Книга: 365 салатов и закусок на каждый день
Назад: Теплый салат из бурого риса с брокколи и беконом
Дальше: Греческий салат с перловкой

Рисовый салат с изюмом и фенхелем

5 порций
время приготовления 45 мин.

 

200 г смеси бурого и дикого риса
100 г риса
1/2 фенхеля с зеленью
1/2 красной луковицы
большая горсть салатного микса
горсть изюма
горсть вяленой вишни
горсть нарезанного
хлопьями миндаля
горсть фисташек
1 зубчик чеснока
1 ч. ложка сливочного масла
1 ч. ложка растительногомасла
щепотка тмина
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли

 

Для заправки:
2 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка лимонного сока
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли

 

1. Оба вида риса отварить согласно инструкции на упаковке, затем соединить.
2. Лук почистить и нарезать полукольцами.
3. Чеснок почистить и нарезать тонкими пластинками.
4. Разогреть в сковороде сливочное и растительное масло и обжарить лук и чеснок до прозрачности.
5. Фенхель нарезать тонкой соломкой, зелень фенхеля мелко порубить.
6. В сковороду с луком и чесноком добавить тмин и фенхель без зелени и немного обжарить.
7. Добавить готовый рис, вишню и изюм, посолить, поперчить, перемешать и прогреть все на медленном огне.
8. Приготовить заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
9. Салатный микс полить заправкой и перемешать.
10. Выложить рис со сковороды на тарелку, добавить салатные листья, посыпать зеленью фенхеля, миндальными хлопьями и фисташками.

 

Назад: Теплый салат из бурого риса с брокколи и беконом
Дальше: Греческий салат с перловкой