Книга: Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток
Назад: Фокус в статике
Дальше: Фокус – кончик носа. Фокус-межбровье
Фокус с поворотом головы
Итак, начинаем упражнение. Исходное положение – палец перед собой.
Далее поворачиваем голову влево.
Затем – медленно вправо.
При этом смотрим сначала вдаль влево, т. е. поворачиваем голову и смотрим вдаль.
И медленно поворачиваем голову прямо, смотрим вдаль сквозь палец. Далее поворачиваем голову вправо, также смотрим вдаль. И снова смотрим прямо сквозь палец, сквозь препятствие.
Назад: Фокус в статике
Дальше: Фокус – кончик носа. Фокус-межбровье
