Книга: Дизайн безоблачной жизни. Большая книга практик и медитаций для всего и от всего
Назад: Регрессия-1
Дальше: Глава 8 Самогипноз

Регрессия-2

«Наше тело является всего лишь нашим транспортным средством до тех пор, пока мы находится на земле. Вечными являются только наша душа и дух».
Брайен Уайсс
Брайен Уайсс – еще одно знаменитое имя в мировой гипнотерапии, который занимается регрессиями в прошлые жизни, реинкарнацией, прогрессией в будущие жизни и исследованием выживания человеческой души после смерти. Также, как и Майкл Ньютон, Брайен был скептиком, психиатром старой закалки, и не верил в подобное до тех пор, пока одна из его пациенток под гипнозом не стала рассказывать о своей прошлой жизни. Впоследствии информация была подтверждена другими его клиентами, и с 1980 года Уайсс ввел в регрессию более 4 тысяч пациентов. Он также стал получать различные сведения от своих Мастеров, чрезвычайно развитых душ, которые общались с ним через его клиентов.
Я познакомилась с работой Брайена через карты, созданные им совместно с Дорин Вертью, которая знаменита своими красочными колодами с предсказаниями от ангелов, богинь, фей и т. д. Данная колода карт касается прошлых жизней, и я не раз пользовалась ими в работе с клиентами в качестве развлечения, хотя мы прекрасно понимали, что, несмотря на легкость восприятия, полученная информация откликалась невероятными озарениями. Затем были его книги «Много жизней, много учителей» и «Одна душа, много воплощений», которые прочитались с интенсивной быстротой, предоставив информацию, которая была мне в тот момент необходима.
Уайсс утверждает, что помимо регрессии, существует множество негипнотических способов увидеть свою прошлую жизнь. Например, ощущение «дежа вю» может являться воспоминанием из другой жизни, или мы можем встретить человека, с которым возникает ощущение, что мы давно знакомы, несмотря на то, что впервые встретились. Также мы можем о чем-то читать и чувствовать, как эта информация откликается в нас, хотя мы точно знаем, что в этой жизни у нас подобного опыта не было. А бывает и так, что мы видим во сне то, что является фрагментом из нашей прошлой жизни, «а не символом фрейдизма».
Могу подтвердить слова Брайена Уайсса своим опытом. И даже если некоторым из вас он покажется слишком фантастическим, могу лишь добавить, что какое-то небольшое время назад регрессия в прошлые жизни тоже казалась чем-то запредельным. Лишь в 50-х годах Американская Медицинская Ассоциация официально признала гипнотерапию как инструмент для решения проблем, несмотря на то, что неофициально ею пользовались уже долгое время. Подробнее с работой Брайена Уайсса можно ознакомиться на его сайте www.brianweiss.com
Я была в Пуне (Индия), когда однажды ночью мне приснился сон о том, что я тону. Я находилась в прозрачном здании, и оно начало затапливаться чистой водой. Помню панический страх, помню принятие смерти, и помню ощущение возрождения. На следующий день я встретилась с подругой-ясновидящей, которой рассказала о своем сне, поскольку он показался мне знаковым. Она выслушала меня, потом улыбнулась и сказала: «Ну, добро пожаловать, Атлантида». Она рассказала, как в ту ночь, когда мне снился сон, она соединялась с коллективным сознанием жителей затопленной цивилизации Атлантиды. Так я узнала еще об одной своей прошлой жизни и причине страха перед водой. Я не сомневалась в полученной информации, потому что за многие годы повидала чудо в различных проявлениях, и наша жизнь – самое яркое тому подтверждение. Как там было в диалоге матери с сыном в сериале «Однажды в сказке»? «Просто потому, что ты во что-то веришь, не делает это правдой», – сказала Эмма, на что маленький Генри ответил: «Именно это и делает все правдой».
