Книга: Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Назад: 7-е упражнение
Дальше: 9-е упражнение
8-е упражнение
И. П. Стоя на коленях боком к стойке, одна рука опирается в пол, в другой руке ручка-подкова тренажера. Поочередная тяга (рука слегка согнута в локте) из верхней точки вниз перед грудью (фото 65 аб).
Фото 65 а
Фото 65 б
Назад: 7-е упражнение
Дальше: 9-е упражнение
