зацикливается на прошлом в связи с какими-либо драматическими событиями своей жизни. Например, женщина, тяжело переживающая развод с любимым мужем, не может думать ни о чем, кроме прошлого, вспоминает, мучительно думает, пытается разобраться, понять, что именно она сделала не так… Как писал Франсуа Вийон, «ищу, грущу и вспоминаю…». Такая же ориентация на прошлое характерна для людей, прошедших войну: «Бойцы вспоминают минувшие дни».
Есть даже выражения в повседневной речи, буквально выражающие субмодальные отклонения в визуальной организации времени: «Она зациклена на прошлом» или «Он куда-то задвинул свое будущее».
Но есть и люди, которые «не оглядываются на свое прошлое»: уже из этого выражения понятно, где у них находится Линия прошлого, – за спиной. В случае «повернутости на будущее» они вечно живут «в ожидании вишен, в ожидании лета», «в ожидании Годо», как герои пьесы Беккета. Или коммунизма – это уже не важно. И даже не важно, для кого они ждут счастливых перемен: для себя или для своих детей. В любом из этих случаев будущее будет прямо перед ними, а прошлое задвинуто «на задворки памяти». Такие люди уж точно никогда не станут «копаться в своем прошлом», но и ошибок будут делать немало, поскольку они не принимают во внимание прошлый опыт.
Отдельно нужно говорить о людях, переживших страшные события, связанные с войной. Часто у них нет будущего, а иногда – ни прошлого, ни будущего.
Автору довелось работать как с травмированным мирным населением непосредственно в зоне боевых действий, так и с российскими военными психологами. Удалось собрать обширный материал по кодировке времени как мирных жителей, так и военных. Такой сбор информации оказался возможен только благодаря тому, что пришлось не только много работать непосредственно с психически травмированными людьми, но и провести большое количество семинаров с группами медиков на местах, а затем – с военными психологами. В принципе, техника «Линия времени» – достаточно длинная, а для военного времени – просто неимоверно громоздкая и крайне редко употребляемая. Действительно, когда приходит человек с тяжелой душевной раной, не станешь же его заставлять думать о том, как он чистил зубы последние десять лет и как собирается их чистить ближайшие пять! Но в условиях семинаров, когда терапия проходит одновременно с обучением, на основе не одной сотни выявленных «Линий» удалось прояснить некоторые закономерности влияния экстремальных ситуаций на восприятие человеком времени. Мы сейчас максимально коротко о них расскажем.
Вначале – о мирных жителях, попавших в эпицентр военных действий. Пока люди находились непосредственно в контексте войны, они не видели своего будущего. Субмодально это было закодировано так: после картинки «чищу зубы через месяц» – резкий взлет Линии, или крутой обрыв, или туман, или темный лес… Если же в недавнем времени (до года) присутствовала психическая травма (гибель людей у них на глазах, разбомбленное родное село и т. д.), то все прошлое, которое было раньше травматического события, и само событие были отгорожены какой-либо метафорической «заслонкой» – черная пропасть, темнота, обрыв дороги в темноту, водоворот…
Понятно, что когда человек не видит своего будущего, шансов на выживание и психологическую стабильность у него намного меньше, чем у человека, который видит впереди длинное многообещающее будущее. Немногим лучше закрытый доступ к прошлому: перекрывая субмодально травму, человек одновременно перекрывает себе доступ к мощнейшим ресурсам из своего прошлого, в том числе и из детства. Он как бы теряет точку опоры, лишается своих корней.
У военных психологов (все они – боевые офицеры) и просто у солдат отклонения от нормы в кодировке времени проявлялись несколько по-другому, причем у солдат-срочников и у офицеров – по-разному. У офицеров часто Линия будущего скрывалась за крутым поворотом. И это понятно. Они никогда не знают, вернутся ли назад из ближайшей командировки. А заглядывать и узнавать об этом «поточнее» – страшно. Но если мы «разворачивали» такой поворот в процессе работы, Линия времени впереди оказывалась длинной и ясной. И на 90 % позитивный результат, который во многом сохраняет человеку жизнь в опасных ситуациях, зависит от глубины и искренности контакта терапевта и клиента, а также от внутреннего состояния психолога, его непоколебимого знания, что все с Линией времени клиента будет хорошо, раз уж мы работаем!
У «срочников» Линия частенько шла прерывистым пунктиром двумя основными способами.
В первом случае пунктиром обозначалось время до попадания в горячую точку, а также после предполагаемого «дембеля». Во втором пунктиром обозначалось само время пребывания в горячей точке, при том что по форме Линия чаще всего была в норме. Пунктир – метафора нереальности происходящего. В первом случае нереально все, что было до того, и все, что будет после того, а по-настоящему реален только нынешний опыт пребывания на войне. Такие ребята быстро приспосабливаются к экстремальной обстановке, у них все в порядке с вниманием, с мобилизованностью. Но им бывает очень сложно с адаптацией в мирной жизни по возвращении домой. Если что-то кардинально не поменяется в их восприятии времени, то они будут адекватно себя чувствовать только при встречах с боевыми товарищами в разговорах «об этом» либо со временем вернутся в горячие точки в качестве служащих по контракту.