Приведенная ниже регрессия – это транскрибированная сессия с Брайеном Уайссом, благодаря которой можно не только увидеть свои прошлые жизни, но и исцелить свое физическое и духовное тело. Как и с прошлым текстом, сначала начитайте текст регрессии на диктофон; можно при этом использовать спокойную музыку, играющую тихо на заднем фоне. Не торопитесь, делайте смысловые паузы. Можете делать данную технику лежа, но если вы чувствуете сонливость, лучше всего сидеть, чтобы не заснуть во время регрессии. Также очень важно чувствовать себя комфортно на протяжении всего сеанса, чтобы все мышцы были расслаблены, и нигде в теле не было напряжения. Если ваше тело похолодеет во время гипноза, это нормально. Чаще всего так и происходит. И последняя рекомендация: прочитайте всю информацию о данной регрессии, прежде чем к ней приступать.

 

Текст:
«Закройте глаза. Примите положение тела, которое будет для вас удобным. Для начала сконцентрируйтесь на своем дыхании. Используйте свое воображение, но при этом не переживайте о том, является ли увиденное воображением, фантазией, метафорой, символикой, сном, настоящими воспоминаниями, или комбинацией из всего этого. Это не имеет значения. Что бы ни приходило на ваш ум, все правильно. Поэтому представьте, как вы выдыхаете стресс и напряжение, которое накопилось в вашем теле. Представьте, что вы вдыхаете красивую энергию, которая окружает вас, и выдыхаете весь стресс… вдыхаете красивую энергию, и ваше тело расслабляется все больше и больше… ваши мышцы расслабляются все больше и больше… мышцы вашего лица, челюстей… так мягко, так расслабленно… Вы отпускаете все напряжение, всю скованность в мышцах. И мышцы вашей шеи, плеч полностью расслабляются. Иногда люди, которые несут слишком много ответственности в своей жизни, которые как будто несут груз всего мира на своих плечах, обладают напряженностью и болезненными ощущениями в плечах. Снимите с себя этот груз, расслабьте свои плечи, отпустите все, что мешает, расслабляйтесь все глубже и глубже…
Позвольте моему голосу помочь вам расслабиться еще глубже… Позвольте всем звукам, отвлекающим элементам, мыслям, музыке на заднем фоне расслабить вас еще глубже, при этом замечайте, как все ненужное растворяется… Теперь расслабляем глубоко мышцы наших рук, и нашей верхней части спины и нижней части спины. Вы идете все глубже и глубже в это ощущение расслабления, к прекрасному состоянию полной сдачи и безмятежности, умиротворения и спокойствия… И это глубокое состояние умиротворения и спокойствия является очень здоровым для вас, здоровым для вашего тела, здоровым для вашего ума.
Вы расслабляетесь и отпускаете весь стресс и напряжение, и обнаруживаете эту умиротворенность, которая всегда доступна для вас, которая всегда присутствует, надо всего лишь ее заметить… Это состояние является для вас очень здоровым. Расслабляем сейчас все мышцы вашего живота и брюшного пресса, при этом ваше дыхание остается идеально спокойным… Расслабляем свои ноги так, чтобы нас поддерживало только то место, на котором мы сидим или лежим. Отпустите все, идите еще глубже… Вы в полной безопасности… Идите еще глубже, в более расслабленное состояние.
А сейчас представьте, или визуализируйте, или почувствуйте красивый свет над своей головой. Это чудесный, исцеляющий свет, он исцеляющий, потому что он избавляет вас от болезней, недомоганий, дискомфорта в каждой клеточке вашего тела. И это также расслабляющий свет, который ведет вас на еще более глубокий уровень расслабления и безмятежности… Это также духовный свет, который связан со светом наверху и со светом вокруг вас. Выберите сами, какого цвета этот свет. Возможно, он нескольких цветов. Позвольте этому красивому свету войти в ваше тело через вашу макушку, освещая ваш мозг и позвоночник, и исцеляя эти органы, протекая сверху вниз в виде красивой волны света, который дотрагивается до каждой клеточки вашего тела, до каждой ткани, каждой нити, ворсинки, органа вашего тела с любовью, умиротворением, исцелением…
