Книга: 365 салатов и закусок на каждый день
Назад: Салат с раковыми шейками, картофелем и оливками
Дальше: Треска с салатом из черного риса и вяленых помидоров

Салат а ля фрикасе

6 порций
время приготовления 30 мин.

 

 

3-4 стейка свежего тунца
500 г молодого картофеля
1 лимон
2 горсти оливок с косточками
пучок листьев салата
горсть листьев шалфея
небольшой пучок тимьяна
2-3 веточки розмарина
2 свежих лавровых листа
100-150 мл оливкового масла
2 ст. ложки каперсов
1/2 ч. ложки куркумы
щепотка свежемолотого черного перца
1 ч. ложка морской соли

 

1. Картофель почистить и целиком отварить до готовности в подсоленной воде с добавлением куркумы, затем воду слить.
2. Лавровый лист, листья шалфея, розмарина и тимьяна мелко порубить.
3. К измельченной зелени влить 100-130 мл оливкового масла, поперчить, перемешать и оставить на некоторое время.
4. Рыбу посолить и смазать ароматным оливковым маслом со всех сторон.
5. Разогреть сковороду-гриль и обжарить тунца до готовности – главное, не пережарить, иначе он получится сухим.
6. Оливки раздавить плоской стороной ножа, удалить косточки; половину оливок разрезать на несколько частей.
7. Цедру лимона натереть на мелкой терке, выжать из него сок.
8. Измельченные оливки и 1 ст. ложку каперсов соединить с лимонной цедрой, перемешать.
9. Добавить к готовому картофелю смесь оливок, каперсов и лимонной цедры, влить 3/4 лимонного сока, 2 ч. ложки ароматного зеленого масла и размять картофель вилкой на крупные кусочки.
10. Тунца снять со сковороды, полить оставшимся пряным оливковым маслом и дать постоять, чтобы рыба пропиталась. Разобрать рыбу вилкой на кусочки.
11. На большую тарелку выложить салатные листья, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и лимонным соком, сверху выложить размятый картофель, затем кусочки тунца.
12. Сбрызнуть салат ароматным оливковым маслом, украсить оставшимися оливками и каперсами.
Назад: Салат с раковыми шейками, картофелем и оливками
Дальше: Треска с салатом из черного риса и вяленых помидоров