Книга: Эмоциональный интеллект лидера
Назад: Что такое осознанность
Дальше: Что мы можем осознавать

Почему осознанность – это важно

Внутренние факторы так сильны и управляют нами именно потому, что мы их не осознаем.
Как только мы начинаем их осознавать, то лучше понимаем, «откуда что берется» в нашей повседневной жизни.
Нам нужно не бороться с ними, не пытаться их устранить, не контролировать их всецело, а именно понимать.
Это как ветер, который дует в паруса. Мы не контролируем ветер, но можем поставить парус правильно.
Назад: Что такое осознанность
Дальше: Что мы можем осознавать