И этот свет заполняет ваше сердце, ваше прекрасное сердце, исцеляя его на всех уровнях, – физическом, эмоциональном, духовном. И ваше сердце нежно перекачивает этот свет, чтобы он распространился по всему телу, привнося с собой необыкновенное исцеление и умиротворение, углубляя ваше состояние еще больше… Позвольте себе пойти еще глубже… Теперь свет заполняет всю область вашей брюшной полости, также исцеляя ее, восстанавливая в этой области идеальное здоровье, избавляя от всех болезней, дискомфорта, недомоганий… И свет заполняет нижнюю и верхнюю часть спины, исцеляя кости, органы, мышцы вашей спины. Позвольте свету быть очень сильным, очень мощным – везде, где он вам нужен для исцеления… И ваше оздоровление продолжится даже тогда, когда вы пробудитесь, и будет длиться до тех пор, пока вы не станете обладателем идеального здоровья… Позвольте свету течь вниз в ноги до тех пор, пока он не достигнет ваших стоп, омывая их, как и все ваше тело. Это мощная исцеляющая энергия…
Позвольте себе пойти еще глубже… И сейчас представьте, или визуализируйте, или почувствуйте, что свет также окружает все ваше тело снаружи, и что вы укутаны в этот прекрасный световой пузырь или кокон белого света… Он окутывает вас и исцеляет вашу кожу, защищая вас полностью и углубляя ваше состояние еще больше… Через несколько мгновений я сосчитаю от 10 до 1. Идите еще глубже, чтобы ваш ум не ограничивал вас привычными рамками времени и пространства, так глубоко, чтобы вы смогли вспомнить каждый свой опыт, который у вас когда-либо был, – в этом теле, или в другом теле, или даже между физическими воплощениями, когда вы были в состоянии духа. Вы можете вспомнить все настолько глубоко… вы можете испытать все уровни вашей красивой, многомерной личности, потому что вы намного более великие, чем ваше тело или ваш разум. Вы – красивое, бессмертное, духовное существо, вы всегда любимы, и вы никогда не одни, и вам никогда нельзя навредить на этом уровне глубины… 10… 9… 8… вы идете все глубже и глубже с каждым счетом… 7… 6… 5… все глубже и глубже… 4… 3… прекрасный уровень умиротворения и безмятежности… 2… 1… вы находитесь в этом красивом состоянии спокойствия…
А теперь представьте, что вы входите в прекрасный сад, удивительный духовный сад, наполненный прекрасными цветами, растениями и другими красивыми вещами… Это сад, который является вашим неприкосновенным местом, убежищем, пристанищем блаженства, радости. Это место идеального умиротворения, идеальной безопасности, радости, любви. И вы находите для себя место в этом прекрасном саду, чтобы отдохнуть. Ваше тело наполнено светом, прекрасным, исцеляющим светом; оно также окружено светом, и оно продолжает исцеляться, восстанавливать силы, омолаживаться на глубоком уровне, открывая ваше сознание все больше и больше.
Вы можете вспомнить все. Чтобы показать вам это, давайте начнем идти назад во времени. Для начала – совсем немного. А затем все больше и больше. Через некоторое время, когда я посчитаю от 5 до 1, позвольте себе припомнить какое-либо детское воспоминание. Если вы хотите, можно сделать так, чтобы оно было приятным и счастливым воспоминанием или, возможно, важным для вас по какой-то причине. Вы можете вспомнить все… Позвольте этому воспоминанию из детства полностью восстановиться в вашей памяти в то время, как я досчитаю до 1. Не пытайтесь редактировать, просто позвольте себе вспомнить все, что приходит в этот момент в ваше сознание. Все является правильным… 5… Пусть это детское воспоминание будет приятным, если хотите… 4… вы все больше и больше вспоминаете детали… вы можете вспомнить все… 3… 2… детское воспоминание… 1…
Окунитесь в это воспоминание… Обратите внимание на каждую деталь, на местность, в которой вы находитесь… Находитесь ли вы дома, или вы в чьем-то доме, что это за комната, или это кухня, находитесь ли вы внутри дома или на улице, в поездке ли вы? Что еще вы осознаете? Как вы выглядите? Неважно, видите ли вы это все, или просто чувствуете, слышите, чувствуете запах этого, или все вместе. Все правильно, все хорошо. Если есть другие люди, или если они кажутся вам моложе, потому что тогда они были моложе, и если вам нужно окунуться еще глубже, чтобы сконцентрироваться на этом воспоминании еще больше, чтобы вспомнить больше деталей, просто вдохните раз, два, три, и вы сможете вспомнить еще больше. Воспоминания станут ярче, и более концентрированными.
