Книга: 365 салатов и закусок на каждый день
Назад: Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой
Дальше: Тортильи с креветками и зеленым салатом

Сэндвич с палтусом в кляре и листьями салата

2 порции
время приготовления 20 мин.

 

250 г филе палтуса
1 цельнозерновая булочка
2 салатных листа
2 пера зеленого лука
1 зубчик чеснока
200 мл оливкового масла
100 мл кефира
2 ст. ложки кукурузной муки
1 ст. ложка пшеничной муки
1 ч. ложка горчицы с зернами
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли

 

 

Для майонеза:
1/2 лимона
1 желток
150–200 мл оливкового масла
1 ч. ложка горчицы
1 ч. ложка винного уксуса
щепотка морской соли

 

1. Из половинки лимона выжать сок.
2. Приготовить майонез: желток соединить с горчицей, лимонным соком и солью и взбивать миксером, тонкой струйкой вливая оливковое масло. В самом конце влить винный уксус и все перемешать.
3. Чеснок почистить и мелко порубить.
4. Перемешать 3–4 ст. ложки майонеза с измельченным чесноком и горчицей с зернами.
5. Соединить оба вида муки, соль и перец.
6. Рыбу нарезать небольшими кусочками, каждый кусочек опустить в кефир, а затем обвалять со всех сторон в муке.
7. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем кусочки рыбы со всех сторон до золотистой корочки – как во фритюре.
8. Обжаренную рыбу выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
9. Зеленый лук мелко порезать.
10. Булку разрезать вдоль пополам, на одну половину поместить салатные листья, смазать майонезным соусом, выложить кусочки рыбы, еще немного смазать соусом, посыпать зеленым луком и накрыть второй половиной булки.
Назад: Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой
Дальше: Тортильи с креветками и зеленым салатом