Книга: 365 салатов и закусок на каждый день
Назад: Восточный салат с фетой, курицей и помидорами
Дальше: Теплый салат с курицей, спаржей и радиккио

Пикантный теплый салат с брокколи и индейкой

2 порции
время приготовления 30 мин.

 

 

150 г вареной индейки
1/2 кочана брокколи
небольшой пучок кинзы
1/2 красной луковицы
6 оливок
1/2 свежего перца чили
2 зубчика чеснока
2 ст. ложки оливковогомасла
1 ст. ложка соевого соуса
1 ч. ложка соуса наршараб
щепотка свежемолотого черного перца
1/2 ч. ложки морской соли

 

1. Брокколи опустить в кипящую подсоленную воду и варить 5 минут, затем воду слить и сохранить, а брокколи, если соцветия крупные, порезать.
2. Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.
3. Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и порубить.
4. Перец чили, удалив семена, нарезать тонкими полосками.
5. Разогреть в сковороде 1 ст. ложку оливкового масла и обжаривать лук, чеснок и чили на небольшом огне до золотистого цвета, периодически помешивая.
6. Индейку нарезать небольшими кусочками, выложить к луку с чесноком.
7. Влить в сковороду соевый соус и наршараб, поперчить и перемешать.
8. Добавить к индейке брокколи и немного воды, в которой она варилась, еще раз перемешать и прогревать пару минут.
9. Оливки освободить от косточек и измельчить руками.
10. Кинзу мелко порубить.
11. Выложить салат на тарелку, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать измельченными оливками и кинзой.
Назад: Восточный салат с фетой, курицей и помидорами
Дальше: Теплый салат с курицей, спаржей и радиккио