Однако, если вы чувствуете беспокойство, помните, что вы всегда можете воспарить над этим всем, и отсоединиться, наблюдая за всем на расстоянии, как будто вы смотрите фильм. Вы даже можете вернуться в свой прекрасный сад. Или если вы чувствуете большое беспокойство, вы можете открыть глаза. Но если с вами все в порядке, останьтесь в этом. Обратите внимание на детали, дышите глубже, окунаясь в этот опыт, и испытайте это событие из детства еще раз. Возможно, это нечто, о чем вы не думали или не вспоминали долгое время. Иногда детское воспоминание связано с другими воспоминаниями из детства. Возможно, там целая серия воспоминаний. Это тоже нормально. Позвольте идти всему, что идет в ваше сознание. Все хорошо, все правильно… обратите внимание на детали…
Вы можете вспомнить намного больше, чем детское воспоминание. А сейчас просто воспарите над этими воспоминаниями, чувствуя себя такими свободными и воздушными… Но вы все еще находитесь с этими воспоминаниями… и всего лишь на одно мгновение, позвольте себе понять важность этих воспоминаний на сегодняшний момент. Почему из сотен или даже тысяч воспоминаний, которые могли прийти в ваше сознание, было именно это? Оно что-то пытается вам сказать? Оно о чем-то вам напоминает? Или о ком-то? Почему именно эти воспоминания? Почему они сейчас для вас важны?..
А сейчас приготовьтесь к тому, чтобы идти еще дальше назад во времени, до того времени, как вы родились в этом теле, когда вы были в утробе своей матери. Посмотрите, осознаете ли вы какие-либо физические ощущения или впечатления, а порой и эмоции, которые вы тогда ощущали. Это ваши ощущения или ощущения вашей матери? Ведь вы очень тесно связаны с ней в этот момент. Или это могут быть ощущения вашего отца… Ведь наше сознание не ограничено физическим телом или разумом… 5… возвращаемся обратно в утробу матери… 4… Будь то воображение, фантазия, или воспоминание, не имеет значения… 3… Осознаете ли вы какие-либо физические ощущения или впечатления? Позвольте себе сфокусироваться, когда я досчитаю до 1… Тогда вы сможете ответить на эти вопросы… 2…почти уже дошли… 1… будьте теперь в утробе своей матери.
Что вы сейчас осознаете? Есть ли какие-либо физические ощущения или впечатления? Возможно, присутствуют некоторые эмоции, и они ваши… или они принадлежат вашей матери… или даже вашему отцу… Иногда в это время вам доступны духовные знания… Почему вы выбрали именно этих родителей в этой жизни? Из-за каких уроков вы возвращаетесь? Что вы должны изучить на этой земле, чем собираетесь овладеть в этой жизни в то время, как вы будете развиваться на своем духовном пути? Почему вы выбираете именно этих родителей, эту жизнь, эти уроки, возвращаясь обратно сюда?
Через некоторое время, когда я посчитаю от 1 до 3, вы пройдете через родовые пути, через свое рождение, но без боли, без какого-либо дискомфорта. Просто вспомните это важное событие в своей жизни. Без боли, без какого-либо неудобства… 1… вы рождаетесь, без боли, без неудобства… 2… 3… и вот вы вышли, вы родились. Что вы сейчас осознаете? Есть ли отличие в звуках, в температуре, в людях, которые вас окружают? Возможно, там находится ваша мать, или отец, или они оба. Как вы себя при этом чувствуете? Почувствуйте любовь, которая там присутствует. В это время жизнь была намного проще, была просто чистая любовь. Вам не нужно было ничего исполнять, зарабатывать, она просто присутствовала – любовь… Возможно, вы просто забыли…