Второй случай представляет бо́льшую опасность именно для времени пребывания в горячей точке непосредственно. Если все происходящее здесь и теперь нереально, а реально только то, что было до того, дома, и то, что будет потом, дома, то сейчас, по большому счету, все равно, что происходит: «Вот проснусь дома от этого кошмарного сна – и все будет хорошо». Для этих ребят, у которых явно не будет проблем с адаптацией, если они все же доживут до возвращения домой, гораздо больший риск так туда и не попасть – по сравнению с первыми… Им срочно нужно восстанавливать чувство реальности здесь и сейчас, чтобы выдернуть их из группы риска. И делается это тоже при помощи Линии времени.
Почему мы иногда позволяем себе останавливаться на военных примерах? Потому что на них наглядно проявляются закономерности для всех экстремальных травматических событий, связанных с пограничными ситуациями между жизнью и смертью, – в том числе и для мирной жизни. Как известно, аварии, катастрофы, теракты и тяжелые потери встречаются не только на войне. Только в мирной жизни с такими «посттравматическими» ситуациями приходится работать несравненно реже, и поэтому «мирный» терапевт не всегда знает, «что с ними делать». Поэтому собранный опыт непосредственно из зоны боевых действий представляет собой огромную ценность для практикующего психолога.
Но вернемся к нашей обычной мирной жизни. Прошлое и будущее могут быть не только слишком разнесены между собой, но и слишком сближены (рис. 7 (3)). Такие люди будут жаловаться на то, что, например, «прошлое неотступно за мной следует и не оставляет в покое», или «в моей жизни я все время вижу как бы зеркальное отражение прошлого», или «мне никогда не отделаться от моего прошлого». Один клиент с таким типом Линии времени не умолкая что-то рассказывал про карму.
Рис. 7
А бывает так, что и прошлое и будущее «задвинуты» за спину (рис. 7 (4)). Такие Линии частенько бывают у наркоманов и у клиентов, связанных с криминальным миром. Действительно, им не нужно и даже противопоказано, в связи с их образом жизни, который они не имеют планов менять, метафорически конструировать предполагаемое будущее или вспоминать, какими они были в детстве. И то и другое вряд ли доставило бы им положительные эмоции: мало кто мечтал стать вором или наркоманом с пеленок, мало шансов увидеть радужные перспективы в будущем.
Теперь поговорим о возможных «загибах» и петлях в Линии времени. Загибы, или карманы, связаны в основном с местами, которые так или иначе оказали сильное эмоциональное влияние на психику человека и на его восприятие времени. Теоретически нельзя исключить, что петли на Линии времени могут быть связаны не только с чем-то отрицательным, а просто важным, но пока таких «положительных» случаев в нашей практике не было. Петли, загибы и карманы в основном обозначали места, которые клиенту хотелось не видеть, а «спрятать», задвинуть куда подальше. Мы говорим «в основном», потому что слишком большое количество петель, завитушек и загибов иногда бывает связано с психиатрией (либо истерия, либо шизофрения – рис. 8 (2)).
Приведем пример характерного «кармашка» на «хорошей» в целом Линии времени (рис. 8 (1)). Это Линия военного психолога из Североморска. А кармашек совпадает с тем периодом, когда происходил тот самый известный всей стране ужас с приездом родственников затонувшей АПЛ «Курск», не веривших, что никого из их родных уже нет в живых… А наш военный психолог активно с теми родственниками общался и работал… Немудрено, что его бессознательное запрятало тот страшный период «в карман», чтобы не видеть его перед глазами, обращаясь к прошлому опыту. Но обратим внимание: что́ человек имеет перед глазами из-за наличия такого кармана на Линии прошлого? Разрыв! Пустота! Одна часть прошлого буквально оторвана от другой его части. Этот разрыв не может не создавать бессознательного внутреннего дискомфорта и тревожного фона. Поэтому так важно работать со всякого рода загибами, петлями и завихрениями. С психиатрическими больными на Линии времени вообще не нужно работать: ни к чему хорошему это не приведет, а навредить может, особенно если больной эмоционально нестабилен.
Рис. 8
И теперь отдельно о цвете и материале Линии. Как мы уже говорили выше, они являются своеобразным тестом на жизнеспособность Линии и ее эмоциональную «приятность» клиенту. Приведем несколько Линий времени у людей во время войны. Вот из чего они были «сделаны» до коррекционной работы: «ниточка пунктиром», «дорожка из пепла», «крошащийся пенопласт», «клубящийся дым», «колючая проволока». В результате коррекционной работы материалом становились «тугой канат», «гибкая веточка», «шелковая лента», «мокрый асфальт», «железная труба».
Описывать, как работать в каждом отдельном случае, не представляется возможным. Обобщенно говоря, «черный туман» может рассеяться от качественного раппорта и полной уверенности терапевта, что сейчас все плохое изменится, раз уж мы сели работать. Из дополнительных «подпорок» терапевту: первое – постоянно во время работы косвенно напоминать, что речь идет всего лишь о чистке зубов, второе – «посветить» на непроявленные места солнышком, третье – посмотреть на Линию сверху и проявить непроявленные места так, как нужно терапевту, – то есть так, как лучше клиенту!
