Книга: Деревенская кухня. Простые и вкусные блюда в сковороде и горшочке
Назад: Рыбные тефтели в томатном соусе
Дальше: Курица, тушенная с яблоками

Рыба на овощной подушке

• Филе трески – 800 г
• Баклажаны – 300 г
• Цукини – 300 г
• Перец сладкий красный – 300 г
• Лук репчатый – 50 г
• Помидоры – 500 г
• Чеснок – 10 г
• Масло оливковое – 40 мл
• Тимьян – 5 г
• Сок лимонный – 10 мл
• Вино белое сухое – 100 мл
• Соль и молотый черный перец по вкусу
• Зелень петрушки для подачи

 

 

1. Рыбу полить лимонным соком, посолить и поперчить. Лук мелко нарезать, чеснок пропустить через пресс. С помидоров снять кожицу и нарезать мякоть небольшими кубиками. Перец очистить от семян и плодоножки, цукини и баклажаны очистить от кожуры, нарезать все кубиками. В сотейнике нагреть оливковое масло, обжарить лук и чеснок, добавить перец, цукини и баклажаны и обжаривать, помешивая, 5 минут. Положить помидоры и тушить еще 5 минут. Влить вино, посолить и поперчить, добавить веточки тимьяна.
2. Выложить на овощи рыбное филе, накрыть крышкой и тушить до готовности рыбы (около 25 минут). Подавать, посыпав рубленой зеленью петрушки.
Назад: Рыбные тефтели в томатном соусе
Дальше: Курица, тушенная с яблоками