А сейчас воспарите над этой сценой еще раз, чувствуя себя так же свободно, так же легко… Сейчас мы готовы идти еще дальше, назад во времени, в прошлую жизнь, может, даже в другое духовное измерение, если это то, что вы должны испытать. В то время, как вы парите над этой сценой, находясь в этом красивом пространстве, представьте или визуализируйте красивую дверь, которая закрыта. Эта дверь ведет вас в ваши прошлые жизни. На другой стороне этой прекрасной двери находится великолепный яркий свет, который не причиняет боли глазам. По другую сторону света находится сцена или человек, опыт из прошлой жизни. Сейчас вы присоединитесь к этой сцене, этому человеку полностью. Я начну считать от 5 до 1, и когда я дойду до 1, вы дойдете до этой сцены, этого человека, этого опыта, этой прошлой жизни… Вы полностью присоединитесь к этой сцене. Вы можете вспомнить все…
5… Дверь начинает открываться, и вы осознаете этот красивый свет на другой стороне, и этот свет притягивает вас к себе, он привлекает вас. Там, на другой стороне этой двери, этого света, есть что-то такое, что вы узнаете… 4… Вы двигаетесь через этот свет, все ближе и ближе, приближаясь к сцене, к опыту на другой стороне света… 3… Приближаясь все ближе, вы видите все более и более отчетливо, и вы уже готовы присоединиться к сцене, к человеку, к опыту… 2… Почти уже дошли… 1…
Если вы обнаружили себя в теле, посмотрите на свои ступни, обратите внимание, какая на вас обувь. Возможно, это сапоги, или сандалии, или примитивная обувь, что-то из кожи, меха, тапочки, или что-либо еще. Или, возможно, на ваших ногах нет никакой обуви. Обратите внимание на каждую деталь. На свои руки, например, на их размер, очертание и цвет, какую одежду вы надеваете, если она вообще на вас есть. Какой стиль, ткань, цвета. Возможно, ваши одежды указывают на определенное историческое время или культуру. Обратите внимание на другие детали, такие, как география местности, горная ли это местность, а, может, это джунгли или пустыня, леса или океан, река или что-то еще… Возможно, вас окружают здания – современные или примитивные… Что вы осознаете?
Если вы обнаруживаете других людей, понаблюдайте, как они одеты, или чем они занимаются. И если вы подходите близко, понаблюдайте за их лицами, за их глазами, почувствуйте их энергию… Они вам кажутся знакомыми хоть как-то? Вы их знаете? Вы можете двигаться назад или вперед во времени в этом определенном опыте, в этой жизни, чтобы узнать еще больше… Через какое-то время я буду считать от 1 до 3, и вы пойдете в самое важное, значимое событие или события этой жизни… 1… 2… 3… и вот вы там.
И вот вы оказались в другом важном событии из этой же жизни, из этого же жизненного опыта. Что с вами происходит? Что вы осознаете? Вокруг вас есть другие люди? И если да, вы узнаете их? Они вам кажутся хотя бы немного знакомыми? Исследуйте еще больше этот опыт. Возможно, там еще есть какие-то детали, воспоминания, события, которые помогут вам что-то понять и исцелить… Через какое-то время, когда я снова начну считать от 1 до 3, пройдите до самого конца этой жизни, в самый последний момент, самый последний день, но без боли, без какого-либо дискомфорта. Просто вспомните, как вы ушли из этой жизни, из этого времени, из этой местности, из этого жизненного опыта. Это все о том, чтобы научиться. Нет никакой боли или дискомфорта… к самому последнему моменту. 1… 2… 3… и вы там.
Не обдумывайте, не анализируйте, не критикуйте, просто пройдите через этот опыт. Что происходит сейчас? Находятся ли рядом с вами другие люди? Обычно в такие важные моменты нашей жизни вокруг нас кто-то находится. Что вы сейчас осознаете?.. А сейчас вы просто парите над этой сценой. Возможно, вы можете посмотреть вниз и понаблюдать за сценой, которую вы только что покинули, за этим физическим телом, которое вы только что покинули. И в своем уме, всего лишь на одно мгновенье, дайте себе понять уроки, которые вы почерпнули из этого опыта. Чему вы научились из этого опыта? Какими были эти уроки? И как эти уроки связаны с вами сейчас, в вашей настоящей жизни? Какая связь между ними?..
Представьте теперь, что вы парите в этом прекрасном пространстве, и сейчас вы чувствуете себя свободными и светлыми. Вы покинули то тело, то время, то место, и вы стали такими свободными, такими умиротворенными, такими легкими, понимающими уроки, и связи… А теперь представьте, что красивое духовное существо, что-то вроде мастера, гида, ангела-хранителя или боддисатвы, просветленного духовного существа или человека, который любит вас безусловно, кто-то очень мудрый, и очень любящий, приходит к вам, чтобы навестить вас в то время, как вы парите в этом красивом пространстве. Представьте, что вы можете общаться с ним или с ней, будь то словами, мыслями, образами или видениями, или это происходит от разума к разуму, или еще каким-либо другим образом… Есть ли там для вас какие-то послания? Есть ли какая-то мудрость, знания, понимание, которое поможет вам снять с себя блокировки, убрать препятствия для вашего внутреннего умиротворения, радости и счастья в вашей настоящей жизни? Что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя счастливее, радостнее? Что вам нужно понять? Они могут вам сказать? Они могут вам показать? Есть ли там послания для вас?..
Вскоре наступает время для вашего возвращения в полное пробужденное сознание… Но при этом вы будете помнить все, что вы испытали – детские воспоминания, опыт внутри утробы матери, то, что случилось по другую сторону двери со светом, послания, мудрость, знания. И, самое главное, вы будете помнить, что вы являетесь духовным существом. А сейчас вы говорите «до свидания» своему духовному другу. Но знайте, что они всегда с вами, они всегда там, даже, когда вы не осознаете этого, они там, и вы всегда любимы, и вы никогда не одни… Теперь вернитесь в свое настоящее тело в красивом саду, в тело, наполненное светом, которое полностью исцелилось, омолодилось, восстановилось, и наполнено прекрасной и умиротворяющей энергией, такой мягкой, такой красивой…
А сейчас вы чувствуете, как находитесь в своем настоящем теле, в комнате, где бы это ни было, полностью укорененные, заземленные, заякоренные в свое тело. Я верну вас в полное пробужденное сознание, чтобы вы могли полностью контролировать свое тело и ум, чтобы он был внимательным, пробужденным, – при помощи счета от 1 до 10. С каждым числом вы будете чувствовать себя все более и более пробужденными, более внимательными… вы полностью контролируете свое тело и разум. Вы чувствуете себя замечательно, вы наполнены этой мягкой энергией, вы помните все, что вы только что испытали. 1… 2… 3… мягко пробуждаемся сейчас… 4… 5… 6… чувствуем себя все более и более пробужденными, внимательными, чувствуем себя отлично, замечательно… 7… 8… 9… 10… Можете открыть глаза и потянуться, если хотите. Вернитесь полностью в настоящее, полностью в свое пробужденное сознание».
Важно: В подобных техниках необходимо чувствовать, что вы находитесь в безопасности. Если вдруг вы почувствуете дискомфорт или какую-либо негативную эмоцию, можете открыть глаза. Большинство людей чувствует себя хорошо, но на всякий случай вы должны знать, что вы можете открыть глаза в любой момент. Возможно, информация, которая будет приходить к вам во время регрессии, не будет визуальной, и вместо того, чтобы видеть, вы будете чувствовать или ощущать происходящее. Подходит каждый из этих способов. Что бы ни приходило вам на ум, в ваше сознание, когда вы делаете это упражнение, все правильно. И для того, чтобы углубить данный опыт, не анализируйте и не думайте о том, что видите и чувствуете, не критикуйте свои видения. Даже если они покажутся вам необычными, глупыми, просто пройдите через этот опыт. Вы сможете все проанализировать позже.
Также не расстраивайтесь, если не получилось представить и испытать все, о чем здесь говорится. Как говорят гипнологи, порой это требует практики. А иногда стоит всего лишь довериться тому, что вы чувствуете и испытываете, и неважно при этом, насколько фантастичным вам это кажется со стороны. Мы часто сами себе препятствуем в видениях из страха «а вдруг я был плохим человеком» или простых сомнений «а вдруг это просто мои фантазии». Но, как говорит Уайсс, все мы когда-то были второсортными или третьесортными людьми, и в регрессии суть заключается не в осуждении себя, а в исцелении. По поводу фантазий могу сказать следующее: позвольте себе погрузиться в эту технику из любопытства, но при этом оставьте «дверь» своего сознания открытой. Представьте, что это все правда. Только в открытую дверь могут войти новые знания.
Назад: Регрессия-1
Дальше: Глава 8 Самогипноз